תרופות טבעיות לעפעפיים נפוחות

אנשים רבים נתקלים בעפעפיים נפוחים בבוקר, כשהם מתעוררים. לאחרים יש אותם לעתים קרובות במהלך היום. חשוב לדעת שעפעפיים נפוחים הם לא רק עניין אסתטי. למעשה, לעתים קרובות הם מגלים שהכליות והכבד שלך עומסים יתר על המידה.

בדרך כלל, עפעפיים נפוחים יכולים לתת לך מראה לא בריא ועייף, אם כי הם יכולים גם להצביע על בעיות בריאותיות בסיסיות שכדאי לך להיות מודע להן.

במאמר זה אנו מדברים על כמה תרופות טבעיות לעפעפיים נפוחות וגם מספקים כמה המלצות שיסייעו באיזון תהליכי הכליות והכבד.

כליות עומס יתר עלול לגרום לעפעפיים נפוחים

עם תזונה לקויה וצריכה מופרזת של מזון שומני ומטוגן, הכליות שלך עלולות להיות עומס יתר והגוף לא מסוגל לסלק עודפי נוזלים כמו שצריך. זה יכול להוביל לאגירת נוזלים בחלקים שונים של הגוף שלנו, כמו הרגליים, הפנים או העפעפיים.

כאשר אתה מתעורר יום אחד עם עפעפיים נפוחים, אנו ממליצים לשתות מרק בצל, עד שהגוף יוכל להסיר את הנוזל העודף הזה.

להכנתו ניתן להרתיח שני בצלים בחצי ליטר מים למשך שלושים דקות ולתת לו לנוח עוד 10 דקות. עדיף לא להוסיף מלח. עם זאת, אפשר להוסיף שפריץ של מי ים, שלמרות הטעם המלוח עוזר לווסת את נוזלי הגוף בשל כל המינרלים שהוא מכיל.

מי ים ניתן לרכוש בחנויות טבע וצמחי מרפא, ובכמה סופרמרקטים. במרק הזה אפשר להוסיף גם סלרי. חלופה נוספת יכולה להיות עירוי זנב סוס, שגם לו יש תפקיד משתן חזק.

כבד עמוס יתר על המידה

כאשר זה הכבד שלנו שעומס יתר על המידה, ייתכן שהכליות שלך יצטרכו לעבוד יותר ובסופו של דבר להוביל לעפעפיים נפוחים, מכיוון שהאיברים שלנו כולם קשורים זה לזה. לכן, אנו ממליצים לך לנסות לנקות את הכבד שלך מעת לעת.

הנה דוגמה לתפריט של יום אחד לניקוי הכבד; אתה יכול לעשות זאת פעם בשבוע, בחודש, או בכל פעם שאתה מרגיש צורך:

• לפני ארוחת הבוקר: כוס מים חמימים, מיץ מחצי לימון וכף שמן זית כתית מעולה.
• ארוחת בוקר: שייק פירות עם משקה ירקות, אגוזים ושמרי בירה.
• בראנץ': חליטה של גדילן מצוי ושן הארי, ממותקת אופציונלית בסטיביה.
• ארוחת צהריים: סלט ירוק עם אבוקדו, אורז חום ועדשים.

• אחר הצהריים: עירוי של גדילן מצוי ושן הארי, ממותק אופציונלי בסטיביה. תפוח אפוי עם קינמון ודבש
• ארוחת ערב: מרק שמנת ירקות עם שיבולת שועל וחביתה פשוטה.

חשוב שתאכלו ארוחת ערב מוקדם, מכיוון שארוחות ערב מאוחרות תורמות להעמסת יתר על הכבד.

פרוסות מלפפון לעפעפיים נפוחות

מלפפון, שנצרך או מיושם, הוא חומר משתן נהדר, אידיאלי לטיפול באצירת נוזלים. מלבד מלפפון בסלטים או במיצים, אנו ממליצים לבלות כחצי שעה עם שתי פרוסות מלפפון על העפעפיים. לאחר חמש עשרה או עשרים דקות אתה יכול להוריד אותם ולשטוף את הפנים שלך במים קרים.

תפוח אדמה נא

תפוח אדמה גולמי הוא טיפול אנטי דלקתי נהדר. אם אין לכם מלפפון בהישג יד, תוכלו גם לבחור לשים שתי פרוסות תפוח אדמה נא על העפעפיים הסגורים למשך 20 דקות לפחות.

שקיות תה קמומיל

זוהי תרופה נוספת להניח על העפעפיים שלך לזמן מה, אשר גם עוזרת להקל על גודש בעיניים כשהן אדומות ומגורות. שקיות תה קמומיל שהיו בשימוש ניתן להכניס למקפיא ולמרוח על העיניים העצומות שלנו כשהן כבר קרות מאוד. יתרה מכך, התחושה הנעימה עוזרת לנו להירגע בהמשך היום.

שתיית הרבה מים

אל לנו לשכוח שהדרך הטובה ביותר להסיר נוזלים ולעזור לכליות היא בשתיית מים לאורך היום. זכור כי מים חמים או בטמפרטורת החדר מועילים יותר לגופנו מאשר מים קרים. כדאי לשתות אותו בין הארוחות.

אם קשה לך לשתות מים, אתה יכול להוסיף מעט מיץ לימון וסטיביה. ככה זה יהיה הרבה יותר מעורר תיאבון.