קורבנות כרונית: אנשים שמתלוננים כל הזמן
במצבים מסוימים בחיינו, הן במודע והן שלא במודע, כולנו אימצנו את תפקיד הקורבן. זה לא בהכרח "רע" או לא הולם. עם זאת, מה קורה כאשר זה מתארך עם הזמן והופך לחלק מהאישיות שלך? מה קורה כשאתה מתלונן כל הזמן? התשובה היא כזו: אתה הופך למישהו שסובל מקורבנות כרונית.
להלן, תגלו מהי קורבנות כרונית, מאפייניה והיבטים נוספים כדי להבין אותה טוב יותר ולעודד אתכם לבקש עזרה כדי להתגבר עליה. בואו נגיע לזה!
קורבנות כרונית ופסימיות הן שליליות
אדם שרואה את עצמו כקורבן יהיה אומלל ופסימי. הכל יהיה שחור. כתוצאה מכך, הם יאמינו שרק דברים רעים קורים להם, ושמזל הרע עוקב אחריהם לכל מקום שהם הולכים. הם עשויים אפילו להאמין שהיקום זומם נגדם אז הם סובלים ונשארים אומללים. הבעיה היא שזה לא אמיתי בכלל. למישהו עם מנטליות קורבן יש ראייה מעוותת של המציאות. לדברי ד"ר מרסלו סבריו, "לא עולה בדעתם לחשוב שדברים קורים לאנשים מעבר לחייהם ושהעולם לא סובב סביב זה".
מי שמתלונן על כל דבר וכולם על בסיס קבוע דווקא רואה את החיים בצורה מעוותת. הגישה הפסימית שלהם והאמונה שכל מה שלילי יקרה להם היא הגורמת לתפיסה זו, שכן היא גורמת לנבואה שמגשימה את עצמה.
כולם עברו זמנים קשים, ועד עכשיו אתם אולי תוהים אם גם לכם יש מנטליות של קורבן. עם זאת, קורבנות כרונית היא משהו שנבנה לאורך זמן; זו גישה לחיים. לפיכך, פשוט לעבור תקופה אפלה או מלאת צער לא הופך אותך למישהו עם מנטליות של קורבן.
אנשים פסימיים ואנשים עם מנטליות קורבנות ניזונים מרגשות ורגשות שליליים. מה שגרוע יותר הוא שהם לא רק מאשימים אחרים בחוסר המזל שלהם, הם מקבלים על עצמם גישות של בוז, תוקפנות, חוסר סובלנות ואפילו אלימות, בין היתר. הם כל כך אומללים שהם מבקשים לפגוע באחרים.
המאפיינים של קורבנות כרונית
אם אתה עדיין לא בטוח אם יש לך מצב כרוני זה או אם מישהו מסביבך סובל מהפרעה זו, להלן, אנו חולקים כמה מהמאפיינים המתארים בצורה הטובה ביותר את סוג האישיות הזה.
הערה: אם אתה מאמין שאולי יש לך מנטליות קורבן, אנו ממליצים להיעזר בפסיכולוג. איש המקצוע יעזור לך לעבוד על ההיבטים שאתה צריך לשפר כדי שתוכל להתחיל לבנות מערכות יחסים בריאות יותר גם עם עצמך וגם עם אחרים.
1. ראייה מעוותת של המציאות
אנשים עם קורבנות כרונית מאמינים שכל מה שקורה להם הוא בגלל מישהו אחר. הודות לכך, הם לעולם אינם אחראים למעשיהם שלהם ובמקום זאת מטילים את כל האשמה על אחרים. הבעיה היא שראייה מעוותת של המציאות רק תגרום להם להרגיש אומללים יותר כי הם מאמינים ש"אין להם את הכוח לשנות את מצבם".
2. הם ניזונים מתלונות
תלונות וקינות הן הדלק עבור כל מי שיש לו מנטליות קורבן. עם כל תלונה, הם מקבלים את תשומת הלב של אחרים והופכים למרכז תשומת הלב, מה שגורם להם להרגיש חשובים.
הדבר הגרוע ביותר הוא שהם אף פעם לא מבקשים עזרה או מנסים להסיר את עצמם ממצב שהם לא אוהבים. אופן הפעולה שלהם הוא פשוט להתלונן.
3. המטרה שלהם היא למצוא אחרים להאשים במקום לקחת אחריות
כל הקורבנות מחפשים גורם אשם שהם יכולים להטיל עליו את האשמה בבעיות שהם לא רוצים להיות אחראים להן. לאחר מכן, הם חושבים שאנשים אחרים מונעים מהאינטרסים שלהם, שהם משתמשים בהם והם אנשים רעים. הם לא מבינים שהם ממציאים את השקר הזה, ולמעשה, הם נהנים ממנו. בנוסף, הם אנוסים בכל מצב.
4. חוסר ביקורת עצמית
בשלב זה צריך להיות ברור שקורבנות כרונית גורמת לך לא להיות מסוגל לקבל פרספקטיבה טובה של עצמך. אתה לא מסוגל להבין שיש משהו טוב בך או שאתה יכול להשתפר בכל דרך שהיא. דברים רעים ואנרגיה שלילית נוצרים על ידי אחרים - זה לא בשליטתך. אתה פשוט קורבן של משהו שאתה לא יכול לעצור.
מניפולציה וסחיטה רגשית: היבטים נוספים שכדאי לעבוד עליהם
קורבנות אלה הם מומחים במניפולציות במצבים ובאנשים כדי להשיג את האינטרסים שלהם. הם יודעים שמשחק הקורבן יהפוך את הגל לטובתם.
בגלל זה, חשוב להיות מודעים לכך שאדם פסימי ישתמש בסחיטה רגשית כדי לגרום לו להיראות אפילו יותר כמו קורבן בכל מצב נתון. הם מתענגים על הגישה הרעה שלהם, ניזונים מצערם ומאשימים אחרים כדי להרגיש חשובים.
אתה צריך ללמוד איך להתמודד עם סוג זה של אנשים ולנטרל את השפעתם כדי שלא ידביקו אותך ברגשות שליליים. אדם עם מנטליות קורבן הוא אדם רעיל שירעיל אותך, בין אם תאמין בכך ובין אם לא. אם יש לך הזדמנות להסיר את סוגי האנשים האלה מהחיים שלך אז עשה זאת!
כפי שציינו לעיל, אם אתה מאמין שלמישהו סביבך יש את הבעיה הזו ואתה רוצה לעזור לו, עודדו אותו לפנות לעזרה מקצועית.
