הסיבות וההשלכות של הצילום

הזדקנות צילום מתייחסת להידרדרות העור עקב פעולת השמש, וכתוצאה מכך סימנים של הזדקנות העור. לפי הערכות, בין 75 ל-90% מהקמטים וחוסר גמישות העור הם תוצאה של השמש ולא של הזדקנות כרונולוגית. לכן, חשוב להיות מודעים לגורמים ולהשלכות של הזדקנות הצילום.

חשיפה לקרני UVA ו-UVB היא הגורם הקובע להופעת סימני הזדקנות מוקדמים. מומחים מאמינים כי הצילום מתחיל להתבטא בסביבות גיל 20 וכי הנזק עומד ביחס ישר לזמן החשיפה הבלתי מוגנת לשמש.

כעת אנו יודעים שצילום הוא תהליך ארוך טווח. לדברי מומחים, עודפים המבוצעים בגיל 15, למשל, חושפים את השפעותיהם רק כאשר אדם מגיע לגיל 40. מספר שנים של חשיפה לשמש מובילות לצורה זו של הידרדרות.

הזדקנות וצילום

ההזדקנות מושפעת מגורמים פנימיים וחיצוניים:

• בין הגורמים הפנימיים, לגנטיקה יש תפקיד מהותי. הם קובעים את עובי ואיכות העור וכן את רמת התיקון שלו, את איכות סיבי האלסטין והקולגן ועוד.
• מצד שני, גורמים חיצוניים כוללים מספר אלמנטים המאיצים את תהליך ההזדקנות על ידי השפעתם על העור. בין המרכיבים הללו, הגורם הקובע ביותר הוא השמש, אם כי גם תזונה, זיהום סביבתי ואורח חיים משחקים תפקיד.

לאחר גיל 25, כושר ההתחדשות של תאי העור פוחת. זה מוביל לאובדן הדרגתי של גמישות העור ולהופעת קמטים, בעיקר בפנים. אם יש חשיפה לא נכונה לשמש ולאור השמש, התסמינים הללו מתגברים. זה נקרא photoaging.

גורמים להזדקנות צילום

הזדקנות הצילום נגרמת כתוצאה מפעולת קרינת ה-UV על העור. בעיקרון, ישנם שני סוגים של קרני UV:

• הראשונות הן קרני UVA, המשפיעות על השכבות השטחיות של העור. הם גורמים לשיזוף, אך גם לסימני הזדקנות מוקדמת, כגון קמטים.
• במקביל, ישנן קרני UVB, החודרות לעומק העור. הם מסוגלים לעבור דרך זכוכית ונמצאים כל השנה, בין אם השמש זורחת ובין אם לא. הם יכולים לגרום לכוויות שמש וסרטן העור.

חשיפה לקרני UV גורמת לפירוק הקולגן. מולקולות קולגן מתפרקות וגורמות להצטברות לא תקינה של אלסטין. מול הצטברות זו, הדרמיס מגיב על ידי ייצור מספר רב של אנזימים הנקראים מטריקס מטלופרוטאינז (MMP).

התוצאה היא עיוות של סיבי הקולגן. אלה מתחילים לקבל מראה לא מאורגן ועם הזמן יוצרים תלמים או קמטים. לאחר זמן מה העור מקבל מרקם דמוי קלף. יש חספוס, יובש, והרבה פעמים שינויים בפיגמנט העור.

כיצד להימנע מההשלכות של הצילום

האמצעי הטוב ביותר להימנע מההשלכות של צילום צילום הוא למנוע זאת מלכתחילה. והדרך הטובה ביותר לעשות זאת היא להשתמש בקרם הגנה רחב טווח מדי יום. ספקטרום רחב פירושו שהוא מגן מפני קרני UVB ו-UVA כאחד. באופן אידיאלי, הם צריכים להיות בעלי מקדם הגנה מפני השמש (SPF) של 30 ומעלה.

חשוב להדגיש את העובדה שיש להשתמש בקרם הגנה מדי יום, ללא קשר לעונת השנה. גם אם היום מעונן, יש קרניים אולטרה סגולות. אז לא מספיק להגן על העור רק בקיץ, או במזג אוויר שטוף שמש.

מסנני ההגנה הטובים ביותר הם אלה המכילים Helioplex ו-Mexoryl. חומרים אלה הופכים את ההשפעה לממושכת יותר ואין צורך ביישום חוזר תכוף. אם כבר הופיעו סימני צילום, עדיף להשתמש בקרמים או סרומים המכילים רטינואידים.

היבטים נוספים שיש לקחת בחשבון

דרך נוספת למנוע את הזדקנות הצילום היא לכלול מזונות נוגדי חמצון בתזונה. חלקם הם פירות הדר, ירקות טריים, פלפלים, גזר, סלרי וחסה, בין היתר. כל אלה עוזרים להילחם בהשפעה של קרניים אולטרה סגולות.

ארגון הבריאות העולמי ציין כי ההגנה הטובה ביותר מפני השמש היא לא לחשוף את עצמו ישירות אליה, במיוחד בשעות בעוצמה הגבוהה ביותר. הוא אפילו מציין כי אפילו יותר מקרם הגנה, הדבר הטוב ביותר לעשות הוא ללבוש ביגוד מגן כגון כובעים רחבי שוליים, משקפי שמש סגורים וכו'.