מטיילים עם סוכרת

נסיעה עם סוכרת לא חייבת לגרום למגבלות. אתה פשוט צריך לנקוט כמה אמצעי מניעה כדי למנוע מצבים מסוכנים להתעורר. עם זאת, אדם סוכרתי יכול ליהנות מטיול בדיוק כמו אדם שאין לו מצב זה.

בסך הכל, אתה צריך לקחת בחשבון שני גורמים עיקריים כשמדובר בנסיעה עם סוכרת. הראשון הוא להבטיח גישה לתרופות ולשירותי בריאות אם הייתם זקוקים להם. השנייה היא למנוע פציעות או מחסור במזון במהלך ההפלגה בכל מחיר.

כמו כן, עלינו לומר שכדי לנסוע עם סוכרת, מצבך חייב להיות יציב במקצת. זה לא טוב לנסוע עם ספקות לגבי איך הגוף שלך הולך להתנהג. לכן, תמיד מומלץ להתייעץ עם הרופא שלך וליישם את העצות הבאות.

נוסעים עם סוכרת: קבלו ייעוץ לפני הטיול

טיול עם סוכרת כרוך בכמה דרישות. האחד הוא הצורך לקחת איתך כמה תרופות, כמו גם להחזיק את ההיסטוריה הרפואית שלך בהישג יד. לפיכך, מומלץ להתייעץ עם הרופא ולבקש ממנו לכתוב דו"ח רפואי המפרט את סוג הסוכרת שיש לך ואת הטיפול שלך. מסמך זה יהיה שימושי מאוד להובלת תרופות ללא כל בעיה, ובמקרה שתזדקק לייעוץ רפואי, לרופא החדש לדעת כיצד להמשיך. כמו כן, הרופא שלך יכול לתת לך המלצות בהתאם ליעד שבו תבקר.

דע את אפשרויות הבריאות שלך ביעד

חשוב מאוד לחקור כיצד פועלת מערכת הבריאות במקום אליו אתם נוסעים. זה כולל זיהוי מרכזי בריאות שיכולים לסייע לך אם אתה צריך את זה, ואת מנגנוני הגישה לתרופות. בדרך כלל, אין בעיה כשמדובר בטיול פנים, אבל העניינים עלולים להסתבך אם נוסעים למדינה אחרת. מיותר לציין שבמקרה זה יש לרכוש ביטוח נסיעות לכיסוי כל אירוע שצץ.

דע את התרופות שאתה חייב להחזיק בהישג יד אם אתה נוסע עם סוכרת

התרופות היומיומיות שלך חייבות להיכנס לתיק הנייד שלך, כמו גם מדי סוכר בדם וכל המכשירים שאתה צריך, כמו מזרקים או עטי אינסולין, בין היתר. אם אתה טס, לא כדאי לאחסן את הפריטים האלה בתיק הנשלח שלך, מכיוון שהם עלולים להינזק במהלך ההובלה.

כמו כן, עדיף לשאת מעט אוכל בתיק הנייד שלך. מוצרים כמו קרקרים או חטיפי דגנים או פירות הם אידיאליים. אם אתה נוסע בספינה, הרופא שלך צריך לרשום באופן אידיאלי תרופות למחלת ים. אם אתם נוסעים ברכב, שימו לב לטמפרטורה של התרופות וקחו אתכם מנת מזון נוספת.

שליטה באוכל שלך בזמן שאתה מטייל עם סוכרת

אם אתם הולכים למקום רחוק, עדיף לנקוט משנה זהירות בכל הנוגע למאכלים שאתם הולכים לאכול. לפעמים, התוויות של מזון ארוז אינן ספציפיות מספיק, ואתה יכול בסופו של דבר לאכול משהו שמשפיע על הבריאות שלך.

כמו כן, חשוב לוודא מה מכילה כל מנה שאתם הולכים לאכול, במיוחד אם היא חדשה לכם. אל תפחדו לבקש מידע רלוונטי והימנעו מלנסות משהו שאין לכם מספיק מידע לגביו.

ביגוד והנעלה

עדיף ללבוש בגדים רפויים ונוחים, במיוחד במהלך הנסיעה במטוס, רכבת או אוטובוס, בין היתר.

היבט חשוב מאוד הוא הנעלה. זה צריך להיות מאוד נוח, באיכות טובה ויכולת נשימה מעולה. לעולם אל תלך יחף, במיוחד אם אתה סובל מאובדן תחושה בכפות הרגליים. מומלץ לבדוק את הנעליים לפני שנועלים אותן. כמו כן, זה לא רעיון טוב לנעול נעליים שטוחות או פתוחות. בהקשר זה, נעלי עור רכות, ללא תפרים, הן רעיונות טובים.

הישאר מעודכן לגבי יתושים ואקלים

היבט נוסף שיש לקחת בחשבון כשמדובר בנסיעה עם סוכרת הוא הקפדה יתרה על הימנעות מעקיצת יתושים או חרקים דומים אחרים. חלק מהחיות הללו עלולות להעביר מחלות קשות, מה שעלול לסבך מאוד את תמונת הסוכרת שלך.

אם המקום בו אתה מבקר נמצא בגובה רב, חשוב לנקוט באמצעי זהירות כדי להימנע ממחלת גבהים. כמו כן, יש לזכור כי טמפרטורות נמוכות מעכבות את ספיגת האינסולין. לכן, כשמדובר בנסיעות עם סוכרת, עדיף להימנע מהצטננות או להתייעץ עם הרופא שלך אם אתה הולך למקום קר.

אנו מקווים שהטיפים הללו יעזרו לך. בכל המקרים, חשוב לראות את הרופא שלך כדי לקבל את העצה הטובה ביותר.