6 דרכים לעודד את בן הזוג שלך כשהם כועסים עליך
ויכוחים הם חלק טבעי ממערכות יחסים אנושיות. זה קורה במיוחד במערכות יחסים רומנטיות, שכן מדובר בקשר אינטימי. לפעמים, חילוקי הדעות הללו הם מינוטים וחסרי חשיבות, אך אי הנוחות יכולה להימשך שעות או ימים במקרים אחרים. זו הסיבה שברצוננו להראות ללמד אותך כמה טיפים כדי לעודד את בן הזוג שלך כשהם כועסים עליך.
הערה מצערת, חוסר תשומת לב ברגע חשוב, הפרת הבטחה... יש הרבה מצבים שיכולים לגרום לאחד מבני הזוג להרגיש מוטרד, פגוע או פגוע.
כשזה קורה, לא תמיד אנחנו יודעים איך להגיב כדי לא להחמיר את האווירה. לפעמים, אפילו גאווה מונעת מאיתנו לנקוט בצעדים הברורים ביותר. למרות זאת, ישנן מספר דרכים לעודד את השותפים שלנו שבדרך כלל נותנות תוצאות טובות.
איך לעודד את בן הזוג שלך כשהם כועסים עליך
אם אתה רוצה לעודד את בן/בת הזוג שלך כשהם כועסים עליך, עליך לשקול את ההקשר שבו נוצרה הסכסוך.
אתה יודע מה הייתה הסיבה? הייתה לך חשיבות גדולה או שזה דבר של מה בכך?
בהתאם לפרמטרים אלה, אתה יכול לבחור את האפשרות המתאימה לך ביותר מבין אלה למטה.
1. מחוות פשוטות
לפעמים מספיקה מחווה פשוטה כמו חיוך או מבט של חיבה כדי להעביר לאדם האחר שאנחנו מנסים להחליק את הדברים. אם עבר זמן ושניכם רגועים יותר, זה יכול להיות צעד טוב לצאת מהקונפליקט ולהגיע לפיוס.
למעשה, נמצא כי ריחוק ואדיש במהלך הסכסוך עלול להדרדר את הקשר והקשר הרגשי בזוגיות.
2. השתמש במגע פיזי כדי לעודד את בן הזוג שלך
לחיבוק יש השפעה חזקה על מצב הרוח של בני אדם. כאשר אנו מקבלים אותם, הגוף שלנו משחרר אוקסיטוצין ואנו חווים תחושה נעימה של רוגע, ביטחון וחיבה.
לכן, כשנראה שהמילים לא עובדות, התקרבות והצמדת זרועותיך סביב בן הזוג שלך יכולה לעזור לך לשדר את הגאווה והבושה שמונעים ממך לבטא במילים. מעשים מסוג זה יעילים ובעלי ערך במיוחד עבור אנשים ששפת האהבה שלהם היא מגע פיזי.
3. עצור את הדינמיקה השלילית
האם אי פעם גרגר חול קטן יצר הר שלם בלי לדעת איך? זה נפוץ מאוד במערכות יחסים.
כאשר האווירה מתוחה, כל מחווה עלולה להתפרש בצורה לא נכונה. לכן, חשוב שתעשה מאמץ מודע לעצור את הדינמיקה השלילית הזו.
גם אם בן הזוג מדבר אליך בנימה קצרה, הגיב באדיבות. גם אם האדם השני לא מדבר איתך, המשך לזכור אותו ולדבר איתו מדי פעם.
זה יעזור לך להחליק את הדברים. כשהם ירגישו בנוח ומוכנים, בן הזוג שלך יצטרף לדינמיקה החיובית הזו שאתה מתחיל.
