טיפולים להרגעת עקבים סדוקים תוך מספר ימים

עקבים סדוקים הם סימן ברור לרגליים מוזנחות ויבשות. ישנם מספר מצבים בריאותיים שונים שיכולים לגרום לבעיה זו, אך בדרך כלל, היא תוצאה של נעילת סנדלים פתוחות או הליכה יחפה. למד כיצד להרגיע נעלי עקב סדוקות עם התרופות הביתיות הקלות הללו!

המונח הרפואי למצב זה ידוע בשם "פיסורה בעקב". זה מאופיין על ידי משטח סדוק ויבש המרכיב את האפידרמיס ואפילו את הדרמיס, במקרים מסוימים, הגורם לכאבים עזים.

כמו הרבה בעיות אחרות בכף הרגל, הרבה אנשים נוטים להתעלם ממנה עד שהיא מתקדמת לשלבים הקיצוניים יותר שבהם ניכרת מאוד נזק לעור, והחלו להופיע גם תסמינים נלווים.

החדשות הטובות הן שישנן דרכים רבות לטפל בבעיה זו שישפרו את מראה כפות הרגליים שלך, כמו גם את איכות החיים הכללית שלך. האם אתה סובל מהמצב הזה כרגע?

איך להרגיע עקבים סדוקים עם השריית כף הרגל

כל לילה לפני שאתה הולך לישון, השרו את כפות הרגליים במים חמים למשך 15 עד 20 דקות, ולאחר מכן שפשפו אותן בעדינות עם אבן ספוג תוך הימנעות מהוספת פציעה לאזורים שכבר סדוקים.

המטרה היא לשחרר בעדינות את תאי העור המתים, היוצרים את רוב האזורים המוקשים וגורמים ליובש.

לבסוף, שטפו את כפות הרגליים, מרחו קרם לחות טוב ותלבשו כמה גרביים. יש לחזור על טיפול זה מדי יום עד להשגת התוצאות הצפויות; עם זאת, לאחר ריפוי כפות הרגליים, זה צריך להיעשות גם על בסיס קבוע כאמצעי מניעה.

קרם אבוקדו ובננה

קרם הבננה והאבוקדו הזה יחליק ויעניק לחות לעור שלך, כמו גם ילחם בקשיחות וביובש שגורמים לעקבים שלך להיסדק. אבוקדו מכיל ויטמין C ו-E, כמו גם חומצות שומן. מחקרים הראו ששני הויטמינים חיוניים לבריאות העור.

יחד עם זאת, מחקר בשנת 2011 הצביע על כך שחלק ממרכיבי האבוקדו תורמים להגנה מפני נזקי השמש. בננות, לעומת זאת, מספקות נוגדי חמצון, חומרים הנלחמים ברדיקלים חופשיים כדי למנוע הזדקנות מוקדמת.

רכיבים

• 1 אבוקדו בשל

• 1 בננה בשלה

איך מכינים את זה?

• ראשית, מועכים את שני המרכיבים יחד עד שהם יוצרים משחה, ומרח אותו כמו מסכה על העקבים שלך. לאחר מכן, עטפו את כפות הרגליים בניילון נצמד למשך 30 דקות, ושטפו היטב במים חמימים. לבסוף, מרחו קרם ואז גרביים.
• לקבלת התוצאות הטובות ביותר, עשה זאת כל יום או לפחות שלוש פעמים בשבוע.

קרצוף לימון

טיפול טבעי זה מקלף תאי עור מתים ומרכך את העור המחוספס על העקבים. אם יש לך סדקים חמורים בעקבים, לא מומלץ להשתמש בזה, כי האופי החומצי של הלימון עלול לגרום לו להישרף.

רכיבים

• מיץ מלימון 1
• 1 אספירין

איך מכינים את זה?

• הכינו משחה עם שני המרכיבים, הרטיבו את כפות הרגליים, ולאחר מכן שפשפו את השפשוף על האזורים הפגועים בעיסויים מעגליים עדינים.

• השאירו למשך 10 דקות, שטפו במים חמים וחזרו על הפעולה 3 פעמים בשבוע.

שמן קוקוס

לשמן הטבעי הזה יש הרבה יתרונות לטיפוח העור, במיוחד כשמדובר בכפות הרגליים. התכונות האנטיבקטריאליות של שמן הקוקוס עוזרות להילחם בפטרת כף הרגל ובחיידקים האחראים לגרימת ריחות ולרגל אתלט. מורסו, הודות ליכולת הלחות המעולה שלו, זו נחשבת לדרך מצוינת להרגיע את העקבים הסדוקים, לחדש את העור ולהעלים יבלות.

מה עליך לעשות?

מרחו כמות טובה של שמן קוקוס על האזורים הפגועים ושפשפו אותו ביסודיות. באופן אידיאלי, עליך לחזור על טיפול זה פעמיים ביום, כל יום.

חמאת קקאו

כמו שמן קוקוס, חמאת קקאו היא כלי עזר נהדר לטיפוח העור ועוזרת לתקן אותו ולהקל על יובש. למרות שמדענים ערכו מחקרים על נכס זה, זה לא הוכח עד היום.

מה עליך לעשות?

קנו חמאת קקאו איכותית בכל חנות צמחי מרפא או בית מרקחת ומרחו אותה על העקבים היבשים בכל ערב לפני השינה.

טיפים נוספים להרגעת עקבים סדוקים

כל אחת מהתרופות לעיל יכולה לעזור להקל על עקבים סדוקים אם אתה משתמש בהן על בסיס קבוע. עם זאת, היעילות שלהם תלויה באמצעים אחרים שאתה נוקט כדי לשפר את בריאות כפות הרגליים שלך.

• נסו לשמור אותם נקיים וללא לכלוך.
• לאחר יום ארוך וקשה, השרו אותם במים חמים.
• זכור להעניק לחות ולקלף את כפות הרגליים שלך על בסיס קבוע.
• הימנע מנעליים צמודות מדי, או שחושפות את הרגליים לפגעי מזג האוויר.
• אל תלך ברגליים יחפות במשך זמן רב.
• לבסוף, לאחר המקלחת, הרטיבו את כפות הרגליים שלכם ומרחו אבקה אנטיבקטריאלית למניעת פטריות וריחות בכף הרגל.