ממה מורכבת גמילה בהנחיית תינוק?
מעבר מהנקה בלעדית למזון מוצק הוא צעד גדול עבור תינוק. לעתים קרובות, המעבר הזה נעשה באמצעות פירה או דייסות שהורים או מטפלים מציעים לילד בכפית. עם זאת, ישנן שיטות חלופיות המציעות יתרונות מושכים. זה המקרה עם גמילה בהובלת תינוקות, עליה נדבר היום.
אפשרות זו מאפשרת לילד בעצמו לשלוט במה, כמה ואיך הוא אוכל. תפקיד ההורים הוא לפקח או להקל על משימה זו, אך התינוק הוא הגיבור האמיתי.
כמובן שזו המלצה שנוטה ליצור שאלות ופחדים, במיוחד בגלל הרעיון שהתינוק עדיין צעיר מכדי להתמודד עם המשימה הזו. עם זאת, באנו להציל אותך, והנה כיצד ליישם שיטה זו בבטחה.
מהי גמילה בהנחיית תינוק?
המונח "גמילה בהנהגת תינוק" מתייחס לשיטה שבה האכלה משלימה מכוונת או מווסתת על ידי הילד.
כך, במקום להיות רק מקבל פסיבי של הפירות שמציעים מבוגרים, לילד יש את האוכל לרשותו. לכן, הם יכולים להרים אותם, לגעת בהם, להכניס אותם לפיהם ולתפעל אותם כרצונם.
כך מוצע לתינוק אותו תפריט ששאר בני המשפחה אוכלים, אך עם התאמות מסוימות בצורת המזון ובגודלו. בכך, הרעיון הוא שהתינוק לומד לאכול באופן עצמאי ובקצב שלו, מה שמביא, בתורו, יתרונות נוספים.
מאיזה גיל ניתן ליישם גמילה בהנחיית תינוק?
מומחים ממליצים על הנקה בלעדית עד גיל שישה חודשים. משלב זה ואילך ניתן להכניס מזון מוצק בהדרגה ולהשלים עם הנקה, אותה יש לשמור עד גיל שנתיים לפחות.
לכן, כאשר תינוקך בן חצי שנה, תוכל להתחיל ליישם גמילה בהנחיית תינוק. עם זאת, חשוב לוודא שאתה עומד בדרישות מסוימות לפני שתתחיל:
- התינוק צריך להיות מסוגל לשבת זקוף ולשמור על ראשו זקוף. זה יקל על הבליעה.
- רפלקס האקסטרוזיה (התנועה שהתינוק עושה כדי לגרש כל חפץ או מזון מהפה) אמור היה להיעלם.
- הם צריכים להיות בעלי מיומנויות מוטוריות כדי לתפוס את האוכל בידיים ולהביא אותו אל הפה שלהם.
- חשוב שהילד יגלה עניין או סקרנות בחקר הסביבה והחפצים בה, כולל האוכל המוצע.
גלה עוד כאן: גמילה של התינוק שלך: איך להתחיל להציג מזון
כיצד להתחיל בשיטה זו
ברגע שהתינוק שלך עונה על המאפיינים האלה, אתה יכול להתחיל בתהליך של האכלה מווסתת עצמית. הנה כמה צעדים חשובים שיש לקחת בחשבון.
מתי וכיצד ליישם גמילה בהנחיית תינוק
מצא את הזמן והמקום הנכונים. בכך אנו מתכוונים, עליכם לוודא שברגע יישום השיטה, שניכם נחים ורגועים, מבלי למהר. כמו כן, נסו לעשות זאת במקום אחר מאשר ההנקה, בתמיכת בן הזוג או בני המשפחה.
זה חשוב, כי אם הילד ימשיך לראות אותך, הוא עלול להתעקש לבקש את השד שלך, מה שיגרום להם להתעלם מהאוכל בצלחת שלו. כמובן, ישנן מספר דרכים ליישם גישה זו.
