5 תכונות של אנשים אסרטיביים
אנשים אסרטיביים יודעים בדיוק איך להביע את דעתם ולהגן על נקודת המבט שלהם. הדבר החשוב ביותר הוא שהם תמיד מכבדים את הזכויות של אנשים אחרים כשהם עושים את הדברים האלה.
ונחש מה? אנשים אסרטיביים יודעים גם לבטא את הרגשות והרגשות שלהם, וזה משהו שקשה לאנשים רבים.
במאמר של היום, אנחנו הולכים לדבר על 5 התכונות הכי חשובות שיש לאנשים אסרטיביים.
1. אנשים אסרטיביים בטוחים בעצמם
ככל שאנו מתבגרים, אנו נוטים לאבד את הביטחון העצמי שלנו. למרות שתמיד נוכל להחזיר אותו, זה דורש מאמץ רב.
אם אתה אדם אסרטיבי, אז כבר התגברת על האתגר הזה. הסיבה לכך היא שאתה כבר מכיר את עצמך היטב ומזהה שאתה לא צריך לפחד להראות מי אתה באמת.
לעומת זאת, אנשים חסרי ביטחון תמיד משתמשים בשריון כדי להגן על עצמם. זה גורם להם להיות תמיד במגננה וגורם להם להחמיץ כמה הזדמנויות שהחיים מציעים להם.
אנשים אסרטיביים יודעים שהם צריכים להיות בטוחים בעצמם כדי להפיק את המרב מהחיים.
2. הם מכבדים דעות של אחרים
אנשים אסרטיביים יודעים לכבד דעות של אחרים כשהם מביעים את דעתם, גם אם הם לא מסכימים איתן. הם יודעים שנקודות מבט שונות עוזרות לאנשים לצמוח ושזה משהו שצריך תמיד לכבד.
תכונה זו מאפשרת לאנשים אסרטיביים לאמת רגשות של אנשים אחרים. במילים אחרות, זה מאפשר לאנשים אסרטיביים ללמוד איך לקבל רגשות של אנשים אחרים וללמוד על הנסיבות השונות שיכולות להוביל אדם לפעול בדרך מסוימת.
האמת היא שלכל אחד יש את הימים הרעים שלו. לכן, קבלה והבנה של זה יכולות לשפר במיוחד את היחסים הבין אישיים.
3. אנשים אסרטיביים מקשיבים באופן פעיל
כשאנחנו מזכירים את הפועל "להקשיב" אתה עלול לחשוב שאנחנו מדברים על משהו פשוט שכולם יודעים לעשות. עם זאת, האמת היא שמעט אנשים יודעים להקשיב באמת, או להקשיב באופן פעיל.
איך מקשיבים באופן פעיל? ובכן, אתה צריך לעשות יותר מאשר רק לשים לב למילים שיוצאות מפיו של האדם האחר. למעשה, אתה גם צריך להקשיב איך האדם מרגיש ומה הוא מבטא מבחינה רגשית.
אם תעשה זאת, תוכל להתמודד עם כל סוג של עימות שעלול להתעורר בינך לבין אדם אחר בצורה הרבה יותר רגועה.
הקשבה תשחרר אותך מהחרדה והלחץ שאתה עלול לחוות במהלך עימות. יתרה מכך, תכונה זו גם תאפשר לך לשלוט ברגשות שלך בצורה יעילה יותר.
4. הם בוחרים את החברים שלהם
זה אולי נראה כמו נקודה טריוויאלית, אבל רבים מאיתנו לא בוחרים עם מי אנחנו חברים. במקום זאת, אנו נותנים לאנשים אחרים לבחור בנו כחברים. אנשים אסרטיביים יודעים שזו לא הדרך הנכונה ליצור חברים. זו הסיבה שהם בוחרים את האנשים שהם רוצים לצידם.
גלה: למד להיות אסרטיבי ולהגיד "די!"
יתר על כן, זו גם הסיבה שאנשים אסרטיביים מעולים בהתמודדות עם כל האנשים הרעילים שמנסים למלא את חייהם ברגשות שליליים. הם יודעים איך להתמודד עם השליליות של אנשים רעילים ואיך לברוח מהם.
בקיצור, אנשים אסרטיביים בוחרים את החברים שלהם ולא מסתפקים רק באלה שבוחרים בהם כחברים.
5. הם מקבלים את עצמם ללא תנאי
אחת התכונות הכי גדולות שיש לאנשים אסרטיביים היא שלא אכפת להם מה מישהו חושב עליהם. זה מאפשר להם לקבל את עצמם כמו שהם, עם כל הפגמים והמעלות שלהם. זה עוזר להם לשפר את הביטחון העצמי שלהם.
יתר על כן, קבלת עצמנו ללא תנאים מאפשרת לנו גם לדעת את המגבלות שלנו, אבל זה לא אומר שאנחנו מגבילים את עצמנו.
אנשים אסרטיביים יודעים גם להילחם במכשולים בכל הכוח כדי להשיג את התוצאה הטובה ביותר על מנת להגשים את החלומות שלהם.
האם יש לך אחת מהתכונות הללו? כפי שאולי שמתם לב, רבים מהם מתמודדים עם אותם פחדים מופרכים שיש לנו שמונעים מאיתנו לצאת מהקליפה שלנו ולהאמין בעצמנו.
אזור הנוחות שלנו, חוסר הביטחון שלנו ודברים קשורים אחרים יכולים להגביל אותנו. עם זאת, הם לא מגבילים אנשים אסרטיביים.
האם אתה חושב שסוגי האנשים האלה נולדו עם הביטחון העצמי הזה? אתה חושב שהם תמיד האמינו בעצמם? לא. למעשה, הם היו פעם בעמדה שלך.
עם זאת, הם הפכו לאסרטיביים על ידי השקעת מאמצים רבים וגישה נכונות שאפשרה להם להפוך לאנשים טובים יותר.
