לשם מה נועד האינדקס האטרוגני?
האינדקס האטרוגני הוא חישוב שנעשה כדי להעריך את הסיכון לחסימת העורקים. זוהי אומדן סביר ונעשה בשימוש נרחב והמאמר של היום ידון בכמה עובדות מעניינות לגביו.
טרשת עורקים היא מצבור של חומרים שומניים, כולסטרול בתוך העורקים במקרה זה. תפקידם של כלי הדם הוא להעביר את הדם שיזין את תאי כל הרקמות בחמצן. בנוסף, הם גם אוספים את הפחמן הדו חמצני הנובע מחילוף החומרים של התאים על מנת לשאת אותו לריאות. זה כדי שהאורגניזם יוכל לחסל אותו.
מהי טרשת עורקים?
זה קורה כאשר כולסטרול מצטבר בכלי הדם. לפיכך, זה חוסם בהדרגה את הזרימה, ושני דברים יכולים לקרות כתוצאה מכך:
- כלי דם חסום לחלוטין פירושו שאזורי האורגניזם הניזונים ממנו יימנעו מאספקת החמצן הדרושה להם. כתוצאה מכך, התאים של הרקמות הללו ימותו לאט והאיבר שהם חלק ממנו יאבד פונקציונליות.
- חומר שהושקע זה יתנתק מהקירות ויעבור דרך הכלים. לאחר מכן, הם יגיעו לכלי דם קטנים יותר ויסתמו אותם - יחסמו את מחזור הדם. זה בערך כמו אותו תרחיש לעיל, אבל יותר פתאומי ויוביל להתקף לב.
בנוסף לחסימה, השקעתם של שומנים על דפנות כלי הדם הופכת אותם גם לקשים ונוקשים. זה, יחד עם העלייה בלחץ הדם עקב פחות מקום למחזור הדם, מגביר את הסיכון לקרע בוורידים ובעורקים.
מה האינדקס האטרוגני?
המכונה גם מדד Castelli, חישוב מתמטי זה משקף את היחס בין הכולסטרול הכולל לכולסטרול HDL בעורקים. באמצעות נוסחה זו, רופא יכול לקבוע את הסיכון לטרשת עורקים באדם.
הנוסחה המתמטית לחישוב מדד זה מורכבת משימוש בערך הכולסטרול הכולל במיליגרם כמונה וחלוקתו בערך הכולסטרול HDL -במיליגרם- במכנה.
איך לפרש את התוצאות?
רמות גבוהות של כולסטרול HDL (כולסטרול טוב) ביחס לכמות הכולסטרול הכוללת, שוות לאינדקס אתרוגני נמוך. לפיכך, סיכון נמוך יותר לטרשת עורקים. לעומת זאת, רמות נמוכות של HDL ביחס לרמות הכולסטרול הכוללות מספקות אינדקס אתרוגני גבוה. המשמעות היא שהסיכון לטרשת עורקים גבוה יותר.
ערכי הייחוס לאינדקס האטרוגני
- סיכון מינימלי. ערך של פחות מ-3,5 מצביע על סבירות נמוכה עד אפסית לחוות מחלות לב וכלי דם.
- סיכון בינוני. ערכים בין 3,5 ל-4,5 פירושם שאדם חייב להשתלט על רמות הכולסטרול שלו באמצעות כמה אסטרטגיות מניעה.
- סיכון מקסימלי. כל ערכים מעל 4,5 דורשים ניטור מתמיד. יש צורך ליישם אמצעים להורדת רמות הכולסטרול או כדי למנוע מחלות בכלי הדם או לייצב מצב מבוסס.
בנוסף לערכי ייחוס אלו, הסיכון לפתח טרשת עורקים מושפע גם ממין האדם. לכן, אצל גברים, יש סיכון רציני שמתחיל ב-4.5 נקודות על המדד. נשים נמצאות בסיכון רציני עם 4 נקודות בלבד.
כיצד אוכל להפחית את האינדקס האטרוגני?
תרופות מסוימות יכולות להוריד את הכולסטרול בדם, אבל אנשים צריכים לעשות כמה שינויים באורח החיים לפני שהם צריכים לקחת אותם. כמה מהם הם:
- אימוץ תזונה מאוזנת ועשירה בפירות וירקות ודילוג על מוצרים המכילים סוכרים ושומנים מזוקקים
- למעשנים יש סיכון גבוה בהרבה לפתח מחלות לב וכלי דם ולכן אדם בסיכון חייב לשקול להפסיק
- פעילות גופנית סדירה בהתאם לצרכים וליכולות של האדם
תזונה היא אחד מעמודי התווך להפחתת האינדקס האטרוגני.
למידע נוסף על טרשת עורקים: תסמינים וטיפול
התייעץ עם הרופא שלך באינדקס האטרוגני
במקרה של שינוי בקריאות האנליטיות, המומחה ייעץ למטופל על האמצעים שיש לנקוט. הם גם יחליטו אם המטופל שלהם צריך להתחיל בטיפול תרופתי.
כמו תמיד, חשוב לנהל אורח חיים בריא - רוב האנשים יכולים לעשות זאת. הם יימנעו במידה רבה מלפתח בעיות מטבוליות מכל הסוגים, כגון סוכרת או מצבים קרדיווסקולריים אם כן.
