תרופות לתסמונת שחלות פוליציסטיות
תסמונת השחלות הפוליציסטיות (PCOS) גורמת בין היתר למחזור לא סדיר, קושי לרדת במשקל, עודף שיער גוף, אקנה, נשירת שיער ובעיות פוריות. במאמר זה, אנו הולכים להסביר את כל מה שאתה צריך לדעת כדי לטפל באופן טבעי בבעיה בריאותית זו, כולל תרופות טבעיות לתסמונת השחלות הפוליציסטיות.
תרופות לתסמונת שחלות פוליציסטיות: המפתחות לטיפול
איזון הכבד שלך
הכבד שלך הוא האיבר שמנקה את הדם מרעלים. תפקידו קשור קשר הדוק לשאר האיברים שלך, ובפרט, למערכת האנדוקרינית.
כדי לטפל באופן מלא וטבעי בכבד שלך, אתה יכול להקל על תפקוד הכבד עם צמחי מרפא כמו גדילן חלב או בולדו. זה גם חיוני להימנע משומנים לא בריאים ותוספי מזון בתזונה שלנו.
קרא: הסימפטומים של PCOS
לווסת את המעיים שלך
אם תסתכל על הקרבה של המעיים שלך לשחלות, תראה שגודש במעיים יכול להשפיע ישירות על בריאות האיברים הפנימיים האחרים שלך.
שמירה על בריאות המעיים שלך חשובה כי אם הם לא מתפקדים כראוי, זה יכול לגרום לבעיות בריאות רבות.
אם בנוסף ל-PCOS, את סובלת מתסמונת המעי הרגיז, עצירות, טפילים או הפרעת מעיים אחרת, עדיף לטפל באופן טבעי במצבים אלו לפני שהם מפרים את איזון השחלות.
כדי להסדיר את תפקוד המעיים, הקפידו על תזונה עשירה בפירות וירקות, קטניות, דגנים מלאים ופירות יבשים. אם אתה סובל מעצירות, הוסף כמה משלשלים טבעיים לתזונה שלך כמו זרעי פשתן או שזיפים מיובשים.
היזהרו מגלוטן
קל לזהות אלרגיה לגלוטן, או מחלת צליאק, מכיוון שהגוף מגיב מיד לאחר בליעת מזונות המכילים גלוטן. עם זאת, ישנן רמות שונות של סובלנות וחוסר איזון קל לאורך זמן עלול להוביל ל-PCOS.
אם יש לך היסטוריה של אי סבילות לגלוטן או אלרגיות או שאתה סובל מבעיות עיכול, זכור את ההסבר הזה.
אולי תאהבו: מזונות ללא גלוטן - האם זה טוב לכולם?
נסה את ויטיקס, אחת התרופות הטובות ביותר לתסמונת השחלות הפוליציסטיות
בסך הכל, הצמח היעיל ביותר לטיפול במחלה זו הוא vitex (vitex agnus castus). זוהי תרופה ששימשה באופן מסורתי לוויסות רמות ההורמונים, מניעת מחזור לא סדיר והחזרת הביוץ אצל נשים שהפסיקו לקבל מחזור. זה יעיל במיוחד כאשר PCOS מלווה ברמות נמוכות של פרוגסטרון ופרולקטין.
שוחח עם הרופא שלך על נסיון תוסף ויטיקס.
מאקה
המאקה הוא שורש האנדים שמועיל מאוד לבריאות האישה. בפרט, הוא פועל לוויסות הורמונים, ללא קשר לסוג. זה מצוין גם לתסמיני גיל המעבר.
שורש זה ניתן למצוא בצורת טבליות או אבקה. אבקה מקלה על המינון, מכיוון שמומלץ להתחיל בכמות זעירה ולהגדיל בהדרגה עם הזמן מכיוון שהיא מאוד ממריצה ועלולה לגרום לעצבנות.
- לטיפול בהלם, קח 6-9 גרם מדי יום למשך חודש.
- מינון התחזוקה הוא 3 גרם ליום (כפית רמה אחת).
שמן פשתן
שמן זרעי פשתן בכבישה קרה עשיר באומגה 3 ואומגה 6, שני חומרים מזינים המווסתים באופן טבעי את רמות ההורמונים ומעודדים ביוץ.
- קח שתי כפות שמן זרעי פשתן מדי יום.
- אם הטעם לא מתאים לך מכיוון שהוא עשוי לטעום דגי, אתה יכול לערבב אותו עם האוכל. עדיין תקבלו את כל היתרונות ללא הטעם הדג.
