ארומתרפיה: ממה היא מורכבת?
מכיוון שחוש הריח שלך מקושר ישירות לרגשות שלך דרך המוח שלך, ארומתרפיה יכולה לעזור לגוף ולנפש שלך בדרכים רבות ושונות.
ארומתרפיה היא ענף של טיפול אלטרנטיבי המבוסס על תכונות ספציפיות של שמנים אתריים, המופקים מצמחי מרפא וצמחים ארומטיים אחרים.
מתרגלים משתמשים בו כדי להחזיר את האיזון וההרמוניה גוף-נפש, ובכך להועיל גם לבריאותך וגם ליופייך. בניגוד לטיפולים אלטרנטיביים אחרים, לארומתרפיה יש אפקט מרפא המקדם שלווה ורגיעה.
זה עובד לצד הרפואה המסורתית, מה שהופך את האחרונה ליעילה יותר ולאורך זמן רב יותר. לסיכום, ארומתרפיה יורדת לשורש הבעיה ומעוררת את אנרגיית הריפוי של הגוף שלך.
מאפיינים ויתרונות עיקריים של ארומתרפיה
ארומתרפיה נובעת מהעיקרון שלחוש הריח שלך יש קשר ישיר לרגשות שלך דרך המוח שלך. הניחוחות לא צריכים לסתור זה את זה; התערובת צריכה להיות נעימה ומנחמת אם היא תועיל בטיפול.
לשם כך, מדללים את השמנים במים חמים. אמנם לשמנים טבעיים לא אמורות להיות תופעות לוואי על העור של אף אחד, אבל מומלץ לא להיות בשמש לאחר תרגול ארומתרפיה.
ההטבות כוללות:
- ירידת גודש
- שליטה בהזעת יתר
- פחות עייפות
- תחושת רוגע
- עיכול טוב יותר
קריאה מומלצת:
מהם שמנים אתריים?
שמנים אתריים נחשבים לחלק מהריפוי ההוליסטי, שנועד להועיל הן לגוף והן לנפש. כל אחד משפיע על בריאותו של האדם בהתאם לתכונות הצמח המסוים ולריחו.
שמן אתרי הוא הריכוז הארומטי החזק ביותר של הצמח. זה מגיע מזיקוק הצמח והפקת החלק החזק ביותר. כאשר אתה הולך לקנות שמנים אתריים, ודא שהם 100% טהורים וטבעיים.
7 השמנים האתריים הארומתרפיים הפופולריים ביותר
- גרניום עוזר עם כאבי מחזור מכיוון שיש לו תכונות משככות כאבים, והוא גם טוב לחרדות, דיכאון ורגשות שליליים אחרים.
- הריח המתוק של יסמין שימש כבר זמן רב כדי להפחית מתח ולעזור לאנשים לישון. הוא משמש גם להורדת רמות החרדה של אדם ולשיפור מצב הרוח שלו.
- שמן אתרי שקדים הוא אחד מהשמנים הנפוצים ביותר לשיכוך כאבים. כאשר אתה נושם את הארומה, מערכת העצבים שלך מתחילה לייצר סרוטונין, המספק תחושת הקלה.
- לבנדר יעיל מאוד לחרדות, כאבי ראש ובעיות שרירים הקשורות למתח. בנוסף, זה עוזר להפחית את הגירוי בעור ולהפוך צלקות לפחות בולטות. כמה טיפות של שמן אתרי לבנדר על הכרית שלך יעזרו לך להירדם.
- שמן אתרי ורדים גם יעזור לך להירדם ביתר קלות תוך שהוא עוזר לך לנער עייפות יומיומית. זה גם טוב בטיפול בדיכאון
ריח הוורדים גורם לך להרגיש שלווה.
- קינמון, עם הריח החזק והעמיד שלו, עוזר להמריץ אותך ונותן לך אנרגיה להמשך היום העמוס שלך. בנוסף, זה ממזער רגשות שליליים כמו כעס ומתח.
- אחרון חביב, ג'ינג'ר נמצא בשימוש רב כדי לשפר את זרימת הדם ותסמיני הצטננות.
אנו ממליצים לקרוא:
דברים אחרונים שיש לקחת בחשבון
לסיום, אל תשכח שאתה יכול להשתמש בארומתרפיה, כמו כל טיפול ביו-אנרגטי אחר, יחד עם טיפול שנקבע על ידי הרופא שלך, אבל זה לא אמור להחליף אותו לחלוטין.
אם אתה רוצה לפנק את הגוף שלך ברגיעה, ארומתרפיה היא מה שאתה מחפש, במיוחד עם עיסוי טוב ומוזיקה מרגיעה.
לכל סוגי הרפואה האלטרנטיבית אין ראיות מדעיות. לכן כוחו נובע מאמונתו ואמונתו של כל אדם בו.
הגוף שלך צריך אנרגיה, אז עשה את הצעד והעניק לו את המתנה של ארומתרפיה.