אתה עשוי למצוא את זה מעניין: דרכים להתגבר על רוחות רפאים ולמה אתה לא צריך רוח רפאים
4. התנצל כנה כדי לעודד את בן הזוג שלך
כשמישהו פוגע או פוגע בנו, לפעמים אנחנו פשוט צריכים להרגיש שהוא הבין את הכאב שהוא גרם לנו ושהוא מכיר באחריות שלו. על ידי התנצלות, אתה מאשר את מה שהשותף שלך מרגיש. במובן מסוים, אתה מתקן את הנזק.
אז שים את הגאווה שלך בצד ותגיד לו או לה כמה אתה מצטער על שהתנהגת כפי שהתנהגת. למחווה זו תהיה ערך רב לאדם האחר, גם אם הוא לא מאוד קליט בהתחלה.
5. קורבנות שלום
לבשל את האוכל האהוב על בן הזוג שלך, לכתוב להם הודעה אוהבת בפתק, לשלוח להם תמונה מצחיקה בהודעת טקסט, להציע את התוכנית שהם כל כך אוהבים. ישנן דרכים רבות לספק מנחת שלום כדי לשדר חרטה ורצון לפתור את המחלוקת.
אף אחד לא מכיר את בן הזוג שלך טוב ממך, אז זה תלוי בך להחליט אם גישה הומוריסטית וקלילה או גישה עמוקה ואוהבת תהיה יעילה יותר כדי לעודד אותם. כך או כך, יוזמות אלו ישנו את מצב הרוח שלהם.
אנו חושבים שתרצה לקרוא: שבעה טיפים לגלות את התשוקה האמיתית שלך
6. נהלו שיחה אסרטיבית
כאשר הוויכוח התעורר מסיבה רצינית, לא מספיק למצוא מקלט בגישות קטנות כדי להחזיר את רווחת הקשר. במקרים אלו, האפשרות הטובה ביותר היא שיחה אסרטיבית על כך.
הניסיון להבהיר מה קרה, מה מרגיש כל אחד מהצדדים וכיצד ניתן למנוע את זה מלהתרחש שוב בעתיד הוא הדרך להתקדם ללא כאב או טינה.
למד להתמודד עם ויכוחים במערכת היחסים שלך
אף אחד לא אוהב להילחם עם אדם שהוא אוהב. עם זאת, ויכוחים הם בלתי נמנעים במהלך מערכת יחסים.
זה לא אומר שהם צריכים להיות אלימים, תוקפניים או חסרי כבוד. להיפך, הם יכולים להיות נקודות מפנה ומקומות מעניינים לדיאלוג שעוזרים לחיזוק הקשר. כדי שזה יקרה, המאפיינים הבאים חייבים להיות נוכחים:
- נסו למנוע מריבות במידת האפשר. יש זוגות שנכנסים לדינמיקה של קונפליקט מתמיד, שהופכת לדרך הנפוצה שלהם לתקשר. כדי למנוע את זה, התרגל להשתמש בכלים אחרים, כגון סבלנות, סובלנות, הבנה ומשא ומתן.
- שמרו על תקשורת זורמת עם בן הזוג שלכם. אם יש פתיחות וכנות בין שניכם, מחלוקות רבות ייפתרו במקום ולא יסלימו.
- כבוד אינו נתון למשא ומתן. לא משנה כמה אתה כועס או פגוע עם בן הזוג שלך, זה לא חוקי לצעוק, להעליב, להשפיל או לזלזל בהם. אם אתה אימפולסיבי מדי, נסה לעבוד על זה.
- למד מכל קרב. אם תזכרו ששניכם צוות, תפסיקו לראות בסכסוכים מאבקי כוח ותתחילו לראות בהם הזדמנויות להכיר ולהבין טוב יותר את בן/בת הזוג.
בקיצור, הדרך המתאימה ביותר לעודד את בן/בת הזוג שלך כשהם כועסים עליך תלויה באישיות שלך ובהקשר הספציפי שבו אתה נמצא. עם זאת, לפעמים מחוות קטנות אומרות הרבה ויכולות לעשות את כל ההבדל. אל תפחד לעשות את הצעד הראשון.
