שני מרכיבים שעשויים לסייע בוויסות רמות הסוכר בדם

סוכרת היא מחלה מטבולית הגורמת לרמות גבוהות של סוכר בדם, בין אם בגלל ייצור לא מספיק של אינסולין או בגלל שהגוף לא מווסת את רמות הסוכר בדם בצורה נכונה עם כמות האינסולין שנוצרת.

ניהול אורח חיים בישיבה ותזונה לקויה הם הגורמים העיקריים לבעיה בריאותית זו שהתפשטה ברחבי העולם בעשורים האחרונים. על פי מחקרים רבים, ישנם יותר מ-382 מיליון אנשים הסובלים מסוכרת כיום, ומספר זה הולך וגדל.

אתה יכול לשלוט בסוכרת. אבל חשוב שתתחייב לקורס טיפול. לכן, עליך להעלים לחלוטין את כל סוגי המזונות הממותקים שיכולים להחמיר את מצבך.

הטיפול בסוכרת צריך להיות מותאם לאדם ולשמור באופן קבוע כדי להבטיח שרמות הסוכר בדם יישארו יציבות. בעוד שתזדקק לטיפול רפואי ולמעקב על ידי הרופא שלך, אתה יכול גם לנסות כמה תרופות ביתיות שעשויות לסייע בוויסות רמות הסוכר בדם.

שני מרכיבים שעשויים לסייע בוויסות רמות הסוכר בדם

תרופה זו תשתמש רק בשני מרכיבים זולים מאוד: קינמון וציפורן. שניהם נמצאו כבעלי תוצאות חיוביות עבור אנשים עם סוכרת.

קינמון עוזר לווסת את רמות הסוכר בדם

מחקר שנערך לאחרונה מצא כי קינמון יכול לעזור לאנשים הסובלים מסוכרת מסוג 2. המשתתפים במחקר צרכו קינמון על בסיס קבוע וגילו שגם רמות הסוכר בדם וגם רמות הכולסטרול שלהם ירדו.

נראה כי קינמון עוזר לשפר את יכולת הגוף לווסת את רמות הסוכר בדם וגם מסייע להגביר את יעילות האינסולין. צריכה קבועה של קינמון עוזרת להפעיל אנזימים חיוניים הממריצים את הקולטנים הסלולריים להגיב בצורה יעילה יותר לייצור אינסולין.

ציפורן כדי לסייע בוויסות רמות הסוכר בדם

ציפורן היא תבלין פופולרי ברחבי העולם בזכות הארומה המפתה והטעם הטעים שהם מוסיפים למתכונים. אבל הם הרבה יותר מסתם תבלין. לציפורן יש כמה תכונות רפואיות, כמו היכולת לעזור להפחית רמות גבוהות של סוכר בדם.

ציפורן הוא תבלין עם חלק מתכולת נוגדי החמצון הגבוהה ביותר; אריזה של 80 מ"ג ויטמין C ל-100 גרם, בנוסף לבטא-קרוטן, ויטמין E, סלניום, סיבים, פיטוסטרולים ומינרלים חיוניים שונים.

כיצד לשפר את רמת הסוכר בדם באמצעות קינמון וציפורן

כעת, לאחר שהראינו מדוע קינמון וציפורן יכולים לעזור להפחית את רמות הסוכר בדם, הגיע הזמן ללמוד כיצד להכין את התרופה העוצמתית הזו שעשויה לסייע בשליטה בסוכרת במידה מסוימת.

רכיבים

• 4 מקלות קינמון
• 60 גרם ציפורן
• 1 ליטר מים

איך מכינים את זה?

מערבבים את כל החומרים בקערה ומאחסנים במקרר למשך ארבעה עד חמישה ימים. לאחר זמן זה, סננו את הנוזל ושתו חצי כוס בכל יום.

תופעות לוואי

שימו לב שלא כל האנשים צריכים להשתמש בתרופה זו מכיוון שעלולות להיות לה תופעות לוואי שליליות. אם יש לך סוכרת וברצונך לנסות תרופה זו, שים לב תחילה לנקודות הבאות:

• קינמון יכול להחמיר בעיות קיימות בכבד
• תרופה זו עשויה לסייע באופן משמעותי בהפחתת רמות הסוכר בדם, אז נקטו אמצעי זהירות נוספים אם אתם כבר נוטלים תרופות או תוספי מזון אחרים לאותה מטרה.
• זנים מסוימים של קינמון מכילים תרכובת שעשויה להפחית את יכולת הגוף ליצור קרישי דם. חשוב לקנות את הקינמון שלך ממקור אמין כדי להבטיח את האיכות הגבוהה שלו.

• אם הרופא שלך כבר איבחן אותך עם סוכרת, חשוב להתייעץ איתו לפני נטילת התרופה הטבעית הזו.