אם אתה סובל משילוב של התסמינים שאנו מזכירים להלן, עליך לפנות בדחיפות לגסטרואנטרולוג מכיוון שאתה עלול לסבול מדלקת קיבה חריפה:
חוסר תיאבון, במיוחד בבוקר.
תחושת צריבה או צרבת.
כאב בבטן או בצלעות.
הקאות (לעתים עם דם).
דם בצואה.
תשעה מזונות להקלה על דלקת קיבה
אם רופא יאשר שאתה סובל מגסטריטיס או שיש לך קרוב משפחה או מכר שיש לו, מידע זה יהיה שימושי מאוד. להלן, אנו חולקים כמה מהמזונות הטובים ביותר להקלה על דלקת קיבה.
1. דבש
לדבש יש תרכובות נוגדות חמצון רבות שיכולות לסייע בחיזוק רירית הקיבה. לכן, זה יכול לעזור להפחית את הסיכון לדלקת קיבה ולהקל עליה.
לשם כך, שתו כוס מים חמימים עם שתי כפות דבש כל יום על בטן ריקה.
אתה תבחין בפחות צרבת תוך זמן קצר.
2. שמן זית
שמן זית יכול גם לעזור להקל על דלקת רירית הקיבה הודות לתכונות האנטי דלקתיות שלו.
כדי לקצור את היתרונות שלו, שפכו כף מהשמן הזה בכוס מים חמים או חלב חם.
שתו אותו כל יום על בטן ריקה. זה עוזר להפחית גירוי.
3. בצל
בצל עשוי לעזור להקל על דלקת קיבה. על פי כמה מחקרים, זה יכול לעזור במיגור הליקובקטר פילורי. זהו אחד החיידקים האחראים להופעת דלקת קיבה.
עם זאת, לא כדאי לצרוך אותו בכמות מוגזמת שכן מדובר בירק חזק למדי. בנוסף, בצל יכול לגרום לבחילות, הקאות וגזים אצל אנשים מסוימים. לכן, אתה תמיד צריך להתייעץ עם הרופא שלך לפני שאתה מתחיל לצרוך את זה.
כדי לקצור את תכונותיו, צרכו רבע כפית בצל.
אם אתה יכול למצוא אותו, בחר בצל שחור מכיוון שיש בו אפילו יותר ויטמינים ומינרלים.
4. שיבולת שועל
זוהי עוד אפשרות מצוינת להקלה על דלקת קיבה בשל תכונותיה נוגדות החמצון המסייעות בניקוי הגוף.
אתה יכול לאכול שיבולת שועל ממותקת בדבש כל יום לארוחת הבוקר.
להלן, אנו חולקים כמה מהמזונות הטובים ביותר להקלה על דלקת קיבה.
האם ידעת שזרעי פפאיה יכולים להיות בעל ברית נהדר לבריאות הקיבה שלך? הסיבה לכך היא שהם מכילים פפאין, אנזים שעוזר לפרק חלבונים ממזונות ולנטרל חומצת קיבה. לכן, זה עשוי לעזור להקל על דלקת קיבה.
כדי לקצור את היתרונות שלו, תחילה חלץ את זרעי הפפאיה וייבש אותם בשמש. ברגע שהם יבשים, פשוט מרסקים אותם לאבקה. לאחר מכן, הניחו כמות קטנה מהאבקה על כמה פרוסות אננס וצרכו אותן במהלך ארוחת הבוקר. אתה תרגיש הקלה מיידית.
6. זרעים
ראשית, הכינו תערובת של כמויות שוות של שומר, הל ירוק וזרעי קינמון. לכל הזרעים הללו יש ויטמינים ומינרלים המקלים על העיכול.
לאחר מכן, קולים אותם במחבת יבשה למשך 30 שניות.
לאחר מכן, מרסקים אותם לאבקה. אתה יכול לקחת כפית של אבקה זו לאחר הארוחות שלך.
עם זאת, לא כדאי לצרוך יתר על המידה את הזרעים הללו מכיוון שכל דבר עודף עלול להזיק.
7. מלח שחור
במשך כחודשיים, צרכו שתיים או שלוש כפיות מלח שחור לאחר כל ארוחה.
הוא מכיל פחות יוד ממלח שולחן רגיל ויש לו גם תכונות אנטי דלקתיות. לכן, זה יכול לעזור להפחית באופן משמעותי את הסימפטומים של גסטריטיס.
8. פטרוזיליה
פטרוזיליה היא עוד אפשרות טובה להקלה על דלקת קיבה. זאת בשל תכונותיו המשתנות והמינרלים, כמו אשלגן, סידן או זרחן, שהוא מכיל.
כדי לקצור את היתרונות שלו, תחילה סחטו מעט מיץ פטרוזיליה.
לאחר מכן, הוסף מעט מלח שחור ופלפל שחור.
קח שלוש כפות מהסירופ הזה אחרי כל ארוחה.
9. ג'ינג'ר
ג'ינג'ר עשוי לעזור להקל על כל מחלות הקיבה ואי הנוחות. זאת בשל תכונותיו נוגדות החמצון המסייעות בניקוי הקיבה.
גם אם אתה לא רעב, אתה לא צריך לחכות יותר מדי לאכול. אם הבטן שלך ריקה, היא תגרה יותר, כך שדלקת הקיבה שלך רק תחמיר. כדאי לנסות לאכול ארוחת בוקר טובה, גם אם אינכם רעבים.
מצד שני, אל תשכחו לשתות לפחות שמונה כוסות מים לאורך היום. זה יעזור לחסל את החיידקים החיים בקיבה, שרק מחמירים את דלקת הקיבה.
לבסוף, זכרו ששמירה על תזונה נכונה אינה מספיקה, במיוחד במקרה של דלקת קיבה חריפה. למרות שזה עשוי להקל על הסימפטומים, תמיד עדיף לפנות לייעוץ רפואי. דיאטה זו יכולה להשלים בצורה מושלמת את הטיפול שהמומחה רושם.
