תכונות הריפוי האפשריות של השום
אולי פגשת אנשים שאוכלים שום בצום ובשעות מוקדמות מאוד בבוקר. האמת היא שרבים עדיין מופתעים מהמנהג הזה. עם זאת, האנשים שרגילים לצרוך אותו יודעים על סגולות הריפוי של השום. גלה את תכונות הריפוי של השום במאמר זה!
לשום יש תכונות נפלאות שעשויות לעזור לווסת את תפקוד הגוף שלך ברמות שונות. זה בהחלט אחד המזונות המרפאים ביותר שקיימים. גלה את תכונות הריפוי הרבות של השום הבא.
היסטוריה של שום
בימי קדם, השום שימש בעיקר בגלל תכונותיו האנטיביוטיות והחיילים הרומאים והיוונים נהגו לאכול כמות מתונה של שום כדי להפחית את הסיכון לחריגות ואכלו אותו לפני ואחרי כל הקרבות.
קרא עוד כאן: יתרונות השום והדבש על בטן ריקה
המצרים צרכו שום למטרות אפרודיזיאק. בהרי ההימלאיה, הוא עדיין בשימוש במאכלים שונים כדי לסייע בחיזוק המערכת החיסונית ובמקביל, לחמצן את הגוף.
אנשים רבים מעדיפים לא לכלול אותו בתזונה שלהם בגלל הריח החזק המאפיין אותו. עם זאת, חשוב לצרוך אותו כדי שתוכל להפיק את היתרונות שלו.
תכונות הריפוי האפשריות של השום
עשוי לעזור לשמור על בריאות הלב שלנו ולהפחית את רמות הכולסטרול
מזון נפלא זה עשוי להפחית את רמות הכולסטרול. שום עשוי לשלוט בייצור הכולסטרול על ידי הכבד. אם זה לא הספיק, זה עשוי להגביר את ייצור הכולסטרול הטוב (HDL).
בהתייחס למערכת הלב וכלי הדם, שום עשוי לסייע בהרחבת כלי הדם ועשוי גם להפחית את הסיכון לבעיות כגון טרשת עורקים .
עשוי לסייע בחיסול טפילים
שום משמש גם כדי להילחם במיקרואורגניזמים רבים שבקושי ניתן לחסל עם תרופות נפוצות. הסיבה לכך היא שיש לו תכונות אנטי-טפיליות והוא נלחם בכמה מהם, ועוזר לנקות את הגוף שלך מכל הטפילים.
שום עשוי להיות טוב לעור
הידעתם ששום הוא אחד המקורות הטובים ביותר לויטמין C, A, B1 ו-B2? אם תצרוך אותו ללא הרף, זה עשוי לעזור לך לקבל עור יפה ובריא יותר.
באופן דומה, שום עשוי לעזור להילחם בשפעת ובבעיות דלקתיות, אך היזהרו! אסור לצרוך יתר על המידה את המזון הזה כי זה יכול להיות לא מועיל. לכן, מומלץ לצרוך אותו בכמויות מתונות. שן שום אחת או שתיים ליום אמורות לעשות את זה.
זכור...
עכשיו כשאתה מכיר כמה מתכונות הריפוי של השום, אנו מזמינים אותך להתחיל לצרוך מזון זה.
