מהי דלקת התוספתן ומה גורם לה?
דלקת של התוספתן היא מחלה שכיחה מאוד בכל גיל. בדרך כלל יש צורך בהתערבות כירורגית כדי להסיר את הקטע הקטן הזה ש"בולט" מהמעי הגס. זה גם קרוב מאוד למעי הדק. המשך לקרוא כדי ללמוד עוד על מצב זה: מהי דלקת התוספתן ומדוע היא מתרחשת?
מהי דלקת התוספתן ומה עושה התוספתן?
אבל מהי דלקת התוספתן? זה כאשר התוספתן הופך מודלק מסיבות לא ידועות. יש המתייחסים לדלקת זו עם תזונה לקויה או עם מתח ומתח. עם זאת, אין הוכחה מדעית לכך.
פתולוגיה זו מסוכנת מכיוון שאם לא מטופלים בזמן, היא עלולה לחורר את התוספתן. זה גורם לדליפה של חלק מתכולת המעי החוצה אל הגוף.
מצב זה נקרא דלקת הצפק (הספרייה הלאומית לרפואה של ארה"ב) והוא די חמור מכיוון שהוא עלול לגרום לזיהום חמור ואף למוות. אם נשים מקבלות דלקת בצפק, היא עלולה להדביק את השחלות והחצוצרות ואף לגרום לאי פוריות.
כיצד לזהות תוספתן מודלק
ישנם כמה תסמינים אופייניים ואחרים הנפוצים במחלות אחרות.
לכן יש לשים לב היטב על מנת למנוע אבחנה שגויה. זה עלול להחמיר את המצב ולהוביל לדלקת הצפק. כמה מהתסמינים הנפוצים ביותר הם:
- בחילה או הקאות.
- כאב חזק ופתאומי בבטן הימנית התחתונה או סביב הטבור.
- נפיחות בבטן.
- עצירות או שלשול.
- חום קל.
לא תמיד קל לזהות את הסימפטומים של דלקת התוספתן מכיוון שהם מבולבלים לעתים קרובות עם הסימנים הראשונים של שפעת או התקף כבד.
כמו כן, ההפך יכול להתרחש: דלקת מאובחנת בתוספתן, מבצעים ניתוח אך מתברר שלא מדובר בתוספתן.
אנו ממליצים לך לקרוא:
המלצות על אורח חיים כדי למנוע בעיות עם התוספתן
לא משנה מה הסיבה לדלקת התוספתן, הרגלים בריאים, במיוחד אלה הקשורים למעי שלך, יכולים לעזור לך לשפר את הבריאות הכללית שלך ולהפחית את הסיכון למחלות ומחלות
להלן מספר טיפים כיצד לחיות אורח חיים בריא יותר:
להפחית לחץ
מנוחה רגשית חשובה מאוד כי חרדה, מתח ועצבים מביאים השלכות שליליות לבריאותנו. מחקר זה מהאוניברסיטה האוטונומית של נובו לאון (מקסיקו) מדגיש את החשיבות של טיפול בבריאות הנפשית שלך כדי למנוע בעיות פיזיות. מחלות ומצבים רבים נמנעים אם אתה מפחית את רמות הלחץ שלך.
נסו לא לחיות בלחץ, כועס, מודאג, לא מסופק או חרד מהעתיד. תן לעצמך זמן לעשות את הדברים שאתה אוהב ו"למלא את נשמתך" על ידי קריאת ספר, תנומה, משחק עם ילדיך או יציאה לטיול בפארק.
דיאטה
שמירה על תזונה מאוזנת חיונית כדי להרגיש טוב ולהבטיח שגם המעי שלך בריא.
נסו לאכול יותר פעמים במהלך היום, אבל בכמות פחותה, במקום לאכול הרבה רק פעמיים ביום.
הימנע משומנים מן החי, בשר מעובד, מוצרי חלב, סוכר וקמחים מזוקקים.
במקום זאת, בחרו בדגנים מלאים, פירות וירקות, שעועית וקטניות ופירות יבשים ואגוזים. תכולת הסיבים במזונות אלו תעזור לווסת את העיכול והיציאות שלך.
תרגיל
עשה ספורט פעמיים או שלוש בשבוע כדי להילחץ. זה גם יעזור לך לשמור על משקל בריא ולהימנע מלהיות בישיבה. על פי מחקר זה מאוניברסיטת אוסטרל בצ'ילה, אורח חיים בישיבה קשור לסיכון גבוה יותר למחלות לב וכלי דם.
ללכת, לרכוב על אופניים, לרוץ, לשחות, לרקוד, לקפוץ. מה שאתה רוצה, אבל תשמור על הגוף שלך בתנועה.
אחרי הניתוח, אז מה?
כאשר אתה עובר ניתוח לדלקת התוספתן או דלקת הצפק, חשוב שתדע שבמשך זמן מה תצטרך
מזונות שכדאי להימנע מהם
- מאכלים שומניים
- מחלבה
- בשר אדום
- קפה
- תה
- שוקולד
- אוכל חריף
- תבלינים חזקים
יתכן שלאחר הניתוח תהיה לך סובלנות נמוכה למזונות מסוימים.
אל תעשו עבודה אינטנסיבית פיזית, תנוחו כמה שיותר, צאו להליכות קצרות ואיטיות והימנעו מלחץ, הכל כחלק מההחלמה שלכם.
