גלה את השימושים והמאפיינים של מנטה

הוא גדל בכל העולם, אבל הוא יליד אזור הים התיכון. החשוב מכל הוא שיש לו יתרונות רבים לבריאות ואנחנו יכולים לצרוך אותו בדרכים שונות. במאמר זה, גלו את התכונות המדהימות של הנענע והפכו אותה לחלק מהתזונה שלכם!

עובדות מעניינות על מנטה

• בתקופת האימפריה הרומית הוא היה בשימוש נרחב כצמח מרפא, ומסיבה זו הוא הוצג למדינות וערים שונות.
• הוא גדל במהירות ביבשה ובמקומות לחים, הוא מסתעף ויכול ליצור שיח ברוחב חצי מטר.

• פרחי הנענע יכולים להיות סגולים או לבנים. הם מופיעים עם התקדמות הצמיחה של הצמח.
• ישנם כ-25 תת-מינים של צמחים במשפחת הנענע כמו רוזמרין, טימין ואורגנו. כולם ידועים בתור עשבי תיבול ארומטיים.
• עלי נענע משמשים להכנת חליטות, אבל אנחנו יכולים להשתמש בשמנים האתריים שלהם ולמרוח אותם בצורה חיצונית.
• הצמח הנפלא הזה מספק ויטמינים a ו-C, חומצות שומן אומגה 3 ומינרלים מכל הסוגים.
• הנענע גדלה ללא בעיות בכל אקלים, בין אם בגינה ובין אם בעציץ בבית. צריך להיזהר לא לחשוף אותו יותר מדי לשמש ולוודא שיש בו הרבה מים. ניתן לקטוף את העלים לאורך כל השנה.
• שמה המדעי הוא "מנטה", שמקורו בשמה של הנימפה היוונית ומאהבת פלוטו, מכיוון שהוא היה כל כך קנאי, שהוא הפך אותה לצמח.

יתרונות בריאותיים של מנטה

נטילת צמח זה באופן פנימי באמת מועילה לבריאות שלך. התכונות של מנטה טובות לטיפול במחלות שונות.

למערכת העיכול

זה נלקח לאחר הארוחות כדי שהקיבה "יושבת". זה גם מקל על גזים ועוזר לעכל מזון טוב יותר. מומלץ במקרים של כאבי בטן מכיוון שהוא נוגד עוויתות ומונע הקאות (במיוחד לאחר אכילה מרובה).

הוא מגביר את הפרשת מיצי הקיבה ומסייע בהפחתת בחילות, אם כי עדיף לא לצרוך אותו לתקופות ארוכות, מכיוון שהוא עלול לגרום לדלקת קיבה או לגירויים בדפנות הקיבה.

לכבד ולמעיים

ניתן להשתמש בנענע כדי להמריץ את תפקוד הכבד ולהגביר את הפרשת המרה. לדוגמה, הוא משמש לטיפול בהתכווצויות בטן ושיפור הפרעות עיכול אם הכבד הוא "עובד איטי".

זה יכול לטפל בשלשולים, תסמונת המעי הרגיז ומחלת קרוהן. הוא מסייע בהוצאת גזים מהמעי ומונע מפסולת להירקב או להצטבר.

למערכת הנשימה

מכיוון שהוא מכיל מנטול, הוא מספק תכונות נוגדות גודש. זה גם מגביר את ההזעה ומבטל גודש באף. הוא משמש לשפעת ולהצטננות, וגם להורדת חום.

בנוסף, תכונותיו האנטי-ויראליות מסייעות להתגבר על מחלות דרכי הנשימה מכל הסוגים.

יש אנשים שמשתמשים בנענע לטיפול ברונכיטיס, דלקת הלוע ואסטמה. מי שהפסיק לעשן או משתעל הרבה בגלל סיגריות יכול להשתמש בו כדי להרגיע את הגרון.

למחזור הדם

לנענע יש תכונות נוגדות קרישה הודות לאאוגנול וחומצה רוסמרינית. זה משפר את זרימת הדם ומטפל בהפרעות קשורות מסוימות כמו, למשל, כאבי ראש.

זה יכול לשמש גם כדי להפחית את הסימפטומים של מחלת גבהים כי זה מאפשר אספקת חמצן גדולה יותר לתאים, ובמקביל, ניקוי גדול יותר של הרעלים.

שימושים חיצוניים של מנטה לבריאות ויופי

לכאבים ראומטיים

לשמן האתרי בנענע יש יכולת להפחית כאבים הנגרמים משגרון הודות לתכונות משככות הכאב של חומצה סליצילית. הוא משמש גם למאבק במיגרנות כאשר הוא משפיע רק על אזור אחד בראש.

יש לעשות קומפרסים עם מטלית ספוגה בשמן מנטה ולמרוח על הרקות. ניתן להקל על כאבי גב, כאבי שרירים וצוואר, כמו גם מתיחות בשרירים, באמצעות תרופה ביתית זו.

לריח רע מהפה

אם אתה סובל מהליטוזיס מנטה הוא החבר שלך. אתה יכול בדרך כלל לצרוך אותו בצורה של ממתקים, כדורים או מסטיק. עם זאת, אתה יכול לקחת גם ללעוס כמה עלים של הצמח כל עוד אתה שוטף אותם קודם.

יש לו תכונות ארומטיות המעניקות לו טעם חזק ולא רק שהוא שימושי להעלמת ריח רע מהפה, אלא שהוא גם עובד במקרה של יובש בפה, עששת ודלקת חניכיים.

בשביל העור

לנענע יש כ-30 רכיבים אנטיספטיים וכ-40 חומרים אנטיבקטריאליים. זה מושלם לטיפול בבעיות עור שונות, כגון פצעים, גירוד ועקיצות חרקים.

הוא משמש לעתים קרובות עבור אקזמה או עבור טחורים דלקתיים. נשים יכולות לרחוץ עם זה או לעשות אמבט מושב מנטה כדי לטפל במחלות איברי מין נפוצות.

ולבשל?

לנענע יש גם יתרונות רבים בכל הנוגע להכנת מזון. הטעם החריף והניחוח החודר והמרענן שלו גרמו לכך שהוא נמצא בשימוש בגסטרונומיה מאז ימי קדם.

אתה יכול להשתמש בו כדי לתבל:

• ירקות מבושלים
• מרקים
• סלטים
• מיצים
• ירקות
• חליטות