שבעה צמחי מרפא שימושיים לאנשים עם סוכרת סוג 2

האם תהיתם פעם האם ישנם צמחי מרפא שיכולים לעזור לאנשים עם סוכרת סוג 2 וכיצד ניתן להשתמש בהם? אל דאגה, אנו ניתן לך את התשובות ונספר לך על כך בהמשך.

ראשית, עליך לזכור שסוכרת מסוג 2 היא הפרעה כרונית, כלומר, היא דורשת טיפול לכל החיים. ולפי המומחים בספרייה הלאומית לרפואה של ארה"ב, זה הסוג הנפוץ ביותר של סוכרת.

מחלה זו מגיעה יחד עם רמות גלוקוז גבוהות בדם כאשר הגוף שלך אינו מייצר מספיק אינסולין, הורמון המקל על לכידת הגלוקוז על ידי תאים אחרים.

זה שומר על הגלוקוז בדם במקום לשרוף אותו לאנרגיה. לכן, כדי למנוע סוג זה של סוכרת, מומלץ לעקוב אחר עצות הרופא שלך, להתאמן ולאכול תזונה בריאה.

צמחי המרפא הטובים ביותר עבור אנשים עם סוכרת סוג 2

1. כורכום

הצמח הראשון שנדבר עליו לטיפול בסוכרת מסוג 2 הוא כורכום. ברפואה האיורוודית, הוא מוערך בזכות היתרונות הבריאותיים הרבים שלו. עם זאת, זה ידוע ביותר כאנטי דלקתי.

יתר על כן, הודות לתרכובת הפעילה שלו, כורכומין, הוא מסייע בהורדת רמות הסוכר בדם. כל מה שאתה צריך לעשות הוא לצרוך מעט כורכום כל יום.

יש מחקרים המצביעים על כך שכורכום מועיל בהקלה על אי נוחות הקשורה לדלקת פרקים. עם זאת, ביחס לסוכרת מסוג 2, העדויות כיום חלשות מאוד

2. ג'ינג'ר הוא עשב נהדר עבור אנשים עם סוכרת סוג 2

עשב נוסף שיכול לעזור לאנשים עם סוכרת סוג 2 הוא ג'ינג'ר. זה קשור ליכולת להקל על מחלות כמו משככי כאבים, אנטי דלקתיים, עיכול וכו'.

• במהלך השנים נעשו גם מחקרים כדי לחפור עמוק יותר בתכונותיו של שורש זה.
• כמה מהם הראו שיש לזה השפעות חיוביות על בריאותם של אנשים עם סוכרת מסוג 2.

3. קינמון

קינמון הוא תבלין נוסף המתקבל מצמחים שיכול לעזור לך לשלוט או לטפל בסוכרת מסוג 2.

באופן כללי, זה יכול לעזור לייצב את רמות הסוכר בדם מכיוון שהוא מפחית את ספיגת הגלוקוז לאחר אכילה. זה גם משפר את רמות הסוכר בדם בצום וכן מוריד את רמות הכולסטרול.

• ישנם שני סוגים עיקריים של קינמון, וקסיה היא היעיל ביותר להורדת רמת הגלוקוז בדם.
• עם זאת, אתה יכול גם להשתמש בזן סילאן.

כדי למנוע תופעות לוואי שליליות, אם אתה מתכנן להשתמש בו מדי יום, התייעצי תחילה עם הרופא שלך.

4. קארי שחור

קארי שחור הוא עשב נוסף שיכול להועיל לאנשים עם סוכרת מסוג 2. בנוסף, הזרע עוזר ל:

• הפחת שומנים בדם שלך.
• להילחם בדלקות ובחיידקים.
• הגן על הלב והכבד שלך.

כאשר יש לך קארי שחור, רמות הסוכר בדם שלך עשויות לרדת באופן משמעותי עד 50%. עם זאת, עד היום חוקרים לא מצאו מחקר מדעי התומך בטענות אלו.

5. אלוורה

צמח זה יכול לספק לך הרבה יתרונות. החל מכוויות שמש מרגיעות ועד לחות לעור, ואפילו סיוע בטיפול בסוכרת מסוג 2 ובמחלות אחרות.

אלוורה מורידה את רמות הסוכר בדם בצום. עם זאת, כדי לקבל את היתרונות של הצמח, יש מעט מיץ אלוורה טרי על בסיס יומי. יתר על כן, אתה יכול להוסיף אותו לתזונה שלך באישור הרופא שלך.

6. ברברין

על פי כמה השערות, ברברין יכול גם לסייע בשליטה או בטיפול בסוכרת מסוג 2. עם זאת, השתמש בזהירות מכיוון שבכמויות מוגזמות עשויות להיות לו תופעות לוואי בשימוש ללא פיקוח רפואי.

לדברי מומחי מדליין: "נראה שברברין מפחית מעט את רמות הסוכר בדם אצל אנשים עם סוכרת."

7. עלי אוכמניות

אנשים רבים מאמינים שהכנת תה מעלי חמוציות עשויה לסייע בשליטה בסוכרת מסוג 2. לכן, כדי לעשות זאת, בצע את השלבים הבאים.

רכיבים

• 0,25 ג. של מים
• 10 עלי אוכמניות

הכנה

• ראשית, מרתיחים את ליטר המים וברגע שהוא מגיע לרתיחה מלאה, מוסיפים את עלי האוכמניות.
• לאחר מכן, הניחו לו לתלול 10 דקות ולאחר מכן הסירו מהאש.
• לאחר זמן זה, תהנו כתה, בשייק או כמים שלכם ליום.
• לבסוף, נסו להימנע מהוספת כל סוג של ממתיק.

מה עוד יש בחוץ לטיפול בסוכרת סוג 2?

בנוסף לעשבי התיבול והתבלינים שהוזכרו לעיל, קיימות מספר אפשרויות טיפול מתאימות לטיפול בסוכרת מסוג 2. לדברי המומחים במרפאת מאיו:

לפי איגוד הסוכרת האירופי, להרגלי חיים טובים יש השפעה חיובית על רווחתם של המטופלים. לכן, הם תמיד ממליצים לשלב טיפול רפואי עם תזונה נאותה ופעילות גופנית סדירה.