איך לפתוח את העורקים שלך עם ארבע תרופות טבעיות?

גוף האדם הוא מנגנון מושלם בו כל החלקים ממלאים תפקיד חשוב. העורקים מהווים חלק חשוב ממנו. למרבה הצער, מעט אנשים באמת שמים לב אליהם ומוודאים שהם בריאים. עם זאת, אם הם ייחסמו, תהיה לך בעיה אמיתית. במאמר של היום, אנו מביאים לכם ארבע תרופות טבעיות שיסייעו בפתיחת סתימת העורקים שלכם.

העורקים בצורת צינורות. דם עובר דרכם מהלב אל שאר האיברים. כאשר הם נסתמים או נחסמים על ידי שומן בצורת כולסטרול שנמצא בתוכם, מתפתחות מחלות. לכן, תפקידנו לוודא שזה לא יקרה לנו.

ההשלכות המסוכנות של עורקים סתומים

חסימת העורקים היא "רוצח שקט" מכיוון שאנשים לא מבינים שיש להם בעיה עד שהם סובלים מההשלכות.

אם העורקים שלך חסומים, הדם והחמצן יפסיקו לזרום דרכם. כתוצאה מכך, האיברים והרקמות שלך לא יוכלו לקבל את החומרים המזינים שהם צריכים. זה יכול לגרום לתוצאות כמו:

• התקפי לב
• מחלות לב וכלי דם
• שבץ
• מצבים של עורקים כליליים
• מחלת עורקים היקפית.

למי יש סבירות גבוהה לסתום עורקים?

בגלל אורח חייהם, אנשים בישיבה, מעשנים ואנשים בעלי תזונה גרועה וסובלים מהשמנת יתר נמצאים בסיכון גבוה מאוד לסבול ממחלה זו. הבעיה היא שקשה לפתוח את העורקים של האנשים האלה בגלל ההרגלים שלהם.

בנוסף, אלה עם סוכרת מסוג 1 וסוג 2, ואלה הסובלים מדלקת פרקים, עלולים לסבול גם ממצב זה.

תזונה בריאה לפתיחת סתימות העורקים

אכילה בריאה היא הצעד הראשון לפתיחת סתימות העורקים שלך. כדי להתחיל לנצל את זה, אחד האמצעים הראשונים שיש לנקוט הוא ביטול הצריכה של מזונות מעובדים במיוחד, מזונות מטוגנים וממתקים. לאחר מכן, עליך לשלב יותר מזונות טריים בתזונה שלך (פירות, ירקות, קטניות וכו') ולהחליף שומנים מזיקים במקורות בריאים של שומן.

כל זה, בנוסף לצריכת המזונות הבאים שאנו הולכים להזכיר להלן, הוא מה שיכול לסייע בפתיחת סתימת עורקים.

נתחיל בהצבעה על חמשת המזונות שבהחלט כדאי לכלול בתזונה שלך:

• שום. אומרים שזה מנקה את העורקים שלנו מכולסטרול רע (LDL).
• שיבולת שועל. זהו דגן שלם מאוד ומפחית את הסיכויים שהכולסטרול הרע (LDL) יידבק לעורקים. עם צריכתו, תמנעו מסבל ממחלות לב וכלי דם וטרשת עורקים.
• תרד. אומרים שזהו מזון שמונע מהכולסטרול להתחמצן, הודות לתכולת ויטמין A ו-C הגבוהה שלו. ירקות עלים ירוקים נוספים בעלי אותן תכונות הם חסה ומנגולד.
• אגוזים. הם עשירים בשומנים חד בלתי רוויים ובאומגה 3, שני מרכיבים חיוניים לפתיחת סתימת עורקים. כדאי לבחור באגוזי מלך, בוטנים, שקדים ואגוזי לוז. בנוסף, הם משביעים.

• תפוח עץ. זהו פרי עשיר בחומרים מזינים כמו פקטין, סיב המוריד את הכולסטרול בדם. זה גם עוזר להפחית את הסיכון להתקפי לב ב-50%, מכיוון שהוא עשיר בפלבנואידים.

ארבע תרופות טבעיות לפתיחת סתימת העורקים שלך

על פי האמונות הרווחות, תרופות טבעיות אלו יכולות לסייע בפתיחת סתימת העורקים באופן טבעי. הם לא מגובים במדע. עם זאת, חלקם מחליטים לצרוך אותם כחלק מאורח חיים בריא מכיוון שהם רואים שהפוטנציאל שלהם מועיל מספיק כדי לעזור להשיג תוצאות טובות.

1. חלב שום

חלב שום הוא משקה העשוי משיני שום טריות. אסור לרסק אותם. במקום זאת, הוסף אותם שלמים.

רכיבים

• 1 כוס חלב (250 מ"ל)
• 3 שיני שום

הכנה

• ראשית, חותכים את שיני השום לפרוסות.
• שמים את החלב בסיר, מוסיפים את פרוסות השום ומביאים לרתיחה.
• המתן שיתקרר ושתה.

2. חלב זהוב

חלב הזהב ידוע ברפואה האלטרנטיבית. אנשים ייחסו לו אנטי דלקתי ונוגדי חמצון, וזו הסיבה שמאמינים שהוא יכול להקל על אי נוחות מסוימות, תוך כדי קידום זרימת הדם, ובכך לסייע במניעת היווצרות קרישים והימנעות מחסימת עורקים. זה גם יעזור להפחית את הכולסטרול הרע (LDL).

רכיבים

• 1 כפית כורכום (5 גרם)

• דבש (25 גרם)
• כוס חלב (250 מ"ל)

הכנה

• מחממים את החלב ומוסיפים את הכורכום והדבש.
• מערבבים היטב ושותים.

3. תה פלפל קאיין

כדי לפתוח את העורקים שלך, פלפל קאיין הוא אופציה מצוינת. הוא מכיל נוגדי חמצון שיעזרו לשפר את זרימת הדם ולמנוע בעיות קרדיווסקולריות. בנוסף, זה יילחם ביעילות בחמצון הכולסטרול בכלי הדם שלך.

רכיבים

• 1 כוס מים חמים (250 מ"ל).
• 1 כפית פלפל קאיין (5 גרם).

הכנה

• מחממים את המים. כשהוא רותח, מסירים אותו מהאש ומוסיפים את פלפל הקאיין.
• תן לזה להתקרר כמה דקות. כאשר הוא מגיע לטמפרטורה נסבלת, שתו אותו.

4. תה פשתן

זה גם יעיל מאוד למלחמה במחלות לב וכלי דם. לזרעי פשתן תכונות אנטי- אינפליציוניות הודות לתכולה הגבוהה של חומצות שומן, כמו אלפא-לינולאית. זו הסיבה שהם עוזרים לנקות את העורקים, ובמקביל מונעים את חמצון הכולסטרול בתוכם.

רכיבים

• 1 כוס מים חמים (250 מ"ל)
• 2 כפות זרעי פשתן (30 גרם)

הכנה

• משרים את זרעי הפשתן במים למשך הלילה.
• למחרת, מסננים את הזרעים ושותים את הנוזל, רצוי על בטן ריקה.

כפי שאתה יכול לראות, היכולת לפתוח את העורקים שלך היא עניין של יישום הרגלים טובים, לא להסתמך רק על צריכת תרופה או מזון ככזה. לפיכך, אכלו בריא, התעמלו ותמיד פעלו לפי המלצות הרופא שלכם כדי שתשתפרו ותבחינו ביתרונות.