טנורקסיה: כאשר להיות שזוף הופך לאובססיה

טנורקסיה היא רצון כפייתי להיות או להישאר שזוף. במשך זמן רב אנשים חשבו שזו רק התנהגות אקסצנטרית. למעשה, זה לא סווג כהתמכרות או הפרעה. עם זאת, מחקר משנת 2005 על ידי קבוצת רופאי עור שינה דעה זו.

כיום, מומחים מתייחסים לטנורקסיה כהתמכרות מכיוון שהיא עומדת בכל הקריטריונים לה. המחקר משנת 2005 מציע שלאנשים עם התנהגות זו יש בדרך כלל דפוסי התנהגות אחרים של התמכרות, כמו אלכוהוליזם.

מחקרים מאוחרים יותר המשיכו עם אותם רעיונות, תוך ציון הגורמים האפשריים לטנורקסיה, אותם נספר לכם במאמר זה. לכן, הרצון הכפייתי הזה להשתזף אינו, כפי שהאמינו בעבר, טרנד אופנתי או אובססיה אסתטית. מצד שני, זה הרבה יותר עמוק מזה.

מהי טנורקסיה?

טנורקסיה מוגדרת כהתמכרות לשיזוף. מי שסובל ממנה חווה צורך אובססיבי להיות בעל גוון עור כהה יותר. לשם כך, הם משתזפים בחוץ או מבלים זמן רב במיטות שיזוף. עם זאת, הם אף פעם לא מרוצים מגוון העור שלהם.

מומחים לא לגמרי מסכימים אם מדובר בהפרעה פסיכיאטרית עצמאית, או אם מדובר בסוג של הפרעה דיסמורפית בגוף (BDD). כמו כן, יש אנשים שמציינים שיש לראות בכך תסמונת מכיוון שיש חלקים בבעיה זו שאין להם הוכחות מדעיות מספיקות.

כמו כן, מי שסובל מבעיה זו אינו לוקח בחשבון את ההשלכות של חשיפה לשמש או ל-UV. יש להם צורך אובססיבי להכהות את עורם, והסיכונים הבריאותיים הפוטנציאליים אינם יכולים לשכנע אותם אחרת.

תסמינים וגורמים

על פי מחקרים של פלדמן וחב'. משנת 2004, שיזוף חוזר או חשיפה לקרני UV מגביר את רמות הרפיה. הסיבה לכך היא שחשיפה לקרני UV גורמת לשחרור אנדורפינים ואופיואידים בגוף.

אנדורפינים הם כימיקלים במוח שמקלים על כאב וגורמים לך להרגיש טוב. כמו כן, הגוף מפריש אותם באופן טבעי, מההיפותלמוס ומבלוטת יותרת המוח. עם זאת, זה קורה רק במתח רגשי או פיזי. לדוגמה, זה כולל מצבים של כאב או מאמץ אינטנסיבי, התרגשות ואורגזמה.

תחושה שמחה זו מולידה התמכרות. אדם עם טנורקסיה חווה תסמונת גמילה כאשר הוא לא מגיע להשתזף. ההבדל בין אנשים שאוהבים שיזוף לטנורקסים הוא שלאחרונים יש את התסמינים הבאים:

• רצון כפייתי להשתזף. כמו כן, הם תמיד מרגישים מתוסכלים מכך שהם לא יכולים להחשיך מספיק.
• האמונה שגוון העור שלהם בהיר יותר ממה שהוא באמת.
• ייסורים מהתחושה שהם מאבדים את השיזוף שכבר יש להם.
• הזדקנות מוקדמת של העור.
• כוויות שהם מנסים לכסות באיפור.
• התנהגות חרדתית.

ההשפעות של טנורקסיה

לחשיפה סבירה לשמש יש השפעות חיוביות על דיכאון. בנוסף, זה עוזר לחילוף חומרים של ויטמין D. עם זאת, חשיפה רבה מדי לאור השמש עלולה לגרום למספר בעיות בריאותיות.

קודם כל, יש השפעה על העור כי זה מאיץ את הזדקנות העור וגורם ליובש. כמו כן, כוויות וצורות שונות של סרטן יכולות להופיע גם כן. חשיפה מוגזמת לשמש גורמת לנזקי עיניים, הפרעות אימונולוגיות, נזקי DNA, היווצרות רדיקלים חופשיים ועוד.

מנקודת מבט פסיכולוגית, התמכרות יוצרת תחושה גדולה יותר של חוסר ביטחון וחוסר אוטונומיה. זה מחמיר את החרדה, מפחית את הסבילות לתסכול, ולעתים קרובות פוגע במערכות יחסים.

מה לעשות

לרוב, אנשים עם טנורקסיה לא חושבים שיש להם בעיה. לעתים קרובות הם עשויים לשאול את הרופא שלהם על כוויות שמש או מצבים בריאותיים אחרים כתוצאה מכך. עם זאת, הם יסרבו שהשיזוף שלהם גרם לזה.

למעשה, בעיה זו דומה מאוד לאנורקסיה. אדם עם אנורקסיה מסתכל במראה וחושב שהוא שמן, גם אם הם רק עור ועצמות. עם טנורקסיה, אדם חושב שהוא נראה קל, גם אם הוא שזוף ואפילו נשרף.

אנשים עם מצב זה צריכים לדבר עם איש מקצוע בתחום בריאות הנפש כדי לעבוד על הטריגרים להתנהגות זו. לרוב, ישנן בעיות קבלה עצמית, אך ניתן לטפל בהן עם תמיכה מאנשי מקצוע.