טיפים פשוטים להקלה מהירה ויעילה במיגרנה

מיגרנות הן כאבי ראש עזים ופועמים שגורמים לרוב לבחילות, הקאות ורגישות לאור. זה יכול להיות כל כך בלתי נסבל עד כדי כך שזה משפיע על איכות החיים של הסובלים. מסיבה זו, אנו נותנים לך כמה טיפולים ותרופות להקלה מהירה ויעילה במיגרנה.

להגיע למקור המיגרנה

ארגון הבריאות העולמי (WHO) מגדיר מיגרנה כאחת המחלות המשתקות ביותר. זו גם אחת הסיבות הנפוצות ביותר שאנשים לוקחים חופש מהעבודה, מכיוון שהיא יכולה להשפיע על רמות הפרודוקטיביות.

מומחים לא הצליחו לקבוע סיבה או טריגר ספציפי למיגרנות מכיוון שכל חולה שונה. זה יכול להיות קשור לגורמים שונים כמו תזונה, מתח, מתח עורקי או התכווצות שרירים, שבהם עלינו לטפל תחילה כדי לרפא מיגרנות.

בנוסף, מיגרנות לא רק גורמות לתסמינים פיזיים, הן יכולות להשפיע לרעה על מערכות יחסים חברתיות. מטופלים יכולים לסבול מאפיזודות של חרדה וליפול לדיכאון.

להלן, אנו מדברים על התרופה הרגילה המשמשת לטיפול במיגרנה, וכן אנו מציעים מספר תרופות טבעיות שיכולות להקל על הבעיה.

אבל לפני שנחלוק את העצות שלנו להקלה מהירה במיגרנה, עלינו לציין שתרופות אלו אינן הפתרון הסופי לבעיה אם יש לך מיגרנות כרוניות.

הטיפים שאנו נותנים במאמר זה הם תרופות ישנות שבחרנו על סמך השימושיות שלהן. הם משתמשים במרכיבים טבעיים כדי לספק הקלה במיגרנה בצורה מהירה ויעילה. הם גם עוזרים לך להימנע משימוש בתרופות שעלולות להיות כרוכות בסיכונים אחרים או בתופעות לוואי.

טיפול במיגרנה

חלק מהמומחים לתרופות שרושמים למניעת מיגרנה נוטים לשמש לבעיות אחרות, כמו חרדה ודיכאון, בעיות לב ומחלות שרירים, שכן לכולם יש השפעות משניות.

התרופה הנפוצה ביותר היא כדלקמן:

• משככי כאבים: אספרין, איברופרופין או אקמול
• טריפטנים: סומטריפטן, זולמיטריפטן, ריזאטריפטן

• נגזרות ארגוט: ארגוטמין ודיהידרוגוטמין (יכולים לייצר תופעות לוואי)

כשמדובר בתרופות מונעות (לאנשים שיש להם התקפים תכופים), אנו מוצאים:

• תרופות קרדיווסקולריות: חוסמי בטא
• תרופות נוגדות דיכאון טריציקליות: אלו עלולות לגרום לנמנום בשעות היום, יובש בפה, עצירות ותופעות לוואי אחרות.
• תרופות אנטי-אפילפטיות: אלו עלולות לגרום לרעד, בחילה וסחרחורת

טיפולים חדשים להקלה במיגרנה:

• Erenumab: זהו התרופה הראשונה מתוך סוג חדש של תרופות שבהן משתמשים מומחים למניעת מיגרנות. עם השם Aimovig, המטופלים צריכים לקחת את זה פעם בחודש באמצעות זריקה. הוא מעכב את הפעילות של הקולטן המורכב ל-Calcitonin Gene-Related Peptide (CGRP) שאנו יודעים שהוא משפיע על מיגרנות.

• הזרקת בוטולינום טוקסין: ידוע יותר בשם בוטוקס, מומחים מתחילים להשתמש בזריקה זו כטיפול למניעת מיגרנה במדינות מסוימות.

תרופות אלטרנטיביות להקלה במיגרנה

ג'ינג'ר

אנשים משתמשים בג'ינג'ר כתרופה תוצרת בית להקלה במיגרנה בשל תכונותיו משככות כאבים ואנטי דלקתיות. אנו ממליצים להכין עירוי על ידי חימום או הרתחה ולשתות זאת לאחר האכילה,

שורש ולריאן

לעתים קרובות, מיגרנות מחמירות על ידי לחץ ומתח הנגרמים ממצבים מסוימים. מסיבה זו, כדאי לשתות חליטה של צמח זה המפורסם בהיותו מרגיע טבעי ועוזר להרגעת מתחים.

ויטמין B12

ויטמין B12 או ריבופלבין הוכיחו את יעילותו בהפחתת כאבי ראש. אנחנו יכולים לקחת תוספי b12 או לאכול מזונות המכילים ויטמין זה, כמו ביצים, חלב, בשר בקר, שמרים או פירות ים.

עיסוי באמצעות שמנים אתריים

האחרון מבין העצות הללו הוא כנראה המהנה והמרגיע ביותר. טיפול בעיסוי יכול לעזור להפחית את תדירות המיגרנה.

טיפול זה מורכב מעיסוי האזורים הכואבים בפנים ובראש בתערובת של שני שמנים אתריים:

• שמן אתרי מנטה: מרענן מאוד, ונענע הוא עשב ארומטי שיספק לך הקלה מיידית.

• שמן אתרי לבנדר: מנקה ומרגיע, לבנדר יכול להיות החבר הכי טוב שלך בכל מה שקשור למלחמה במיגרנות.

אתה יכול לדלל את השמנים האתריים האלה במים כדי למנוע תגובות שליליות. אל תשכחו להשתמש רק בשמנים אתריים טהורים, כי במקומות רבים מוכרים תמציות סינתטיות שאין להן תכונות מרפא ואינן יכולות לעשות דבר מלבד להוסיף ניחוח לחדר.

לבסוף, שמירה על אורח חיים בריא הוא אמצעי מניעה נוסף. נסה תרגילים מרגיעים שרירים כמו יוגה, נסה לישון טוב ולהירגע מדי פעם.