דרכים טבעיות להרגעת עיניים מגורות
בתקופות מסוימות של השנה, במיוחד במהלך שינויי עונות, העיניים שלך עלולות להתעצבן ביתר קלות. הם הופכים אדומים, מימיים או יבשים, מה שלא רק גורם לאי נוחות אלא גם יכול לגרום לך להיראות חולה.
במאמר של היום נציע כמה טיפים שיעזרו לך להרגיע את העיניים המגורות האלה עם תרופות טבעיות.
כל טיפות עיניים טבעיות לעיניים מגורות
אם יש לך עיניים יבשות ומגורות ואתה מרגיש שאתה צריך לחות להן עם טיפות עיניים, ההמלצה שלנו היא שתבחר סוג שעשוי מחומרים טבעיים. אחד הצמחים הנפוצים ביותר לכך נקרא eyebright, צמח מרפא מצוין לבריאות העיניים.
אם אתה בוחר בטיפות עיניים המכילות קורטיקוסטרואידים, לעומת זאת, הקפד לא להשתמש בהן על בסיס קבוע כי הן יכולות להיות תופעות לוואי מזיקות בטווח הארוך. גלה מה מתאים לך על ידי שיחה עם הרופא שלך.
הרטיב את העיניים שלך מבפנים
זכור כי עיניים יבשות אינן רק בעיה חיצונית שחולפת כאשר התסמינים נעלמים. אנו ממליצים להוסיף לתזונה גם מזונות עשירים בשומנים בריאים:
תכולת השומן הבריאה במזונות אלו עוזרת להזין את העיניים מבפנים. צרכו אותם במתינות, אבל אל תדאגו לספירת קלוריות כי הגוף שלכם סופג שומנים בריאים טוב יותר והם אפילו יכולים לעזור לכם לשמור על משקל תקין.
הפחתת דלקת בעפעפיים
העפעפיים שלך הם חלק מאוד רגיש בפנים שלך שיכול להפוך לאדום ולהיות דלקתי בקלות, מה שמגביר את אי הנוחות והגירוד.
הנה תרופה ביתית פשוטה שתעזור להרגיע אותם ולהפחית את הדלקת תוך דקות ספורות.
הכינו תה עם שקיות תה קמומיל ואחסנו את שקיות התה המשומשות במקפיא. כאשר אתה מגלה שיש לך עפעפיים נפוחים, פשוט שלוף שתי שקיות תה קפואות והנח אותן על עיניים עצומות למשך כמה דקות כשהשקיות עדיין קרות.
כדי לעשות זאת נכון, אתה צריך לשכב.
אפשרות נוספת מסורתית יותר היא להשתמש בפרוסות מלפפון, אבל אולי לא תמיד יש לך מלפפון טרי בהישג יד כשתזדקק לו.
קרא גם:
שמן נים
סגולותיו הרפואיות של עץ הנים (Azadirachta indica) ידועות בהודו במשך מאות שנים. כיום בדרך כלל ניתן למצוא מוצרים שמקורם בצמח זה בחנויות טבע או בחנויות מתמחות סיניות.
זה מצוין להקלה על עיניים דומעות הנגרמות מאלרגיות , דלקת הלחמית, אדמומיות וגירוי וגירוד כללי.
איך כדאי להשתמש בו?
- במיכל סטרילי, דלל טיפה של שמן אתרי נים בכמה כפות מים מטוהרים. מנערים היטב את התערובת הזו.
- טבלו שתי כריות כותנה בתמיסה והניחו אותן על העיניים העצומות. השאר את זה למשך 10 עד 15 דקות.
- אתה יכול לעשות זאת פעם או פעמיים ביום, עד שתרגיש הקלה.
הימנע מלבוש איפור רעיל
האם ידעת שהאיפור שאת לובשת כל יום כנראה מכיל מרכיבים שמזיקים לבריאות שלך? במיוחד, מה שאתה משתמש על העפעפיים והריסים שלך יכול להיספג בגוף שלך דרך העין, שלא לדבר על הגירוי שהוא יכול לגרום על פני השטח.
לפחות בזמן שהעיניים שלך מגורות ואינן נוחות, עליך להימנע מללבוש אייליינר, מסקרה או צללית.
אבל אם את לא רוצה ללכת לגמרי בלי איפור, בחרי באפשרויות הטבעיות שיש היום בשוק. אלה אינם מכילים מתכות כבדות או פרבנים, והאריזה שלהם תעיד על כך.
כדי להסיר את איפור העיניים, אינך צריך להשתמש באפשרויות הכימיות - פשוט טפחו מגבת נייר או צמר גפן בשמן שקדים או זית.
קרא גם:
גלה קוהל, או קג'ל
בהודו, כמו גם במדינות ערביות רבות, נשים (ואפילו כמה גברים וילדים!) משתמשות בצבע שחור טבעי סביב עיניהן המכונה קוהל, או קג'ל.
גוון מסורתי זה אינו משמש רק למטרות איפור, אלא הוא גם טיפול תרופתי המזין את העור מכיוון שהוא מכיל שמנים ומרכיבים טבעיים אחרים.
קוהל נלחם בחיידקים, מספק לחות, מאיר את עיניך, ואף יכול לשמש כמסנן למי שרגיש לאור בהיר מאוד.
הקפידו לא למרוח יותר מדי, כי מעט קולי מגיע רחוק.
זה עלול לעקוץ מעט כאשר אתה מיישם אותו לראשונה, אז שימו לב לתגובת הגוף שלכם. זה במקרה שאתה אלרגי לזה.
