ייצור יתר של ריר בטיפול בגרון
ריר רב מדי בגרון הוא סימפטום שכיח מאוד אך די מעצבן, במיוחד בעונות הסתיו והחורף. זה בדרך כלל זמני, אבל זה יכול לגרות מאוד את דרכי הנשימה.
עם זאת, ייצור ריר הוא מנגנון הגנה של מערכת החיסון שלנו. זה מאפשר לנו להגן על עצמנו מפני חיידקים ומיקרואורגניזמים אחרים. למעשה, זו תגובה די לא ספציפית.
לכן, ריר בגרון יכול להופיע עקב סיבות רבות ושונות מאוד, החל מעישון ועד אלרגיות נפוצות. עם זאת, למרות שזה משהו מאוד לא נוח שקורה כמעט לכולם, מעטים מאיתנו יודעים איך לתקן את זה.
לפיכך, במאמר זה, נסביר את הסיבות העיקריות מדוע לאדם עלול להיות עודף ריר זה. נספר לכם גם על כמה דרכים פשוטות להיפטר ממנו.
מדוע מתפתחת ליחה בגרון?
כפי שהזכרנו לעיל, ריר יכול להתפתח עקב סיבות רבות ומגוונות.
מלכתחילה, הנפוץ ביותר הוא טפטוף לאחר האף. זה כאשר יש הצטברות של ריר באף שיורד בסופו של דבר לתוך הגרון. בתורו, טפטוף לאחר האף מתרחש עקב מצבים כמו נזלת או סינוסיטיס. נזלת היא דלקת של רירית האף, שעלולה להיות אלרגית או לא אלרגית. לדוגמה, זה נפוץ מאוד אצל אלו שאלרגיים לאבקה או שיש להם הצטננות.
סינוסיטיס היא דלקת של הרירית בסינוסים הפרה-נאסאליים. אלו הם החללים בתוך הגולגולת שלנו, ליד הנחיריים. זה נפוץ שריר בגרון מתרחש כאשר יש בהם זיהום על ידי וירוס או חיידק.
באופן דומה, זה עשוי להיות בגלל סטייה של מחיצת האף. מצב זה נפוץ מאוד, וכך גם תהליכים אלרגיים ועישון.
כן, עישון הוא אחד הגורמים העיקריים לליחה בגרון. הסיבה לכך היא שטבק הוא חומר רעיל שמגרה ללא הרף את רירית הנשימה שלך. לכן, אתה יכול להיפטר ממנו רק אם אתה מפסיק לעשן.
ולבסוף, שים לב שכל סוג של זיהום יכול לגרום לריח בגרון. הנפוצים שבהם הם דלקת שקדים, דלקת הלוע ואפילו ברונכיטיס. הגוף מגיב על ידי ייצור ריר כדי למנוע מהמיקרואורגניזם להתרבות ולהחמיר את הזיהום.
אולי תאהב: שמור על הגרון שלך כל השנה
האם אתה יכול להפחית ריר בגרון?
אתה לא צריך להיעזר בתרופות להפחתת הריר בגרון. אמצעים פשוטים רבים יכולים לעזור לך להקל על התסמינים או להעלים אותם לחלוטין:
- נסו להיות בסביבה לחה. כדי לעשות זאת, נסה להשתמש במכשיר אדים או להתקרב לגוף מים גדול.
- שתו הרבה נוזלים.
- נסה לגרגר עם מים ומלח. זה עוזר לנתק מעט את הליחה מהגרון. אתה יכול גם לנסות להשתמש בטיפות אף.
- כדי למנוע גירוי בגרון, מומלץ לאוורר את הבית או את המקום בו אתה נמצא. אתה יכול אפילו לנסות לצאת לטיול באזורים טבעיים נקיים ולא מזוהמים, הרחק מתנועה ועשן.
- כמובן, זה חיוני לחסל את הטבק, מכיוון שהוא מעורר גירוי ואחד הגורמים העיקריים לליחה זו.
- המלצה נוספת היא לשמור על ראש מורם במידה ניכרת בזמן השינה. אתה יכול להשתמש בשתי כריות או בשמיכה כדי להרים אותו קצת. כך תמנעו מהליחה להצטבר בגרון.
אולי יעניין אותך: גרגור סודה לשתייה ומים - הפתרון המושלם לניקוי הגרון
סיכום
ריר בגרון הוא מצב מאוד לא נוח, אבל גם די שכיח. יכול להיות שזה נובע ממשהו כמו אלרגיה או מחלה, או סתם תגובה להרגל רעיל.
כך או כך, הימנע מלבלוע את הליחה שלך. באופן דומה, קנח את האף אם יש לך הצטננות או גודש באף. הסיבה לכך היא שאם לא תעשה זאת, כל הליחה באזור זה עשויה בסופו של דבר לנוע לעבר הגרון שלך.
