מה קורה בגוף בזמן גיל המעבר?

ישנם שינויים גדולים בגוף במהלך גיל המעבר, אך הם אינם זהים עבור כל הנשים. למעשה מחקר שפרסם המגזין הבריטי Climateric מצביע על כך שיש הבדלים בין נשים לטיניות ואסיאתיות, ביחס לנשים אירופאיות וצפון אירופה.

לפי פרסום זה, גיל המעבר מתרחש בגיל 48,6 שנים, בממוצע, בקרב נשים לטיניות. אצל נשים אסייתיות, זה מתרחש בדרך כלל בין 42,1 ל-49,5 שנים. עבור נשים בצפון אירופה, הגיל הממוצע הוא 50,5 עד 51,4 שנים. לבסוף, נשים אירופאיות מתחילות בדרך כלל בגיל המעבר בין הגילאים 50,1 ו-52,8 שנים.

עם זאת, מה שכן קורה בכולם הוא שהשינויים בגוף בזמן גיל המעבר גורמים לאי יציבות ובמקרים רבים לעצבנות. זה לא חייב להיות ככה! עם תוחלת החיים הנוכחית, גיל המעבר אינו כניסה לזקנה, אלא לאמצע החיים.

מה זה גיל המעבר?

גיל המעבר הוא פשוט המעבר מהשלב הפורי לשלב העקר של חייה של אישה. במהלך המעבר מתרחש שינוי הורמונלי חשוב. למעשה, זו הסיבה העיקרית לשינויים בגוף בזמן גיל המעבר.

המאפיין העיקרי של תהליך זה הוא היעלמות המחזור החודשי. באופן כללי, זה לא קורה פתאום. המחזור החודשי מתחיל להיות לא סדיר וכאוטי משהו; הוא נעלם וחוזר, ללא שום דפוס מסוים. זה קורה לזמן מה, עד שזה מפסיק לצמיתות.

בנוסף, אישה נחשבת כמי שנכנסה לגיל המעבר רק 12 חודשים לאחר הפסקת הווסת. לפעמים, שינוי זה קורה בגלל גורמים חיצוניים, כמו הסרת השחלות או הרחם. כמו כן, זה יכול להיות תוצאה של כמה מחלות.

במהלך ההתבגרות, עם המחזור החודשי הראשון, מתרחשים שינויים גדולים באנטומיה של האישה. כך גם לגבי הגוף בזמן גיל המעבר. שני השינויים כוללים טרנספורמציות פיזיות ופסיכולוגיות עקב הורמונים.

שינויים בגוף במהלך גיל המעבר

שינויים הורמונליים מובילים לשינויים מסיביים בגוף במהלך גיל המעבר. זה נפוץ מאוד שהסימנים הראשונים לשינויים אלו מתחילים להיות מורגשים לפני הפסקת הווסת. למעשה, הם כוללים תסמינים אופייניים כמו גלי חום והזעות לילה.

כמו כן, השפעות מתחילות להופיע במוח, בעצמות, בשרירים ובעור. כאשר ייצור האסטרוגן מפסיק לחלוטין, ההשפעה על העצמות שלך גדולה עוד יותר. הם נוטים להיות חלשים בצורה ניכרת ולהפוך נשים לפגיעות יותר לשברים.

בעור, יש ירידה בקולגן, מה שגורם ליובש ולאובדן החלקות. כמו כן, התפלגות השומן בגוף משתנה. בשלב זה, מקובל שהצללית מתעבה. זה נפוץ שהרבה מצטבר יותר בבטן וברגליים, במיוחד אצל נשים בישיבה.

שינוי נוסף בגוף במהלך גיל המעבר קשור לירידה בשימון איברי המין, מה שמוביל ליובש בנרתיק. בגלל זה, יחסי מין יכולים להיות לא נוחים. בנוסף, זה נפוץ שתפקודי שלפוחית השתן משתנים גם כן.

מידע מעניין אחר

לרוב הנקבות בממלכת החיות אין שינויים מסוג זה. הם פוריים כל חייהם. רק בני אדם ולווייתנים קטלנים, ועוד כמה לוונים אחרים, עוברים את השינוי הזה. זו עובדה אבולוציונית. לאחר גיל מסוים, הסיכון לייצור ביציות פגומות עולה, ולכן הטבע עוצר את זה.

כמו כן, נשים נמצאות בסיכון גבוה יותר לפתח בעיות לב וכלי דם ומחזור הדם במהלך גיל המעבר. עם זאת, אתה יכול להפחית את הסיכון שלך על ידי אימוץ אורח חיים בריא יותר. זה כולל אכילה בריאה ופעילות גופנית סדירה.