6 שמנים אתריים למאבק בסינוסיטיס

זיהומים בסינוסים, או סינוסיטיס, יכולים לבוא כתוצאה מהתקף ויראלי או חיידקי. למעשה, מקרים רבים מתפתחים מאותו וירוס שגורם להצטננות. האם אתה יודע איך להילחם בסינוסיטיס באופן טבעי? גלה את היתרונות של שמנים אתריים.

סינוסיטיס מתרחשת כאשר הסינוסים הפרה-נאסאליים מגורים או דלקתיים. בשל כך, אתה יכול לקבל תסמינים לא נוחים כמו גודש באף, ירידה בחוש הריח וכאבי ראש, בין היתר. בעוד שהתסמינים יכולים להיות קלים, לפעמים הם הופכים לבעיה כרונית.

למרבה המזל, יש כמה תרופות טבעיות שבהן אתה יכול להשתמש, כמו שמנים אתריים, שעוזרות להאיץ את ההתאוששות שלך. השימוש בהם בארומתרפיה או מקומי יכול לעזור להרגיע רבים מהתסמינים שלך. במאמר זה נשתף אתכם בכמה אפשרויות.

6 שמנים אתריים למאבק בסינוסיטיס

שמנים אתריים הם חלופה טבעית למלחמה בסינוסיטיס. למרות שבמקרים כרוניים יש להתייעץ עם רופא, על ידי שימוש בחומרים אלו ניתן להקל על מקרים חריפים או קלים. למה הם כל כך יעילים?

התרכובות הנדיפות של שמנים אתריים משמשות במפגשי ארומתרפיה להשפעתם המרגיעה. במקרה הספציפי הזה, שאיפת חומרים אלה יכולה למזער את הגודש שלך ולהרגיע את הסימפטומים שלך כמו כאבי ראש. בואו נסתכל על כמה אפשרויות.

1. שמן עץ התה

התכונות האנטיספטיות, האנטיבקטריאליות והאנטי דלקתיות של שמן עץ התה הופכות אותו לכלי מצוין להילחם בסינוסיטיס. זאת בשל העובדה שדלקות בסינוסים הפרה-נאסאליים וגידול חיידקים הם הגורמים לבעיה.

איך להשתמש בזה:

• כדי להתחיל, הוסיפו כ-20 טיפות שמן עץ התה לסיר מים רותחים
• לאחר מכן, הישענו על הסיר ושאפו את האדים
• עשו זאת כ-5 דקות, עד שתרגישו הקלה מסוימת

2. שמן אקליפטוס

שמן אקליפטוס משמש לטיפול בבעיות נשימה רבות. במקרה זה, הודות לתכולת הסינאול שלו, הוא יכול לעזור בטיפול בסינוסיטיס. זה אפילו מומלץ על ידי האגודה הלאומית לארומתרפיה הוליסטית (NAHA) כדי לטהר אוויר ולהסיר חיידקים וחיידקים אחרים.

איך להשתמש בזה:

• ממש כמו השמן הקודם, מוסיפים כ-20 טיפות שמן אקליפטוס לסיר מים רותחים ושאפים את האדים
• אם אתה רוצה, אתה יכול להשתמש באדים כדי לטהר את החדר ואזורים אחרים

• כמו כן, אפשרות נוספת היא לשלב אותו עם שמן זית או שמן קוקוס כדי לעסות לתוך החזה

3. שמן אורגנו

בשל חומרים אנטי-מיקרוביאליים ואנטי-פטרייתיים בשמן זה, שמן אורגנו יכול להילחם בסינוסיטיס וזיהומים אחרים בדרכי הנשימה. עם זאת, העדויות התומכות ביעילותה במקרים אלו הן רק אנקדוטליות.

איך להשתמש בזה:

• הרתיחו עם מים כדי לשאוף את האדים, או מרחו אותו באופן מקומי על החזה לאחר שילוב עם שמן קוקוס
• חזור על השימוש עד שאתה מרגיש שהסימפטומים שלך מתקלים

4. להילחם בסינוסיטיס עם שמן לבנדר

אחד השמנים האתריים הטובים ביותר לפגישות ארומתרפיה הוא שמן לבנדר. בשל ריחו הנעים, הוא מאוד מרגיע וטיפולי. בגלל זה, זה יכול לשמש כבעל ברית לטיפול בגודש, כאבי ראש ותסמינים אחרים הקשורים לסינוסיטיס.

איך להשתמש בזה:

• אתה יכול לשאוף שמן לבנדר באמצעות טכניקת שאיפת האדים שהוזכרה קודם לכן
• אתה יכול גם להשתמש בו בדיפיוזר, או לדלל אותו עם שמנים אחרים למריחה מקומית

5. שמן גרניום

שמן גרניום מכיל חומרים המסייעים להילחם בזיהומים בדרכי הנשימה. בגלל זה, בנוסף לשימוש בברונכיטיס ושיעול, זה גם שימושי למלחמה בסינוסיטיס. לפי מחקר אחד, כמה טיפות של שמן גרניום יכולות להקל על תסמיני הצטננות.

איך להשתמש בזה:

• השתמש בשמן גרניום במפזר או בדילול באמבטיה שלך.

6. שמן קורנית למלחמה בסינוסיטיס

מריחת שמן טימין מקומית יכולה לעזור להילחם בסינוסיטיס וזיהומים אחרים בדרכי הנשימה. בשל ההשפעות האנטי-מיקרוביאליות והאנטי דלקתיות שלו, הוא מונע גדילה של חיידקים ומרגיע את הדלקת של הסינוסים הפאר-אנזאליים שלך.

איך להשתמש בזה:

• ראשית, משלבים אותו עם שמן נשא, שמן קוקוס או שמן זית
• לאחר מכן, עסו אותו לתוך העור באזורים כמו החזה
• אתה יכול גם לשאוף אותו כאדים

יש לך סינוסיטיס? נסה את התרופות הטבעיות הללו. אל תשכח לדבר עם הרופא שלך אם התסמינים מחמירים או נמשכים מספר שבועות.