האם הכבד שלך מודלק?
הכבד הוא איבר שסובל כשהוא נתון לג'אנק פוד, הרגלים רעים, מתח, רגשות מודחקים, זיהום וכו'. זה מתבטא בגוף בדרכים רבות כולל בעיות ראייה, רגלי עורב, זרימת דם לקויה, בעיות עיכול ועונתיות. עייפות, אם להזכיר כמה. זה יכול אפילו להוביל לדלקת בכבד שלך.
אז איך אתה יכול לזהות אם הכבד שלך זקוק לטיפול שלך? במאמר זה נסקור את הסימנים והתסמינים הנפוצים ביותר. כמו כן, אנו נותנים לך תובנה כיצד לטפל ולמנוע זאת כדי למנוע מחלות ולשפר את איכות חייך.
בעיות ראייה: סימן לכך שהכבד שלך עשוי להיות דלקתי
הרפואה הסינית המסורתית אומרת לנו שהכבד קשור ישירות לבעיות ראייה. זה נכון מכיוון שהם ממוקמים לאורך אותו מרידיאן בגוף. ברור שישנם גורמים נוספים, כמו גנטיקה, שיכולים להשפיע על בריאות העיניים שלנו. אבל, אם אתה סובל מליקוי ראייה (כמו קוצר ראייה, אסטיגמציה, או פרסביופיה, למשל), עליך לבדוק את עצמך לגבי כמה מהסימנים והתסמינים הנידונים להלן.
נדודי שינה בין השעות 1-3 לפנות בוקר
לכל איבר יש זמן ביום שבו הוא הכי פעיל, במהלכו הוא מתחדש כחלק מההגנה הטבעית של הגוף. הכבד, למשל, הוא הפעיל ביותר מ-1 עד 3 לפנות בוקר.
לכן, אם אתה מוצא את עצמך מתעורר לפתע בין השעות הללו, זה יכול להיות אינדיקציה לכך שהכבד שלך אינו מתפקד כראוי. זכור, עם זאת, שאכילת ארוחה גדולה מדי או מאוחר מדי בערב עשויה להשפיע גם על איכות השינה שלך בלילה.
רגלי עורב
קמטים המופיעים מתחת לעיניים ומסביב יכולים גם הם להיות סימן לתפקוד לקוי של הכבד. זה נכון במיוחד אם הם מופיעים לצד בעיות ראייה. רגלי עורב יכולות בהחלט סימן לשים לב יותר לכבד שלך. כדי לטפל בקווים מעצבנים אלו, עלינו להתחיל מבפנים בטיפול באיברים הפנימיים שלנו.
אולי תאהב גם: 10 מזונות שיעזרו להעלים קמטים
מחזור ירוד
האם אתה מופתע לגלות שמחזור הדם והכבד קשורים קשר הדוק? הכבד אחראי על טיהור הדם; לכן, תפקודו התקין הוא חיוני לזרימת דם טובה.
אז אם אתם סובלים מדליות ורידים או טחורים בגיל צעיר, לא רק שתצטרכו לטפל בהם באופן מקומי, תצטרכו גם להסדיר את תפקודי הכבד.
עיכול לקוי
הכבד הוא חלק ממערכת העיכול. ככזה, הוא חשוב במיוחד לעיכול השומנים, הודות למרה שהוא מייצר ואוגר בכיס המרה. אם אתה מתקשה לעכל מזון שומני, אתה יכול לעזור לכבד שלך ולמנוע ממנו לעבוד יתר על המידה.
הרבה יותר טוב לאכול ארוחות קטנות יותר לעתים קרובות יותר; זה מרחיק את העומס מהכבד ומאפשר לו לתפקד בצורה יעילה יותר. הוספת מעט מיץ לימון למזונות גם תעזור לך לעכל שומנים טוב יותר.
כמו כן, עצירות עשויה להיות קשורה בין היתר לתפקוד כבד לקוי. אם אתם סובלים מאי הליכה מספיק לשירותים, דאגו לבדוק את תקינות הכבד שלכם.
מחזור לא סדיר
כפי שאמרנו קודם, יש קשר הדוק בין הכבד שלך לדם שלך. לכן, זה לא מפתיע שהקשר הזה חל גם על כל מיני הפרעות מחזור. סבל מהתכווצויות, PMS, מחזור לא סדיר וכו' יכול להיות סימפטומים של הכבד המודלק שלך.
קראו גם: 5 תרופות טבעיות לתקופות כבדות
כאבי בטן
כתוצאה מהפרעות עיכול אנו עלולים לחוות תסמינים כמו כאבים, נפיחות ולחץ בבטן. אם גם אתם סובלים מכאב מוחץ מעל הצלעות בצד ימין, זה עשוי להיות סימן לדלקת בכבד. הדלקת של הכבד דוחפת אותו החוצה על האזורים שמסביב וגורמת לאי הנוחות.
מיגרנות
מיגרנות יכולות להיגרם מהרבה דברים, אבל חלקן, במיוחד אם הן חוזרות על עצמן, קשורות לבעיות עיכול ולכבד דלקתי. במקרה זה, המיגרנות נוטות להופיע עם מחזור, אכילה או שתייה מרובה, או עם חשיפה לרעלים (עשן טבק, זיהום וכו'). מיגרנות אלו הן תוצאה של כבד עמוס יתר על המידה המנסה לנקות רעלים מהגוף.
עייפות עונתית
כאשר האביב מגיע, לעתים קרובות אנו מרגישים עייפים יותר מהרגיל ונראה שנדרש הרבה יותר מאמץ רק כדי לעבור את היום. אם זה נוטה להתרחש במהלך חילופי העונות, ייתכן שתצטרך לחזק את הכבד שלך בכמה תרופות טבעיות או מיצים ירוקים.
