היתרונות של שום ודבש על בטן ריקה
בטח כבר שמעתם על היתרונות המדהימים של שום. אם אתה מנצל את התערובת של שום ודבש, תכונותיהם למעשה מתרבות. גם שום וגם דבש הם אנטיביוטיקה רבת עוצמה שתומכת גם במערכת החיסונית שלך.
אבל למה כדאי לצרוך שום ודבש על בטן ריקה?
הסיבה היא די פשוטה. הבטן שלך ריקה לגמרי ומוכנה להתחיל לעבוד. לכן זה אידיאלי להתחיל את היום שלך עם משהו שמכין את הבטן שלך לחילוף חומרים של האוכל שלך בצורה האופטימלית ביותר.
זה אומר שני דברים:
- אתה לא תשמין כל כך הרבה,
- תוכל להפיק את המרב מהחומרים התזונתיים שאתה סופג ולשחרר את גופך מרעלים נוספים.
במאמר של היום אנו רוצים לתאר את היתרונות של אכילת שום ודבש על בטן ריקה ואת הבונוס הנוסף אם משלבים אותם יחד. אל תפספסו!
למה שום?
עבור רבים, שום הוא רק משהו שמתווסף לארוחות שלך כדי לתת להן טעם. על ידי כך, עם זאת, אינך מנצל באופן מלא את היתרונות הרבים שלו.
הנה רק כמה מהם:
שום משפר את איכות הדם שלך
כאשר השום מגיע לבטן, הוא מקדם את ייצור מיצי הקיבה. אלו חיוניים לספיגה תקינה של ברזל.
בנוסף לכך, הוא עשיר בויטמינים ומינרלים, כך שבצריכתו אתם מעשירים את זרם הדם שלכם.
כאילו זה לא מספיק, הוא מפחית את רמות הכולסטרול והטריגליצרידים כך שהוא מונע מהדם שלך להתעבות, ומאפשר לו לזרום כרגיל. זה יכול לעזור במניעת בעיות קרדיווסקולריות.
זה מזין את העור שלך
שום הוא נוגד חמצון חזק שגם מחדש את התאים שלך. זה עוזר לך לקבל עור חלק, רך וללא אקנה.עם שום, אתה יכול לקבל את כל היתרונות האלה מבלי להזדקק למוצרים מסחריים. אחרי הכל, רובם כוללים כימיקלים דלקתיים שיכולים להזיק לאפידרמיס שלך בטווח הארוך.
זה מגן על ההגנות שלך
הודות לשום, המערכת החיסונית שלך חזקה יותר, ועוזרת להגן עליך מפני חיידקים וחיידקים.
חשוב גם לשמור על מערכת החיסון שלך במצב בריא כדי למנוע מצבים קריטיים כמו סרטן. לכן חשוב לעשות כל מה שאתה יכול כדי להגן על עצמך, או שאתה עלול להיקלע לחסדי כל התקפה ויראלית או חיידקית.
אולי גם תאהב:
למה מותק?
דבש עוזר לירידה במשקל
זה יכול להיראות כמו שקר, אבל זה לא. כאשר אתם צורכים שום עם דבש על בטן ריקה, הוא מזין אתכם ובמקביל מפחית את התשוקה לאוכל.
בתורו, זה מפחית מתח וייצור של קורטיזול, הורמון המתעורר כאשר אתה חווה מצב זה. לפיכך, התערובת הנהדרת הזו יכולה לעזור למעשה להרגיע אותך.
זה מפחית דלקת
אם יש לך מיגרנות או כאבים כרוניים, הוסף דבש לתזונה שלך. הטעם המדהים שלו ירגיע אותך. אולי אפילו תשים לב שאתה צריך פחות משככי כאבים לאחר שתעשה זאת.
זה יכול לעזור לשפר את איכות החיים שלך.
זה מקור נהדר לאנרגיה
החיים עמוסים. בין עבודה או בית ספר, משפחה, ורשימות מטלות אינסופיות... לכולנו נגמר האנרגיה. זו הסיבה שהרבה אנשים בוחרים במשקאות אנרגיה או משקאות ממותקים.
עם זאת, לאורך זמן, ההשלכות של משקאות אלו מזיקות ולא מועילות. מצד שני, דבש יספק לך את זריקת האנרגיה הנוספת הזו ללא כל תופעות לוואי.
ראה מאמר זה:
איך לקחת שום ודבש על בטן ריקה
רכיבים
- 12 שיני שום
- 1 כוס דבש (335 גרם)
- 1 צנצנת זכוכית עם מכסה
הכנה
- קוצצים או כותשים את שיני השום.
- מוסיפים את הדבש לצנצנת.
- מערבבים פנימה את השום.
- סוגרים את הצנצנת ומאחסנים אותה במקום חשוך למשך שבוע.
- לאחר זמן זה, אתה יכול לקחת כף שום ודבש על בטן ריקה כל יום.
היתרונות של טיפול זה הם באמת מדהימים. אתה תנסה את זה, נכון?
