איך להכין ולהשתמש בשמן לבנדר?
שמן לבנדר הפך פופולרי בזכות היישומים המעניינים שלו בקוסמטיקה וברפואת צמחי מרפא. זה גם מועדף כשזה מגיע לפגישות ארומתרפיה כי זה מאוד נעים להריח וגם עוזר להרגיע את הנפש והגוף. אבל, האם ידעת שאתה יכול להכין את זה בעצמך בבית?
למרות שכרגע אתה יכול לרכוש שמן לבנדר בחנויות צמחי מרפא ויופי וכן בחנויות תרופות, ישנם אנשים רבים שמעדיפים להכין לבד בבית כדי לנצל את הצמח ישירות. אז, הישאר איתנו כדי לגלות כיצד להכין אותו יחד עם היישומים העיקריים שלו.
מאפייני לבנדר
לבנדר הוא צמח עם פרחים סגולים וצבעוניים. הם משמשים בעיקר להפקת שמן אתרי עשיר בלינאלול, גרניול, לנאליל, ספונינים ובורנאול, שהם מועילים למדי.
על פי מידע שפורסם במחקר לפיתותרפיה ולמרות שהמחקרים אינם חד משמעיים לחלוטין, למוצר זה יש תכונות אנטי דלקתיות, מחטאות, קרמינטיביות, אנטי פטרייתיות והרגעות. זה אפילו יכול להועיל בטיפול בכוויות ועקיצות חרקים.
ראה גם: לבנדר: שמן אתרי נפלא לבית ולעור שלך
הכנת שמן לבנדר
לפי החקלאים, כדאי לאסוף לבנדר בצרורות מיד עם תחילת הפריחה. הניחו להם להתייבש בחדר קריר וחשוך עד שתזדקקו להם.
חומרים
- פרחי לבנדר מיובשים
- שמן זית או חמניות
- 1 צנצנת זכוכית קטנה
תהליך
- ראשית, שלבו את פרחי הלבנדר ושמן הזית בצנצנת הזכוכית והניחו לתערובת לשבת באור השמש במשך שלושה ימים.
- לאחר מכן, לאחר שלושה ימים, מנערים את תכולת הצנצנת ומעבירים לצנצנת אחרת באמצעות מסננת או מסנן קפה.
הערה חשובה: זכור שאסור לבלוע שמנים אתריים. בנוסף, בצעו בדיקת אלרגיה על ידי הנחת טיפה על צמר גפן ושפשוף אותה על האמה. אל תשתמש בו אם יש לך תגובה רעה.
קריאה מומלצת: 9 שמנים המשפרים את המראה שלך תוך 7 ימים
כיצד להשתמש בשמן לבנדר?
היישומים של שמן לבנדר הם רבים והוא נפוץ לטיפול בבעיות עור, בעיות חרדה ומחלות אחרות. עם זאת, עליך לזכור כי אין זו תרופה להחליף כל טיפול שנקבע על ידי רופא. ואם אפשר, כדאי להשתמש בו רק תחת פיקוח מקצועי.
שיכוך כאבים
ליישום מקומי של שמן לבנדר יש יתרונות מוכחים נגד הקלה של כמה מחלות נפוצות. לדוגמה, מחקר שפורסם ב- The Journal of Alternative and Complementary Medicine קבע שהוא יכול להקל על כאבי מחזור בשילוב עם מרווה וורד.
האצת ריפוי פצעים
מחקר שפורסם באמצעות BMC רפואה משלימה ואלטרנטיבית תומך ביתרונות של שמן לבנדר על תהליך ריפוי העור.
על פי הממצאים, מריחה מקומית של שמן זה מסייעת בסינתזה של קולגן ובהתמיינות של פיברובלסטים, מה שמשפר את הריפוי בשלבים המוקדמים.
טיפוח שיער
יישום מקומי של שמן לבנדר בשילוב עם שמנים אתריים אחרים יכול לתרום לטיפול בנשירת שיער.
על פי מחקר שפורסם בארכיון הדרמטולוגיה, אנשים ששפשפו שמנים אתריים לבנדר, טימין, רוזמרין וארז על הקרקפת שלהם השיגו התחדשות שיער במהלך תקופה של 7 חודשים, והפחיתו אובדן מופרז.
שמן לבנדר עוזר לנצח את החרדה
כפי שהודגש על ידי פרסום קלינאי לבריאות הנפש, לשמן לבנדר יש היסטוריה אנקדוטית נרחבת של יתרונות חרדה הנתמכים כיום על ידי מספר מחקרים קליניים.
לפי מחקר זה, לשמן אתרי זה יש תכונות רבות כחומר חרדה הכולל השפעות מרגיעות ללא הרגעה. אז נראה שזה מהווה השלמה טובה לחולים עם הפרעות חרדה.
עם זאת, לאור היעדר מחקרים לגבי המינון והבטיחות שלו, עליך להשתמש בו בזהירות. השימוש הנפוץ ביותר הוא עבור ארומתרפיה במקרה זה.
היזהר כאשר מורחים אותו על העור שלך
לכן, עליך להימנע ממריחת כל שמנים אתריים ישירות על העור שלך. מערבבים אותו עם שמן נשא כמו שקדים או זית על מנת לנצל את תכונותיו כטיפול משלים. אתה יכול גם להוסיף אותו לאמבטיה שלך לטבילה ברגל.
כמו כן, אל תשכח שהראיות לגבי שמן לבנדר עדיין מוגבלות ועדיין לא קבעו שהוא בטוח לשימוש. לכן, השתמש בזה בזהירות ורק כדי להשלים את הטיפול הקונבנציונלי.
