5 דברים שגורמים למערכת יחסים להידרדר
יש הרבה דברים שיכולים לגרום למערכת יחסים להידרדר ויכולים לסיים אותה, משקרים ועד חוסר אמפתיה. מערכת יחסים יכולה בקלות לסבול מהזנחה, במיוחד אם בני הזוג מאמינים שהיא תטפל בעצמה.
עם זאת, מודעות לדברים אלו תעזור לכם לפתור את המצב בצורה מושכלת ותמנע מהדברים להתקדם ולפגוע בכם כזוג. יש להזין אהבה. בוא נראה מהן הבעיות הנפוצות ביותר.
דברים שגורמים למערכת יחסים להידרדר
1. שקרים
לשקר בזוגיות היא אחת הסיבות העיקריות שדברים מתפרקים. שום מערכת יחסים, בין אם היא של זוג, ידידות או משפחה, אינה יכולה להתקיים אם היא מבוססת על הונאה. זה גורם ליותר חוסר אמון ויכול לגרום לקנאה וחוסר ביטחון אצל האדם האחר.
אנחנו לא מדברים רק על בגידה, אלא על דברים חשובים כמו לא להגיד את מה שאתה באמת חושב. אתה צריך להיות שקוף. האדם הזה הוא השותף שלך, אחרי הכל, ואתה לא צריך להסתיר את האני האמיתי שלך.
פעמים רבות אנו משקרים כי כך למדנו להתייחס לאחרים. פעמים אחרות, יש לנו חוסר ביטחון שאנחנו לא רוצים להראות. בשני המקרים, ביקורת עצמית ופתרון הבעיה יהיו חיוניים כדי שהקשר שלכם לא ימשיך להידרדר.
2. חוסר סיפוק מיני
היזהרו מאלו שאומרים "סקס זה לא הכל בזוגיות". זה נכון: זה לא הכל, אבל זה חלק חשוב מזה. אם זה לא מטופל, זה יכול ליצור ויכוחים, מתח, חוסר שביעות רצון ואפילו טינה.
אף אחד לא אוהב לא להיות מסופק מינית. הדרך הטובה ביותר לפתור את זה? שוחח עם בן הזוג שלך, נסה דברים חדשים, אבל, מעל הכל, התכוון לפתור את הבעיה.
לא לעשות כלום, לכעוס ולא לתקשר בשלווה זה לא פתרון. זה רק יחמיר את המצב. ללכת למטפל או למטפל מיני יכול לעזור. עם זאת, אתה צריך להשאיר את הבושה מאחור.
3. משפחה
משפחה יכולה ליצור קונפליקטים רבים. למשל, הורים שתמיד מתקשרים או שמגיעים הביתה בלי אזהרה או שמנסים לארגן את חיי הזוגיות ובכך גוזלים להם את האוטונומיה - כל זה יכול להשפיע על מערכת היחסים הזוגית.
הדרך לפתור את זה היא על ידי תקשורת עם בן הזוג שלך והגעה להסכמה לגבי גבולות. אלה נחוצים, במיוחד עם משפחות שמתנהגות כך. זה לא דבר רע; די ההפך.
פעמים רבות, הסיבות לכך שזוגיות מתדרדרת נעוצות בחוסר היכולת להציב גבולות עם בני המשפחה.
4. חוסר ביטחון
ניסיון קודם בבגידה או חוסר ביטחון מסוים עלול לגרום לך לקנא יתר ולנסות לשלוט בבן הזוג שלך. זה לא דבר טוב. אתה עלול להציף את האדם האחר, למנוע ממנו להרגיש חופשי, ולאורך זמן, זה יערער את מערכת היחסים שלך.
בל נשכח שלכל אדם חייב להיות מרחב משלו. ניתן לעבוד על חוסר ביטחון לא רק בטיפול זוגי, אלא גם באופן פרטני, מאחר ומדובר בבעיה אישית.
5. מטרות משותפות
אהבה לא יכולה להתגבר על הכל, במיוחד אם היא מוזנחת. מטרות משותפות חשובות מאוד, במיוחד אלו שמשפיעות על מערכת היחסים, כמו האם אתה רוצה ילדים או לא, לגור במדינה אחרת או לשנות כל הזמן ערים מסיבות עבודה.
אם אתה רוצה להביא ילדים לעולם אבל בן/בת הזוג שלך לא, אתה לא יכול לצפות שזה ישתנה. חשוב לדבר על פרויקטים בחיים ומטרות עתידיות.
זה לא אומר שהקשר חייב להסתיים, אבל זה גם לא אומר שאחד מבני הזוג צריך לשים בצד את המטרות שלו למען האחר. זה פשוט עניין של הרהור, משא ומתן, לראות אם אפשר להמשיך ביחד ואיך זה עשוי לעבוד. ההחלטה הסופית תלויה בשניכם.
תשמור על עצמך כדי לטפל בזוגיות
ישנן אמונות רבות סביב אהבה שעלולות לגרום למערכת יחסים להידרדר. חשוב לקחת אותם בחשבון, לחקור אותם ולשנות אותם במידת הצורך.
מחשיבה שאהבה דואגת לעצמה ושאת לא צריכה להתאמץ, ועד למחשבה שבן הזוג שלך תמיד צריך לדעת מה את צריכה ואיך את מרגישה רק בגלל שהוא בן הזוג שלך, הן כמה דוגמאות. המוח שלך יכול לשחק בך תעתועים.
חשוב גם להרגיש טוב בעצמך, כי אם זה לא המקרה, קשה להרגיש טוב עם האדם האחר. התגוננות, הערכה עצמית נמוכה או פחד להיפגע יכולים להיות מחסומים אמיתיים למערכת יחסים בריאה. למעשה, לעתים קרובות ניתן להפעיל התנהגויות רעילות מבלי שתשימו לב.
לסיכום, אל תשכחו לדאוג לעצמכם בהקשר לזוגיות שלכם. מה שלומך? איך אתה מרגיש? איזה פצעים יש לך? לשאול את עצמך את השאלות האלה יכול לעזור למערכת היחסים שלך. יש שני אנשים במערכת היחסים שלך, אבל אתה צריך לדאוג לעצמך ולאהוב את עצמך כדי לאהוב את בן הזוג שלך ולשמור על מערכת היחסים שלך חזקה.
