5 תגובות פיזיולוגיות לפרידה

אם אי פעם עברת פרידה, כנראה שחווית את חמש התגובות הפיזיולוגיות שלהלן. בדרך כלל, לתגובות אלו ייקח בין שישה חודשים לשנתיים להתגבר. עם זאת, כל אדם מגיב אחרת.

1-חרדה ונדודי שינה

חרדה ונדודי שינה הם התסמינים השכיחים ביותר הבאים לאחר פרידה. הסיבה לכך היא שאנשים מרגישים בטוחים בקשר עם בני אדם אחרים. עם זאת, ברגע שאדם לבדו, הוא/היא יכול להתחיל להרגיש כאב. על פי מספר מחקרים מדעיים, כאב זה מפעיל את אותם חלקים במוח המעוררים התמכרות לקוקאין.

כאב 2 בחזה

כאב בחזה הוא סימפטום נוסף המתרחש כאשר אתה עובר פרידה. אותות הנוירונים של אנשים שזה עתה יצאו ממערכת יחסים, זהים לאלו הגורמים לכאב פיזי לאחר כוויה.

לכן תחושת כאבים בחזה לאחר פרידה אינה מפתיעה. זה מתרחש מכיוון שתפקוד הלב שלך למעשה מחמיר כשאתה עובר חוויה טראומטית זו. לכן, זה למעשה מסוכן לאדם שיש לו מחלת לב. כמו כן, אדרנלין עלול לגרום לדפיקות לב לא סדירות.

בכמה מחקרים, בדיקת המוח של אנשים שעברו פרידה, גילתה שיש פעילות מוחית באזורים השולטים במתח ובכאב פיזי.

החוקר הבחין כי - למרות שתחום המוח שתופס כאב הקשור לעולם החיצון לא היה פעיל - המערכות האחראיות על השליטה בתגובת הגוף לכאב גרמו למטופלים ייסורים רבים. זה מתרחש בגלל שהמוח משחרר הורמוני לחץ, אשר בתורם משפיעים ישירות על הלב, מערכת העיכול והמערכת החיסונית.

3 פגמים על העור

בעיות עור כמו אקנה הן עוד סימפטום של מתח שנובע מפרידה. הסיבה לכך היא שאתה פחות דואג לעצמך בתקופה זו. כמו כן, הורמוני סטרס למעשה מחמירים את בריאות העור שלך, מה שעלול לגרום לכתמים ואף לנשירת שיער.

כאבי 4 שרירים

כאשר אתה חווה לחץ, אתה הופך פגיע יותר לפציעה. אתה עלול אפילו לעבור התכווצויות שרירים במצבים אלה. לכן, זה יכול לגרום לשרירים שלך להתכווץ או להתכווץ וליצור כאב בכל הגוף.

5 דיאטה חריגה

לאחר פרידה, אנשים רבים נוטים לאכול יותר מדי או להפסיק לאכול לחלוטין. בעיקרו של דבר, הפרידה שלך עלולה לגרום להפרעת אכילה. הסיבה לכך היא שהלחץ הופך את התאים שלך לפחות רגישים לאינסולין, ולכן הגוף יפיק כמויות גדולות יותר של אינסולין ויתחיל לאגור שומן.

עודף משקל יכול להיות קשור גם לנדודי שינה וחוסר פעילות גופנית. מתח מפריע לתפקוד התקין של מערכת העיכול שלך. כל זה עלול לגרום לכאבי בטן ושלשולים.

למה פרידות כואבות?

אם אי פעם תהיתם מדוע פרידה גורמת לכל כך הרבה כאב, סביר להניח שהתשובה קשורה לתגובות הכימיות המופעלות בגוף. פרידה יכולה אפילו לשנות את מערכת היחסים שלך עם אנשים אחרים כי אתה הופך לחרד בעת אינטראקציה איתם. אתה עלול לסבול מכאבים הדומים לשבירת עצם כאשר האחר המשמעותי שלך מסרב לראות אותך.

קחו בחשבון שסוגים אחרים של דחייה חברתית פועלים יותר ברמה הקוגניטיבית. יחד עם זאת, דחייה רומנטית קשורה לאותן מערכות שגורמות לתחושת רעב או צמא.