14 תרופות להסרת מתכות כבדות מהכבד

מתכות כבדות. למה חשוב להסיר אותם מהגוף? ובכן, פשוט בגלל שהם רעלים. זה אומר שהם אלמנטים מזיקים שפוגעים בתאים שלך וגורמים לך לחלות. רובם בדרך כלל מצטברים בכבד שלך ובטווח הארוך עלולים לגרום לבעיות בריאותיות חמורות.

לכן חשוב לדעת כיצד ניתן לנקות את הכבד בצורה מספקת על מנת לחסל את המתכות הכבדות הללו אשר מסוגלות לפגוע לא רק באיבר זה, אלא גם במוח, בכליות, במעיים ובמערכת האימונולוגית שלך. אז למה שלא תתחיל ליישם את נקודות העצות הפשוטות האלה היום?

1. חשיבות הסרת מתכות כבדות מגופך

מתכות כבדות אלו מסווגות כאורגניות או לא אורגניות. למתכות האורגניות מקורן בתרופות מסוימות. אבל היזהר, שכן אלמנטים מזיקים אלה כלולים גם במוצרים כמו אלכוהול וטבק. אלו הרגלים שכדאי להימנע מהם למען הבריאות והרווחה שלך.

ומהן המתכות הכבדות ממקור אנאורגני? מה שנקרא רעלנים אנאורגניים הם אלו שאנו צורכים באמצעות זיהום והמזונות שאנו אוכלים. לפעמים רק עבודה סביב כימיקלים או היכן שמטפלים במתכות כבדות עלולה לגרום לבריאות שלך לסבול.

במוקדם או במאוחר אתה בסופו של דבר סובל בגלל אי סילוק נכון של הרעלים המצטברים הללו מגופך. והאם אתה יודע היכן מתכות כבדות אלו נשארות בגוף? בדרך כלל בכבד. זהו סיכון בריאותי.

2. מהן המתכות הכבדות שנכנסות בדרך כלל לגוף?

אנחנו בטוחים שזה הולך להפתיע אותך. לפעמים, למרות מאמציכם לשמור על אורח חיים בריא, אתם עדיין צורכים מגוון רחב של רעלים. זיהום עירוני, המים שאתה שותה או הכימיקלים המצויים במזונות רבים הם מקורות נפוצים לכך. להלן אנו נותנים לך רשימה קטנה של מקורות אפשריים אלה:

• ארסן: זהו החומר המזיק ביותר לגוף. האם אתה יודע היכן אתה מוצא את זה לעתים קרובות? במי ברז. מקור הבעיה בשימוש בחומרי הדברה ובסינון טבעי. זו בעיה רצינית. אתה עלול גם לבוא במגע עם מתכת זו כאשר אתה עובד בסביבה שיש בה.

• עופרת: זה בדרך כלל נכנס למערכת שלך על ידי צריכת דברים שבאים במגע עם צינורות מים. חומרי הדברה מסוימים הקיימים במזונות כגון ירקות עשויים גם הם לתרום לכך.
• כספית: האם אתה יודע איך כספית נכנסת לגוף שלך? באמצעות דגים ופירות ים מזוהמים.
• קדמיום: קדמיום קיים בדשנים חקלאיים רבים. בלי לשים לב, אתה עלול בסופו של דבר לצרוך את זה מדי יום באמצעות פירות וירקות המכילים מתכת כבדה מזיקה זו. אמנם אין צורך בדאגה יתרה, היות והכמויות לרוב נמוכות מאוד, אך בטווח הארוך הן עלולות להיות מסוכנות. זה עושה את זה חשוב לדעת איך לגמילה את הגוף שלך.

14 תרופות לגמילה מתכות כבדות מהכבד שלך

1. התחילו כל יום בצריכת שום על בטן ריקה. לשם כך, פשוט קח שן שום שטופה וקלופה והפרד אותה לשלוש חתיכות קטנות כדי לאכול יחד עם כוס מים. אל תדאג לגבי הריח החזק. מאוחר יותר אפשר לשתות קצת מיץ לימון והריח ייעלם. יש לך גם אפשרות של מסטיק xylitol כדי להסיר את ריח השום מהפה שלך. אין ספק, להתחיל את היום באכילת שום על בטן ריקה זה מצוין לבריאות.

2. שן הארי: מה דעתך להכין תה שן הארי בריא אחרי ארוחת הצהריים שלך? זהו אחד הצמחים הטובים ביותר לניקוי רעלים מהגוף.

3. מי ארטישוק: כדאי להשתמש בתרופה זו פעמיים בשבוע. המתכון מחייב לבשל שני ארטישוק בליטר (4,2 כוסות) מים. כשהם מתרככים, מוציאים את הארטישוק מהמים. אתה יכול לשתות את זה לאורך כל היום. זה נפלא! כהצעה, אם תוסיף מעט מיץ לימון, זה יהפוך אפילו יותר מועיל.

4. כלורלה (chlorella pyrenoidosa): זה נפלא גם לניקוי רעלים מהגוף. איפה אתה מוצא את זה? בחנויות טבע או מתמחות.

5. כלורופיל: ניתן למצוא כלורופיל בקלות גם בחנויות מזון טבעי. זהו משאב טבעי מצוין לטיפול בכבד.

6. כוסברה (כוסברה): מעכשיו, אל תשכחו לכלול כמה עלי כוסברה בסלטים ובמרקים שלכם. למה? כי הם עוזרים לטפל במערכת החיסון.

7. מיץ אשכוליות ותפוזים: זהו שילוב מצוין של ויטמין C שעוזר גם לגמילה מבפנים. אתה יכול לשתות את המיץ הזה כל בוקר. אתה גם תאהב את זה.

8. שיבולת שועל: עוד אפשרות מצוינת לארוחת בוקר. שיבולת שועל עשירה באבץ וסלניום, שני מינרלים שעוזרים לטפל במערכת החיסונית שלך.

9. אורז מלא: עוד דגן שעשיר גם באבץ שיעזור לשמור על בריאותכם. זה גם טעים ועוזר מצוין לניקוי רעלים.

10. אפרסקים: הפרי העסיסי, הטעים והמפתה הזה מכיל גם אוצר טבעי של ויטמינים ומינרלים, המושלמים לשמירה על בריאותכם ברמה טובה.

11. ברוקולי: אתם חייבים לדעת שברוקולי הוא אחד הירקות הטובים ביותר לבריאות. אבל חשוב לקנות רק ברוקולי אורגני, כאלה שגודלו ללא שימוש בחומרי הדברה.

12. תרד נא: התרד גם עשיר מאוד בכלורופיל. אם תאכלו אותו נא, תרוויחו עוד יותר מהתכונות הנפלאות שלו.

13. אגוזי ברזיל (bertholletia excelsa): גם אלה טעימים! לא רק זה, אלא שהם גם עשירים באבץ וסלניום. אלה מושלמים לעזרה בסילוק מתכות כבדות.

14. בצל: אכלת היום בצל? הוספתם גם קצת לסלט שלכם? זכרו שהם עשירים בגופרית, כלי עזר נפלא לנטרול מתכות כבדות כמו אלומיניום.