הנחיות להכנסת האכלה משלימה

האכלת תינוק היא מעשה של אהבה. ייתכן שיהיה צורך לכלול גם רכיבים תזונתיים חיוניים כדי לעזור לצמיחתו של הקטן. למרות שקיימות שאלות אוניברסליות לגבי ראיות מדעיות ובטיחות התינוק, כל משפחה צריכה ליהנות מהרגע. אבל חשוב גם לשים לב להמלצות. מלבד זאת, איך אפשר להכניס האכלה משלימה?

הנחיות להכנסת האכלה משלימה

זהו שביל טבוע היטב; האכלה משלימה הייתה נתונה לשינויים מרובים לגבי הזמנים והרגעים המתאימים ביותר עבורה.

מומחים שינו את העצה לגבי העברה מוקדמת של התינוק למזונות המשלימים חלב אם, שכן זה עלול לגרום לאלרגיות להתפתח, וחיוני לוודא שהתינוק מוכן לכך.

המשיכו לקרוא: גמילה של תינוקכם: איך להתחיל להציג מזון

ועדת ההנקה של האיגוד הספרדי לרפואת ילדים ( Comité de lactancia materna de la asociación española de pediatría) מדגישה כי:

"האכלה משלימה (CF) נחשבת לתהליך שבו מציעים לתינוק, בנוסף לחלב אם, מזון מוצק או נוזלים שונים מחלב אם או פורמולה לתינוק. זה יהיה כתוספת, לא כתחליף. בשנים האחרונות, ההנחיות להכנסת מזון משלים השתנו פעמים רבות. ישנם הבדלים רבים בולטים לעצות מהדור הקודם".

באופן דומה, ולפי אותו מקור, על ההורים להמשיך להאכיל את הילד בחלב אם אך ורק במהלך גיל 6 החודשים הראשונים. לאחר מכן, הם יכולים להוסיף מזונות אחרים, כמובן בתנאי שהם ימלאו אחר ההנחיות וימשיכו להאכיל את הילד בחלב אם כפי ומתי שהאם והילד רוצים.

המלצות נוספות

חשוב לזכור שלא כל התינוקות יהיו מוכנים להתחיל בהאכלה משלימה בו זמנית. זה גם חיוני שההורים ואנשי מקצוע הבריאות יהיו מודעים ליכולות המתפתחות של התינוק.

האגודה לרפואת ילדים ולנסיה (Sociedad valenciana de pediatría (SVP)) ממליצה להורים לא לעכב את הצגת ילדם למזון מוצק מעבר ל-8 או 10 חודשים, על מנת להימנע מבעיות הקשורות למזון בעתיד. הדבר בא לידי ביטוי במסמך המלצות האכלה לגבי ילדים בשלבי הנקה או גן, המוצג ביום הפתוח של הקורס האקדמי של המכללה הרפואית של ולנסיה 2018-2019.

אולי יעניין אותך גם: איך להכין ארוחות בריאות לתינוק שלך: עשר אפשרויות

כמה הערות ותמיכה נוספת

יש מידע חדש לגבי האכלה משלימה בתזונה של תינוקות:

"המזון שהורים נותנים לילדם צריך להיות עשיר בחומרים מזינים, ויטמינים ומיקרונוטריינטים. הוא צריך להיות גם עשיר באנרגיה, ברזל, סידן, חלבון, קלוריות ומינרלים התומכים בגדילת התינוק".

לגבי הכמות, אותו מקור מציין כי "למרות שבתקופת ההנקה התינוק יאכל כל שלוש עד ארבע שעות, כאשר כולל האכלה חינם, הזמנים הללו יוארכו".

עם זאת, למרות שאין כמות מוגדרת של תדירות למנות המזון שהתינוק צריך לאכול, ישנם מזונות שמומחים ממליצים נגדם. בנוסף, הם מציעים שכל מזון חדש יתווסף באופן טבעי והדרגתי. זה כדי שהתינוק יוכל לגלות מרקמים, טמפרטורות וטעמים חדשים.

לסכם

• זה חיוני לא למהר או לצפות כאשר חושבים מתי להכניס האכלה משלימה.
• סמוך על תמיכתם של אנשי מקצוע מורשים שידריכו אותך בנושא זה. עם זאת, אל תבטלו את דעותיהם של בני משפחה קרובים - אולי הם יוכלו לעזור!
• היזהר לגבי מגמות מסוימות שאולי ראית לגבי האכלה משלימה - או היבטים אחרים של התפתחות תינוקך. הטכניקה הנוכחית של גמילה מתינוקת (BLW), או האכלה משלימה מונחית תינוק, היא דוגמה מרכזית לכך. אחת הדאגות העיקריות כאן היא נושא החנק.
• עם זאת בחשבון, האקדמיה האירופית לרפואת ילדים ציינה בפרסום משנת 2016 כי "הם דורשים מחקר נוסף על מנת להבטיח שההורים או המטפלים ידעו לתת לתינוק מזון בטוח בסביבות האכלה בטוחות ".