כיצד לשפר את זרימת הדם שלך באמצעות 5 תרופות צמחיות אלה?

הידעתם שיש הרבה דרכים לשפר את זרימת הדם שלכם?

הלב שלך הוא מה שמתחיל את תהליך מחזור הדם, ומזרים את הדם שלך לכל האיברים שלך. זרימת דם טובה מבטיחה שחמצן וחומרי תזונה מועברים כראוי לכל התאים בגוף.

קל להבין מדוע כל כך חשוב לשפר את זרימת הדם שלך על ידי אימוץ הרגלים בריאים מסוימים.

אמנם יש הרבה גורמים מעורבים, אבל יש גם תרופות טבעיות שבהן אתה יכול להשתמש כדי לגרום לזה לעבוד כמו שצריך.

היום, ברצוננו לחלוק כמה תרופות צמחיות שיש להן את היכולת למנוע קרישי דם, דליות והפרעות אחרות הקשורות לזרימת דם לקויה.

נסה אותם!

1. תה מתוק אחו

ממתיק אחו הוא עשב שיכול לעזור לשמור על מחזור הדם שלך במצב טוב מכיוון שהוא מכיל פלבנואידים המגנים על הדם והעורקים שלך.

נוגדי החמצון שבו עוזרים למנוע הצטברות פלאק בעורקים תוך גירוי סילוק הרעלים מגופך.

רכיבים

• 1 כוס מים (250 מ"ל)
• 2 כפיות של פרחים ועלים מתוקים אחו

הכנה

• מחממים כוס מים ומכינים תה עם הפרחים והעלים של מתוק האחו.
• תן לזה לתלול 10 דקות ואז מסנן וצרוך.

איך לצרוך

• אם אתה סובל מבעיות במחזור הדם, שתה 2 עד 3 כוסות תה צמחים ליום.

"תסתכל גם על המאמר הזה: כולסטרול גבוה? למד על הטיפולים הביתיים הטובים ביותר לשלוט בו!"

2. תה קליפת ערבה

קליפת ערבה היא העשב המובהק לשיפור זרימת הדם והגנה על הלב שלך.

כוחות אלו מיוחסים לחומצה הסליצילית בעשב, שהיא המרכיב העיקרי באספירין.

רכיבים

• 1 כפית קליפת ערבה (5 גרם)
• כוס מים (250 מ"ל)

הכנה

• מוסיפים את קליפת הערבה לכוס מים רותחים ומניחים לתלול 10 דקות.

איך לצרוך

• לאחר סינון, לצרוך פעם ביום.

הערה: אין לצרוך תרופה זו על ידי אנשים עם אלרגיה לאספירין או אם יש לך כיבים או אסטמה.

3. תה רוזמרין ולימון מליסה

תה רוזמרין ולימון הוא נהדר עבור מחזור הדם שלך. זה עוזר לטפל בדליות, ורידי עכביש ובעיות דלקתיות אחרות הקשורות לזרימת דם לקויה.

רכיבים

• 1 כפית רוזמרין (5 גרם)
• 1 כפית מליסה (5 גרם)
• כוס מים (250 מ"ל)

הכנה

• מוסיפים את הרוזמרין והלימון לכוס מים רותחים
• מכסים ומניחים לתלול 10 דקות.

4. תה גינקו בילובה

עשב זה הוא אחת התרופות הפופולריות ביותר לטיפול בבעיות מחזור ודלקות.

יש לו תכונות משתנות המסייעות לאגירת נוזלים ונוגדי חמצון הטובים בסילוק רעלים וכולסטרול מגופך.

רכיבים

• 1 כוס מים (250 מ"ל)
• 1 כף גינקו בילובה (10 גרם)

הכנה

• מרתיחים את המים ומוסיפים את הגינקו בילובה.
• מניחים להתקרר 10 דקות ואז מסננים.

איך לצרוך

• לצרוך בסביבות אמצע הבוקר, כל יום.

"קרא גם את המאמר הזה: לרדת במשקל ולשטוף את הנוזלים האמורים עם שייק האננס, הקוקוס והג'ינג'ר הזה "

5. תה זנב סוס

ידוע כבעל תכונות משתנות ואנטי דלקתיות, זנב סוס הוא עשב נהדר לטיפול בהפרעות במערכת הדם.

המינרלים שבו עוזרים למנוע אגירת נוזלים ולהחזיר זרימת דם טובה, במיוחד בפלג הגוף התחתון.

זה גם מנקה את העורקים שלך, ומונע את הצטברות הכולסטרול.

רכיבים

• 1 כוס מים (250 מ"ל)
• 1 כף זנב סוס (10 גרם)

הכנה

• מוסיפים את המים לסיר ומחממים.
• לאחר הרתיחה, מוסיפים את זנב הסוס ומנמיכים את האש לנמוכה.
• נותנים לבשל 2 דקות ואז מסירים מהאש.
• תן לזה להתקרר עד שהוא מגיע לטמפרטורה נוחה.
• מסננים ומגישים.

איך לצרוך

• שתו 2 עד 3 כוסות תה זנב סוס אם יש לכם בעיות במחזור הדם.
• חזור על הפעולה במשך שבועיים ברציפות, או לחילופין לצרוך 3 פעמים בשבוע.

האם אתה מרגיש שאתה צריך לשפר את זרימת הדם שלך? אם אתם חווים כאבים בגפיים או מבחינים בדליות ברגליים, בחרו באחת מהתרופות הטבעיות למעלה וזרמו את הדם כראוי.

עם זאת, היו עקביים עם זה והשלימו את התרופה עם תזונה טובה ופעילות גופנית.