איך להפחית רגליים מיוזעות עם 5 תרופות טבעיות?
רגליים מיוזעות נפוצות כאשר אתה נועל את אותן נעליים במשך שעות רבות. חוסר אוורור, חום ולחות מקדמים לעתים קרובות את הופעת אי הנוחות הזו, במיוחד בחודשים החמים ביותר של השנה.
ככלל, ניתן לפתור את הבעיה הזו באמצעים פשוטים כמו: חליצת נעליים, כביסה וייבוש טוב של כפות הרגליים ושימוש בנעליים פתוחות (סנדלים למשל) כדי לאוורר היטב את המקום.
עכשיו, לפעמים, הזעת רגליים יכולה להיות מוגזמת. זה ידוע בשם הזעת יתר, ולמרבה המזל, ניתן לטפל בה.
הזעת יתר בכפות הרגליים
רגליים מיוזעות יתר, המכונה גם הזעת יתר, היא סימפטום לא נוח שיכול להיגרם על ידי שינויים בפעילות ההורמונלית שלנו, נעילת נעליים לא מתאימות או מתח.
זוהי בעיה שכיחה בקרב האוכלוסייה שאמנם אינה רצינית, אך עלולה להוביל להופעת זיהומים פטרייתיים וריח רע. זה מתרחש כאשר לחות משתלבת עם החום שנוצר על ידי הנעליים שלנו, ויוצרים את הסביבה המושלמת להתרבות מוגזמת של מיקרואורגניזמים.
הטיפול מורכב בדרך כלל מנוגדי הזעה וסדרה של אמצעי היגיינה. רק מקרים חמורים יותר ידרשו טיפולים אחרים ותרופות שונות.
תרופות ביתיות לרגליים מיוזעות
בתחום הפופולרי, זה נחשב שניתן להשתמש בתרופות ביתיות מסוימות כדי להילחם ברגליים מיוזעות. בחלק מהמקרים מדובר באמבטיות ונוזלים המשמשים כטוניקה, במקרים אחרים, נעלי חיטוי לשימוש קבוע.
להלן, נדון בכמה מהתרופות הפופולריות ביותר שהחכמה הפופולרית מציעה כדי להילחם בהזעת יתר ברגליים באופן טבעי.
1. חליטת רוזמרין, נענע ומרווה
אומרים שהתערובת של שלושת הצמחים הללו יכולה להועיל במקרים של הזעת יתר בכפות הרגליים.
רכיבים
- 2 כוסות מים (500 מ"ל).
- 2 כפות רוזמרין (20 גרם).
- 1 כף עלי נענע טריים (10 גרם).
- 1 כף מרווה (10 גרם).
הכנה
- מחממים את המים וכשהם רותחים מוסיפים את עשבי התיבול.
- השאירו אותו לעמוד במשך 15 דקות ואז מסננים אותו.
שיטת השימוש
- שפכו את העירוי לגיגית או לקערת כביסה והטבלו בה את כפות הרגליים למשך 20 דקות.
- יבש אותם בסיום הטיפול.
בקר במאמר זה: כיצד לגדל רוזמרין, פטרוזיליה ונענע בבית
2. תה שחור
למרות שזה לא הוכח מדעית, נאמר שהחומצה הטאנית המצוי בתה שחור עוזרת לווסת את ה-ph של העור בכפות הרגליים, מונעת לחות וצמיחה מוגזמת של פטריות וחיידקים.
רכיבים
- 3 שקיות תה שחור.
- 2 כוסות מים (500 מ"ל).
הכנה
- הרתיחו את המים ואז הוסיפו את התה השחור והניחו לו לעמוד למשך 15 דקות.
- מסננים את העירוי במסננת ויוצקים לקערה.
שיטת השימוש
- לטבול את הרגליים בעירוי למשך 20 דקות.
- ניתן ליישם את הטיפול גם בבקבוק ספריי.
3. סודה לשתייה לרגליים מיוזעות
אתה יכול להשתמש בסודה לשתייה עם מים כדי לחטא ולהפיג ריח של הנעלה נפוצה, כמו נעלי ספורט, למשל.
רכיבים
- 3 כפות סודה לשתייה (30 גרם).
- 3 כוסות מים (750 מ"ל).
הכנה
- מחממים את כוסות המים, מבלי לתת להן לרתוח, ושופכים אותן לקערה.
- מוסיפים את הסודה לשתייה ומערבבים אותה כך שהיא תתמוסס.
שיטת השימוש
- שים את הנעליים שלך להשרות לפחות 15 דקות.
- לאחר זמן זה, חלצו את הנעליים, סחטו אותן ותנו להן להתייבש היטב בחלל מאוורר ורצוי בשמש.
- אתה יכול גם להשתמש בתערובת זו כדי להסיר ריח ולנקות את גרבי הכושר שלך.
4. עמילן תירס ושמן קוקוס
מאמינים שתערובת של עמילן תירס ושמן קוקוס יכולה לסייע בספיגת לחות עודפת בנעליים ובגרביים. עם זאת, כאשר מורחים אותו על הרגליים, זה יכול גם לעזור לווסת את ה-pH.
רכיבים
- 2 כפות עמילן תירס (20 גרם).
- 3 כפות שמן קוקוס (45 גרם).
הכנה
- מערבבים את עמילן התירס עם שמן הקוקוס עד לקבלת משחה שמנת.
שיטת השימוש
- שפשפו את המשחה לתוך כפות הרגליים המיוזעות והניחו לה לפעול למשך מספר דקות.
- שטפו את הרגליים עם הרבה מים.
- יבש את כפות הרגליים היטב.
5. שמן אתרי עץ התה
מאמינים שהתכשיר הבא יכול לעזור לנטרל ריח, להחזיר את ה-pH של העור ולהילחם בפתוגנים פוטנציאליים בכף הרגל.
רכיבים
- 3 כוסות מים (750 מ"ל).
- 1 כף שמן אתרי עץ התה (15 גרם).
הכנה
- מחממים את המים עד שהם רותחים.
- מוסיפים את שמן עץ התה.
- מכבים את האש ונותנים לו להתקרר.
- לאחר מכן, הניחו את הנוזל בקערה גדולה או במיכל.
שיטת השימוש
- השרו את הרגליים לכמה דקות.
- לאחר מכן, יבשו אותם היטב וזרקו את הנוזל שבו השתמשתם.
- לעולם אל תמרחו שמן עץ התה (או כל שמן אתרי אחר) מבלי לדלל אותו קודם במים.
האם אתה מוכן להיפרד מכפות רגליים מיוזעות יתר על המידה?
האם הרגליים שלך מרגישות רטובות כשאתה נועל את הנעליים האהובות עליך? האם אתה מריח ריח לא נעים? אם כן, תוכלו לקחת בחשבון את התרופות שהזכרנו כאן אך מעל הכל, השתדלו להישמע להוראות רופא העור ולנסות לשמור על שגרת היגיינה טובה.
