לא צריך לרצות את כולם: לא לכולם יש "טעם טוב"
אחד הגורמים העיקריים לסבל מיותר הוא ללא ספק הדאגה שלנו לרצות את כולם. אולי תאמר לעצמך שזה לא חל עליך; שלא אכפת לך בכלל מהסתגלות להעדפות של אחרים. אבל במובן מסוים, זה משהו שכולנו עשינו בשלב מסוים.
בני אדם, על מנת להיות חלק מהסביבה החברתית והרגשית שלהם, מתוכנתים להרמוניה, להתכוונן לאחרים. זה מצריך לעתים קרובות צורך לרצות אחרים, להיות אדיב, ואפילו לומר "כן" כשמתחשק לנו לומר "לא".
המפתח לכך טמון באיזון בין אסרטיביות ואינטליגנציה רגשית. כולנו אוהבים לרצות אחרים ולדעת שאנשים רואים בנו גישה, אבל זה לא אמור לגרום לך להרגיש לכוד לרצות את כולם ללא הרף.
במאמר של היום, אנו רוצים להרהר על כך.
הצורך הנואש לרצות את כולם ולמצא חן בעיני כולם
אנשים צריכים "שיאהבו אותם", וכל מי שחושב אחרת עלול להטעות את עצמו. למצוא חן פירושו לחדד את כישורי הפיתוי שלך כדי למשוך בן זוג פוטנציאלי שאליו אתה נמשך.
למצוא חן הוא להקרין תמונה טובה במהלך ראיון עבודה כדי להרגיש בטוח לגבי העתיד הרצוי שלך.
אתה אוהב אנשים שדומים לך ואתה נהנה להכיר חברים. אתה גם לא יכול להכחיש את העובדה שלפעמים, אתה צריך לוותר קצת לטובת המשפחה שלך.
עם זאת, לוותר מעט לא אומר להפסיד הרבה. זה רק לשמור על איזון בריא כדי שכולם יוכלו לחיות ביחד. אם אנו אנוכיים, על ידי הצבת גבולות ובניית חומות, אנו עלולים לשכוח מה זה אומר לחיות בחברה.
ראה גם: אני מתרחק כי אני אוהב את עצמי
השאלה שכנראה עוברת לך בראש עכשיו עשויה להיות: איפה הגבול? איפה הגבול הזה בין הזהות שלי למה שהחברה דורשת ממני להשתלב?
נסביר להלן.
אותו תהליך אינטימי של גילוי עצמי
לכל אחד יש את המהות שלו, ומהות הזו היא לא יותר מהמטען האישי שלך שמכיל את הערכים, הרגשות, ההערכה העצמית והמודעות העצמית שלך:
- המסע האישי הזה שבמהלכו אתה מגלה מי אתה הוא תהליך שנמשך כל חייך.
- במהלך גיל ההתבגרות, מקובל לפתח צורך זה לרצות את כולם. נחת בעולם כישות חברתית בחיפוש אחר החוויות הראשונות שלך, ואתה צריך, מעל הכל, להרגיש משולב.
- זה יכול לגרום לאדם צעיר להרגיש לפעמים ניתוק רציני בין מה שהוא או מרגיש, לבין מה שאחרים רוצים ממנו.
- החברה מבקשת ממך להיות מושך, מושלם ועצמאי. מה שיש בסטייל הופך להיות הומוגני, בעוד הייחודיות והמהות שלך מוסרות. זה לא נכון.
כולם עברו את השלבים האלה רק כדי לגלות שאיזון פנימי הוא החלק המהותי שגורם לך להרגיש ייחודי, מיוחד ושונה מהשאר.
ההרפתקה של להיות עצמך
רחוק ממה שאנשים רבים מאמינים, להיות עצמך זה לא קל. מצד אחד, אתה צריך להתמודד עם הציפיות של הסביבה, המשפחה, החברה והעבודה שלך:
- מצפים מאיתנו להיות ילדים טובים, שותפים אוהבים ועובדים יעילים.
- למרות שלפעמים אתה רק מתנסה במי שאתה, סחיטה וציפיות של אחרים יכולים לבקש ממך דברים הנוגדים את הערכים שלך.
- ההרפתקה של להיות עצמך מחייבת אותך לחוות עימותים קטנים, בין אם תרצה בכך ובין אם לא. זה לא פסול או לא מוסרי.
לא לכולם יש את ה"טעם הטוב" להעריך אותך
העולם לא יסתיים ב"לא, אני לא אוהב אותך"; למעשה, זה פותח הזדמנויות אחרות:
- אם אתה שואף כל יום שכולם יהיו כמוך, אתה עלול להתרחק מעצמך: אותו מסע אישי שבו ההערכה העצמית, האיזון והזהות שלך רשומים.
- אם למישהו אין את ה"טעם הטוב" להעריך את האופי שלך, צחוק שערורייתי, חוש הומור, סרקזם ותשוקה לחיים - אל תדאג.
לכל אדם המעווה את פניו בשאט נפש, ישנם עשרות אחרים שמזדהים עם מי שאתה: החיוניות שמגדירה אותך ומייחדת אותך. אז אל תהססו ליהנות מכל יום כהרפתקה לגילוי עצמי.
