להיות לבד זה המחיר שאתה משלם עבור החופש
אתה לא צריך להיות מושפע מלחץ חברתי בכל הנוגע לרווחתך. להיות לבד זה לא משהו שלילי; יש לראות בו הזדמנות לצמוח.
הרבה פעמים אומרים שלהיות לבד מלמד אותך יותר ממה שהחברה של כל אחד יכולה. אנחנו יצורים חברתיים ואנחנו צריכים אינטראקציה כדי לצמוח, ללמוד ולחיות. אבל המפתח הוא להישאר תמיד מאוזן.
לבלות זמן לבד הוא הכרחי לחלוטין לבריאות הנפש; הרגעים האלה הם זמן לרוגע ולחיבור פנימי. אבל יש גם שלבים לאורך מחזור החיים שלך שבהם אתה מרגיש "קשור", כמעט כאילו אתה טובע תחת דברים או אנשים מסוימים.
הרגע שבו אתה רואה שאיבדת שליטה, יש לך את היכולת לבחור באיזה נתיב לנסוע בגלל הלחץ שמסביב, אז זה הרגע לפעול.
לפעמים בדידות היא גם המחיר שאתה משלם עבור החופש, אבל זה לא אומר שזה חייב להיות דבר רע. תן לנו להסביר!
להיות לבד זה לא דבר רע
בואו נדבר על משהו שקורה עכשיו בסין. זה מאוד חשוב ומתאים בהקשר הזה לגבי מחיר החופש.
בסין, ברגע שאישה מגיעה לגיל 25, אם היא עדיין לא התחתנה היא נחשבת ל"שנג-נו ", שמתורגם ל"אשה שנשארה".
- היא חושבת שלהיות בלי בן זוג זה בושה גם לה וגם למשפחתה. אז, קיים שוק "רווקות צעירות" שנועד למצוא לנשים אלה בעלים, ובכך "לנרמל" אותן עם דרישות החברה.
- אין עוד חוק "ילד יחיד" בסין, כלומר הממשלה צריכה לקדם אמהות. העובדה שיש נשים שנחשבות כמי שלא מילאו את "מטרתן הטבעית" יוצרת לחץ אכזרי והרסני כאחד.
- למרבה המזל, הרבה מהנשים הללו מגיבות. ראשית, הם מגיבים נגד משפחותיהם, ואחר כך נגד החברה עצמה.
כולם יודעים שזה בא במחיר של בדידות. הם מרגישים דחויים על ידי הרבה אנשים סגורים. חלקם עדיין מרגישים חופשיים כי הם "נשים שלמות", עם הזכות לחיות כרצונם.
הלחץ שמסביב אוסר על חופש
כולנו יודעים שלהיות לבד זה לא תמיד דבר חיובי. סין היא לא המדינה היחידה כזו. רק תחשוב על כל הסטריאוטיפים הקשורים כרגע להיות רווק בסביבה שלך.
- בכל פעם שמערכת יחסים רומנטית מסתיימת, ללא ספק תתקלו באדם שאומר, "אל תדאג, בקרוב תמצא מישהו חדש". לבלות זמן לבד זה לא מצער או לא מובן.
- זה גם נפוץ שבני משפחה לא מבינים למה אתה גר לבד. או הסיבה שאתה רוצה לצאת לטיול לבד.
גם היום, להיות לבד נתפס בצורה שלילית. אולי בגלל זה אתה מרגיש קשר עם אנשים מסוימים כי אתה צריך ללכת על קו האש ולקבל ביקורת.
להיות לבד זה לא מסוכן
הסופר והמשורר צ'רלס בוקובסקי הבהיר דבר אחד: בידוד הוא, לפעמים, מתנה אמיתית.
זה לא אומר שאתה צריך להתנתק לנצח מהסביבה שלך, מהאנשים, מהמולת החברה, מצחוק, מפגשים, אהבה וידידות.
- זה אומר להיות סלקטיבי ולעשות את עצמך בראש סדר העדיפויות, וזה מועיל וטיפולי. להיות לבד זה ללא ספק מימד אישי שאתה צריך לחוות מדי פעם.
- על פי מחקר מעניין שפורסם ב-Harvard Business Review, להיות לבד מתחיל כעת להיראות כאסטרטגיה לשיפור טוב יותר של הרבה תפקודים קוגניטיביים וגם למצוא יותר איזון רגשי.
- אנשים שיכולים להתנתק מה"רעש" סביבם, מהשיפוט על הערך העצמי שלהם ומהציפיות שיש לאנשים אחרים מהם, הם אנשים חופשיים יותר, יצירתיים יותר ופתוחים למציאת הזדמנויות חדשות.
שיהיה לך אומץ להיות עצמך
אולי הגיע הזמן להפיל את המיתוסים והסטריאוטיפים האלה. בחירה מרצון להיות לבד היא מעשה אמיץ.
אנשים שנכנעים, שזורקים את המגבת וממשיכים לנסוע ברכבת האומללה צריכים לראות שלהישאר בשבי זו לא האפשרות הטובה ביותר.
כדי להיות חופשי אתה חייב להיות לבד. אולי לבד זה לא דבר כל כך מסוכן, אם זה נותן לך לטפל יותר בהערכה העצמית שלך ואם זה נותן לך לבחור באיזה שביל ללכת או לא.
אני יודע שקל לומר "קח סיכון ותהיה חופשי".
זוהי בחירה אישית שדורשת מדיטציה וקפיצת מדרגה אמיצה, אבל שווה לנסות.
