דיברטיקוליטיס ודיברטיקולוזיס: אבחון וטיפול

הדיברטיקולה הם כיסים קטנים הבולטים מדופן המעי הגס. כאשר הם הופכים דלקתיים או נגועים, הדבר גורם לשני מצבים: דיברטיקוליטיס ודיברטיקולוזיס. למד עוד עליהם במאמר הבא!

מה שאתה צריך לדעת על דיברטיקוליטיס

זה נגרם כאשר הכיסים במעי הגס הופכים דלקתיים ולוכדים חומר צואה. זה משפיע לעתים קרובות על אנשים מעל גיל 60 והגורם המדויק אינו ידוע.

חושבים שזה נגרם על ידי תזונה לקויה ממושכת. כלומר, חוסר בסיבים, עצירות מוגזמת וצריכת מזון מעובד.

אחת הבעיות עם דיברטיקוליטיס היא שלעתים קרובות היא אינה גורמת לתסמינים עד שהמצב הופך לכרוני. אם המצב חמור, החולים עלולים לחוות:

• דם בצואה.
• גז או התפשטות.
• חום.
• צמרמורת.
• רגישות בבטן התחתונה.
• בחילה והקאה.
• חוסר תיאבון.
• כאבים בגב התחתון.

עובדות על דיברטיקולוזיס

דיברטיקולוזיס עלולה לגרום לקושי בפינוי המעיים מחומר צואה שהצטבר. כאשר המעי הגס מלא בצואה שאינה מסולקת, הסיכון לרעילות גדל. זה יכול לגרום לכל מיני מחלות. הזיהום יכול להתפשט לאיברים אחרים כמו הצפק.

הגורמים לדיברטיקולוזיס כוללים:

• תזונה לקויה המכילה חומרים רעילים או חומרים מגרים.
• שרירי מעיים חלשים הנגרמים מעודף משקל, עצירות או חוסר הליכה מספיק לשירותים.
• אורח חיים בישיבה, הרגלים רעים וחוסר פעילות גופנית.
• סיבות רגשיות: שליליות, מתח, לחץ וחרדה.

התסמינים כוללים:

• עצירות.
• כאבים בבטן כשהולכים לשירותים.
• קיבה דלקתית.
• שרפרפים קשים.
• גז.

התרופות הטבעיות הטובות ביותר לדיברטיקולוזיס ודיברטיקוליטיס

בנוסף לשינוי הרגלי אכילה והתחלת שגרת פעילות גופנית, אתה יכול לנצל תרופות טבעיות שעשויות לסייע בטיפול בבעיות כמו דיברטיקוליטיס ודיברטיקולוזיס. התרופות הביתיות הטובות ביותר הן:

זרעי פשתן

הזרעים או הקמח של צמח הפשתן מכילים הרבה סיבים. אל תשכח שתצטרך לטחון ולהעניק לחות, אחרת הם יחמירו את המצב.

צרכו כף אחת של אבקת זרעי פשתן על בטן ריקה ועוד אחת לפני השינה עם כמות טובה של מים.

מתכון טבעי זה אינו מומלץ לנשים בהריון או לסובלים מהפרעות דם או חסימות מעיים.

סובין חיטה

עוד מקור נהדר לסיבים שאתה יכול לנצל. זה עשוי לעזור להפחית עצירות ולשפר את איכות הצואה. לחם חיטה הוא הדרך הטובה ביותר לבלוע את הדגן הזה. יש אנשים שמוסיפים אבקת סובין חיטה ל:

• עוגות.
• מרקים.
• קרמים.
• סלטים.
• שייקים.
• מיצים.

קמומיל

עשב זה עשוי לסייע בהפחתת דלקת ולהקל על הסימפטומים של דיברטיקוליטיס ודיברטיקולוזיס. ניתן לבלוע אותו בתור תה.

רכיבים

• 1 כף פרחי קמומיל
• 1 כוס מים

הוראות

• מרתיחים את שני החומרים יחד ומניחים להתבשל כמה דקות.
• לשתות כשהוא קריר מספיק.
• להמתיק בדבש, שיש לו גם תכונות חיטוי ואנטי דלקתיות.

מנטה

צמח זה מכיל תכונות מועילות רבות לטיפול בבעיות עיכול ומעי. תה נענע לאחר ארוחה עשוי לעזור להקל על נפיחות בבטן, כאבי בטן ובחילות.

אנו ממליצים לשתות עד שלוש כוסות ביום.

רכיבים

• 1 כף עלי נענע
• 1 כוס מים

הוראות

• מכינים תה עם עלי הנענע.
• להמתיק בדבש או בסטיביה.
• אל תשתמש בתרופה זו אם אתה סובל מרפלוקס חומצי.

אורגנו

צמח ארומטי זה עשוי לסייע בהפחתת זיהומים במעי הגס. בנוסף לשימוש בו על המזונות שלך (זה אחד התבלינים הנפוצים ביותר בגסטרונומיה), יש אנשים ששותים אותו כתה.

רכיבים

• 1 כף עלים יבשים או טריים
• 1 כוס מים

טימין

מקור נהדר לסיבים שמוכיח שלא רק זרעים מכילים חומר מזין זה. יש לו גם תכונות משככות כאבים, נוגדות עוויתות ואנטי דלקתיות.

זה עשוי להיות תרופה מצוינת עבור אנשים עם בעיות כמו דיברטיקוליטיס. השתמש בו כדי להוסיף טעם לסלטים, מרקים, קרמים או רטבים.

כמון

כמון הוא אנטי דלקתי מושלם. יש לצרוך אותו במשורה כי הוא מעלה את טמפרטורת הגוף ובעל טעם חזק מאוד.

זה עשוי לעזור להפחית נפיחות במעי הנגרמת על ידי דיברטיקוליטיס.

תפוחים

פירות אלה מכילים הרבה תכונות מועילות. הם מכילים סיבים בלתי מסיסים ומסיסים כאחד ועשויים לעזור לשמור על תפקוד תקין של מערכת העיכול והמעיים.

הסובלים מדיברטיקולוזיס צריכים לאכול תפוחים קלופים, גם טריים וגם מבושלים, ותמיד בחתיכות קטנות כדי שיהיה קל יותר לעיכולם.

שזיפים

טריים או מיובשים, הם תרופה ידועה לעצירות. הם מספקים הרבה סיבים ומומלצים לחולים עם דיברטיקוליטיס.

הם עשויים לעזור לווסת את תנועות המעיים ולעזור למים במעיים ליצור צואה רכה יותר.

ממה עלי להימנע אם יש לי דיברטיקוליטיס או דיברטיקולוזיס?

אתה לא צריך לצרוך מזונות אלה אם אתה סובל מדיברטיקוליטיס או דיברטיקולוזיס:

• זרעים שלמים.
• תותים.
• פופקורן.
• שומשום.
• זרעי חמניות.

• רימונים.
• תות עץ.
• פטל.
• קפה.
• שוקולד.
• משקאות קלים.
• אוכל מעובד.
• סוכרים מזוקקים וקמחים.