חמש תרופות ביתיות להורדת רמות חומצת השתן שלך

כשאומרים לך שאתה צריך להוריד את רמות חומצת השתן שלך, זה אומר שאתה צריך לשפר הרגלי חיים מסוימים בהקדם האפשרי ולהתחיל בטיפול רפואי.

הצטברות חומצת שתן בגוף, הפרעה המכונה היפר- אוריצמיה, עלולה לגרום לתגובות דלקתיות ולבעיות בריאות המפחיתות את איכות החיים שלך.

חומר זה מיוצר כאשר הגוף מפרק את הפורינים המצויים במזונות ושולח אותם לזרימת הדם ולכליות על מנת לחסל אותם.

הבעיה מתעוררת כאשר החומצה הזו מצטברת בכמויות מופרזות, בין אם זה בגלל שהיכולת של הגוף להסיר אותה פוחתת או בגלל שיש כמות גדולה יותר לעבד.

זה גורם לאי נוחות במפרקים, כמו גם לאבנים בכליות, גאוט והפרעות אחרות שנוטות להחמיר אם לא מטפלים בהן בזמן.

תרופות ביתיות להורדת רמות חומצת השתן שלך

למרות שאין מחקרים מדעיים התומכים ביעילות או בבטיחות של תרופות ביתיות אלה, חוכמה עממית מעידה שבמקרים מסוימים הם עשויים להיות שימושיים להורדת רמות חומצת השתן שלך.

לפני השימוש בהם, אנו ממליצים להתייעץ עם הרופא שלך. בדרך זו, אתה יכול להימנע מאינטראקציות עם התרופות ומזון או תרופות אחרות.

במקרה שהרופא שלך מאשר זאת, חשוב לעשות זאת במתינות ותמיד תוך אורח חיים בריא. מצד שני, רצוי להימנע מערבוב של מספר תרופות בו-זמנית, מכיוון שזה עלול להועיל.

1. מים פושרים וחומץ תפוחים

החומצות האורגניות של חומץ תפוחים, במיוחד חומצה מאלית, עוזרות לפירוק חומצת שתן כדי למנוע היווצרות של גבישים ומחלות דלקתיות.

רכיבים

• 2 כפות. של חומץ תפוחים
• 1 ג. של מים

הכנה

• מדללים את החומץ בכוס מים חמימים
• יש לצרוך משקה זה רק פעם בשבוע (או לפי הנחיות הרופא שלך)

2. חליטת סרפד

ניתן להשתמש בתכונות הניקוי של עלי הסרפד כדי לנקות את הדם ולהוריד את רמות חומצת השתן שלך. בנוסף, משקה זה תורם לבריאות מערכת הכליות ובמיוחד של הכליות, שכן הוא ממריץ את תפקודין.

רכיבים

• 1 ג. של מים
• 1 כף. של עלי סרפד

הכנה

• מחממים כוס מים וכשהם רותחים מוסיפים את עלי הסרפד

• מכסים את המשקה ונותנים לו להתבשל במשך 10 דקות
• לשתות

שיטת הצריכה

• שתו את העירוי פעמיים ביום במשך 10 ימים.

3. חליטת זנב סוס

בשל השפעתו המשתנת ותכונותיו האנטי דלקתיות, מומלץ גם לצרוך חליטת זנב סוס. יש אומרים שזה עוזר לעורר מתן שתן ובכך, להוציא בקלות חומרי פסולת ולהוריד את רמות חומצת השתן.

רכיבים

• 1 ג. של מים
• 1 כף. של זנב סוס

הכנה

• ראשית, מרתיחים את כוס המים ומוסיפים את זנב הסוס

• השאירו אותו לתלול במשך 10 דקות ולאחר מכן סננו אותו
• לבסוף, שתה

4. חליטת ערבה

בשל יכולתו לסייע בפירוק פורינים, ניתן להשתמש בחליטת ערבה כהשלמה להפחתת עודף חומצת שתן. האנטי דלקתיים שלו מרגיעים מחלות אחרות.

רכיבים

• 1 כפית. של קליפת ערבה
• 1 ג. של מים

הכנה

• ראשית, מוסיפים את קליפת הערבה לכוס מים רותחים
• לאחר מכן, השאר אותו לתלול למשך 10 דקות
• לבסוף, מסננים ושותים

5. הורידו את רמות חומצת השתן עם תה בצל

למרות שהטעם שלו אולי לא הכי נעים, תה בצל הוא משקה לניקוי רעלים שעוזר לשלוט בהיפראוריצמיה. נוגדי החמצון והחומצות הטבעיות שלו מנקים את הדם ומסייעים בפירוק גבישי חומצת השתן בכליות.

רכיבים

• 0.5 בצל
• 2 ג. של מים
• 1 כף. של דבש

הכנה

• ראשית, קוצצים את הבצל ומרתיחים אותו במחבת עם המים
• השאירו אותו על אש נמוכה למשך 10 דקות ואז כבו אותו
• השאירו אותו לעמוד ואז סננו אותו והמתיקו בדבש

אתה צריך הרגלים טובים יותר כדי להוריד את רמות חומצת השתן שלך

רמות חומצת השתן לא רק משתפרות בצורה קסומה עם תרופות ביתיות אלו, לכן חשוב להסתמך על הרגלי חיים טובים וכמובן על הטיפול שרשם הרופא שלך.

האם אתה סובל מכאבי פרקים או גאוט? האם בדיקות הדם שלך הראו רמות גבוהות של חומצת שתן? בנוסף לשיפור התזונה שלך, נסה להכין כמה מהתרופות שהוזכרו לעיל ולהילחם בה לפני שזה יוביל למחלות אחרות.