אתה יכול להשתמש בו אך ורק מההתחלה, אבל אתה יכול גם להתחיל עם פירה ואז לעשות את המעבר כאשר אתה מרגיש יותר בטוח. זה אפילו בסדר להשלים את שני סוגי ההאכלה. בחר את האפשרות המתאימה ביותר לצרכי המשפחה שלך.
איזה סוג מזון כדאי להציע לתינוק שלך?
זה המקום שבו אתה צריך להיות זהיר כדי למנוע את הסיכון של חנק. לכן, הקפידו להציע מאכלים רכים ומעוצבים היטב. לדוגמה, גזר נא או תפוחים יכולים להיות מסוכנים; עדיף לצלות או להרתיח אותם.
באופן דומה, חתוך מזון לחתיכות ארוכות ודקות בצורת אצבע. כך, גם אם תינוקכם עדיין לא יודע כיצד לקפוץ את ידו לאחר הרים את האוכל, הוא יוכל לאכול את כל מה שיבלוט מלמעלה. עם מזונות קטנים ועגולים כמו ענבים, הקפד לחתוך אותם לשניים ליתר ביטחון.
בטיחות וסבלנות
לאחר שהמזון מוכן, הניחו אותו על צלחת או על שולחן הכיסא של תינוקכם, ותנו לתינוקכם לתפוס, לסחוט, להריח ולטעום אותו.
היו סבלניים ותנו להם לשחק ולהתבלגן; הם פשוט טועמים ומגלים בקצב שלהם. עם זאת, לעולם אל תשאיר אותם לבד בזמן שהם אוכלים. אם זה גורם לך להרגיש בטוח יותר, אתה יכול לקחת קורס עזרה ראשונה לתינוק.
היתרונות של גמילה בהנחיית תינוק
עכשיו כשאתה יודע על מה שיטת האכלה זו, אתה אולי תוהה מדוע כדאי ליישם אותה. למה לבחור בזה אם זה ייקח יותר זמן בכל האכלה מאשר אם נתת לתינוק שלך מחית מזון ישירות? ובכן, בואו נסתכל מקרוב על כמה מהיתרונות שלו:
- זה עוזר לילד לפתח קשר טוב עם האוכל ובמקביל תורם למניעת השמנה והפרעות אכילה אחרות. זה קורה כי התינוק מנחה את התהליך שלו בעצמו, ללא לחץ או התחייבויות, ורגע האכילה הופך למשהו נעים.
- זה עוזר לתינוק ללמוד לאכול הכל ולא להיות אכלן בררן או רע. מכיוון שמלכתחילה מותר להם לשחק עם האוכל, לחקור את צורותיו, הטעמים, הריחות והמרקמים שלו, קל להם יותר להיות פתוחים לכל מיני אפשרויות ולקבל אותן ביתר קלות.
- זה מגרה את הכישורים המוטוריים והקואורדינציה של הילד.
- זה מקדם אוטונומיה ועוזר להם להיות ולהרגיש עצמאיים ומסוגלים.
- התינוק מווסת את הכמויות שהוא אוכל בעצמו, לפי הרעב שלו ותחושת השובע שלו. זה עוזר להם לא לאכול יותר מדי ומלמד אותם לעקוב אחר תחושות הגוף שלהם כדי להאכיל את עצמם בעתיד.
- זה מקדם תזונה מגוונת ובריאה יותר, כשהילד טועם ולוקח את התפריט המשפחתי, שהוא שלם ומגוון יותר מאשר פירה.
בסך הכל, גמילה בהובלת תינוקות היא אלטרנטיבה להכנסת האכלה משלימה שמושכת את תשומת הלב על יתרונותיה. עם זאת, זה דורש יותר מסירות וסבלנות. מומלץ לפנות לייעוץ והכוונה של אנשי מקצוע על מנת ליישם זאת בצורה בטוחה ויעילה.
