6 האפרודיזיאקים הטובים ביותר עבורה
אפרודיזיאק הם "מזונות, משקאות או תרופות המעוררות תשוקה מינית". אבל האם ידעת שאפרודיזיאקים טבעיים מסוימים לנשים היו בשימוש במשך אלפי שנים בשיטות האיורוודיות?
איורוודה היא הרפואה ההודית המסורתית המתמקדת בקבלת ההחלטות הנכונות עבור הגוף והנפש שלך.
ירידה בחשק המיני יכולה להתרחש מעת לעת, במיוחד בעולם המלחיץ והקצב המהיר של היום. אנחנו האויבים הכי גרועים של עצמנו: אנחנו נשארים עסוקים מדי, אוכלים גרוע ולא אכפת לנו מעצמנו.
העצה הטובה ביותר שיש לנו לכל מי שחווה ירידה בתשוקה המינית היא להאט את הקצב.
הקדישו זמן למדיטציה והירגעות, התעמלו באופן קבוע ושפרו את התזונה שלכם על ידי אכילת שפע של מזונות דגנים מלאים על בסיס צמחי.
כמה שיקולים לשינוי תזונה ישפיעו ישירות על האנרגיה המינית של האישה, כולל תוספי מזון טבעיים. רבים כנראה נמצאים בארון שלך עכשיו.
בסך הכל, תוספי מזון טבעיים הם לרוב פתרון בטוח ויעיל יותר.
אפרודיזיאקים טבעיים לנשים
1-קקאו
קודם כל, קקאו נא הוא מזון על טעים עם יתרונות רבים, כולל תכונות אפרודיזיאק.הוא עמוס במגנזיום, זרחן, נוגדי חמצון, ארגינין ומתילקסנטין, המשפרים את החשק המיני.
אם זה לא מספיק כדי לגרום לכם להחליף שוקולד ממותק בקקאו במתכונים האהובים עליכם, הוא מכיל גם פנילאתילאמין. זה ידוע כ"כימיקל האהבה".
זה משחרר דופמין במוח במהלך יחסי מין.
לא ידעת? 5 טריקים להגברת החשק המיני
2-חילבה
בנוסף, דרך טעימה נוספת להגביר את החשק המיני היא עם הזרעים של הצמח הזה. העמים העתיקים של רומא, מצרים ויוון השתמשו למעשה בחילבה בתור אפרודיזיאק.
- בהודו אנשים אוכלים את העלים כירק. הטעם הוא קצת כמו סירופ מייפל או קרמל, והם אפילו משתמשים בו כדי לטעום אוכל.
- בנוסף, זה שימש במשך מאות שנים על ידי גברים ונשים כדי להגביר את החשק המיני.
- בנוסף, הוא גם מקדם התפתחות בריאה של רקמת השד ומשפר את ייצור החלב להנקה. המפתח הוא הפיטואסטרוגנים שלו. יש אומרים שתוסף טבעי זה יכול אפילו לשפר את גודל השדיים.
3-תבלינים
בנוסף, שיטות איורוודיות רבות להגברת החשק המיני וחילוף החומרים כוללים הוספת קצת יותר חום לתזונה שלך.קינמון, ג'ינג'ר ואגוז מוסקט הם עשבי תיבול המשפרים את זרימת הדם באזורי הבטן והאגן.
אתה יכול לצרוך אותם בצורת קפסולה. עם זאת, קל להוסיף אותם למתכונים רבים, במיוחד משקאות חמים כמו תה.
בסך הכל, ההשפעות המשפרות את זרימת הדם של תבלינים אלו מגבירים את ייצור הלחות בנרתיק ומעצימים את ההנאה המינית.
4-דייטים
בשלב הבא, הפרי האקזוטי הזה יוסיף מתיקות ועושר למתכונים שלך, כמו גם לחיי האהבה שלך.
בתרבויות ערביות, אפרודיזיאק מסורתי נעשה על ידי ערבוב תמרים עם חלב וקינמון.
תמרים מכילים סיבים תזונתיים וויטמינים רבים, מינרלים וחומרים מזינים אחרים החיוניים לרווחתכם. בסך הכל, ככל שאתה בריא יותר, כך תהיה לך יותר אנרגיה ועניין לרומנטיקה.
5 מאכלים חריפים
לאחר מכן, אולי שמעתם על היתרונות של מזון חריף לנשים שמחכות בקוצר רוח ללידה של ילד.בנוסף, מאכלים חריפים מצוינים גם לתשוקה מינית. הסיבה לכך היא שהם מרחיבי כלי דם (הם פותחים את הוורידים ומגבירים את זרימת הדם בגוף).
בסך הכל, כל דבר חריף ישפר באופן טבעי את החשק המיני הודות לקפסאיצין שלו. זה גורם ללב שלך לפעום קצת יותר מהר.
רוצה לדעת יותר? 5 טיפים לחיי מין טובים יותר
6 ג'ינגקו בילובה
לבסוף, תוסף זה גם מגביר את מחזור הדם. ככל שיותר דם יגיע לאזור האגן שלך, אתה תהיה מגורה יותר ותהיה לך אורגזמות טובות יותר.
אנשים מבלים זמן רב בישיבה ליד שולחנות הכתיבה שלהם, במכוניות שלהם או על הספה, וכל זה יכול לעכב את החשק המיני.
בין השאר, זה בגלל שאתה מאבד את מחזור הדם במקומות שהכי צריכים את זה.
תעדוף את ההנאה
בסך הכל, חיי מין בריאים עוזרים לטפח אהבה ואינטימיות בזוגיות.
במשך מאות שנים, גברים ונשים חיפשו חומרים שישפרו את החשק המיני ויחזירו את ההנאה לחיי המין שלהם. אפרודיזיאק הם חומרים שעוזרים לעורר את זה.
מיניות של נשים היא מורכבת. עם זאת, זה לא אומר שהחשק המיני שחסר נעלם לנצח. אתה רק צריך לקחת את הזמן והמאמץ כדי להחזיר אותו.
