5 שאלות למצוא את הדרך שלך כשאתה מרגיש אבוד
איך היית אומר שאתה מרגיש היום? אם אתה קורא מאמר זה, אולי אתה מרגיש אבוד ומבולבל, או אולי הרגשת כך לאחרונה.
קודם כל, אל תדאג. זה לא כל כך נדיר כמו שאתה יכול לחשוב.
כולנו עברנו רגעים שבהם היה הרבה יותר קשה להבין את הדרך שלנו. זה קורה גם אם יש לך את המשפחה הכי טובה, את החברים הכי טובים או את העבודה שתמיד חלמת עליה.
אם אתה עובר את זה, הדבר הראשון שאתה צריך לעשות הוא להבין שזה בעצם דבר טוב.
אולי זה רגע טוב לעצור ולהריח את הוורדים. כדאי גם לקחת בחשבון שאולי אתה שוכח את אחד האנשים החשובים בחייך: אתה.
ענו על השאלות הללו כאשר אתם מרגישים אבודים. הם יעזרו לך למצוא את הדרך להתקדם.
ראה גם: 6 טיפים יעילים לתחושת מוטיבציה להתאמן
1. איך אני יכול להפוך את חיי למאושרים ומהנים יותר היום?
לפעמים, אנחנו מרגישים אבודים כי אנחנו נקלעים לכל האחריות שלנו ולמה שאחרים מצפים מאיתנו.
זה לא דבר רע. רק אל תשכח שצריכים להיות לך אושר וכיף בחייך.
מותר לך לדאוג מעט מכל מה שבכוחך לשנות. עם זאת, לפני כן, ודא שאתה מוסיף אושר וכיף לחייך בכל יום. אתה תהיה מופתע מהתוצאות ואיך זה גורם לך להרגיש.
האפשרויות שלך אינסופיות. עם זאת, זכרו שהדברים הקטנים בחיים הם שבאמת חשובים ותורמים למצב הרוח שלנו. זה יכול להיות פשוט כמו להקדיש זמן לתחביב אהוב, להאזין למוזיקה טובה או להוסיף בדיחה לחיים שלך כל יום.
2. איזה מחיר אני מוכן לשלם כדי ללכת אחרי החלומות שלי?
אם אתה מרגיש אבוד, זה יכול להיות בגלל שאתה עובד קשה מדי בשביל פרויקט או חלום. אולי אפילו חשבת לוותר על זה.
לפני שתעשה זאת, חשוב לעצור ולחשוב מה יקרה אם תעשה זאת.
אנחנו לא אומרים שאסור לוותר על מטרה. להיפך, זה דבר טוב כשאתה מבין שאתה באמת לא רוצה את זה. עם זאת, עליך להבין מה המשמעות של ויתור על חלום עבורך.
תחשוב טוב מה המחיר שאתה מוכן לשלם עבור החלום שלך. לפעמים, זה רק נותן לך לחץ. אבל, במקרים אחרים, זה יכול להשפיע על מערכות היחסים והעבודה שלך. האם זה באמת שווה את זה?
אף אחד מלבדך לא יכול להחליט על זה. עם זאת, חשוב שתדעו את ההשלכות ותקבעו אם זה באמת שווה את זה.
3. איזה מחיר אני מוכן לשלם כדי להמשיך ללכת בעקבות החלום שלי?
השאלה הזו מתאימה לשאלה האחרונה. זו תמיד צריכה להיות אחת השאלות הראשונות שאתה שואל את עצמך כשאתה מרגיש אבוד.
לפעמים, בעקבות חלום פירושו יותר מתח ועייפות. זה יכול להיות גם קבלת החלטות קשות שאינך רוצה לקבל.
במקרים אלו, כדאי לשקול את היתרונות והחסרונות של עצירה או המשך.
בעת ביצוע ניתוח זה, נסה להיות אובייקטיבי ככל האפשר. כמו כן, חשבו כיצד ההחלטה שלכם תשפיע על החברים, המשפחה והסובבים אתכם.
לבסוף, זכרו שההחלטה היא שלכם. עם זאת, עדיף לעשות את זה תוך כדי מודע לחלוטין למה שזה מרמז. זה דורש הרבה הרהור. זה אומר שאתה צריך להיות סבלני ורגוע לאורך כל התהליך.
ראה גם: 5 דרכים קלות להרגיש טוב יותר
4. מה אני יכול לעשות כדי להיות אדם טוב יותר?
ייתכן שהסיבה שאתה מרגיש אבוד היא בגלל שהפעולות והערכים שלך לא תואמים.
אולי רימית את עצמך לקבל החלטות מסוימות. לחלופין, ייתכן שהכרחת את עצמך לפעול בדרך מסוימת כדי לא להדאיג את עצמך.
יכול להיות גם שהתרכזת ביעדים שלך ושכחת את כל השאר.
במקרה זה, חשבו לרגע מה אתם יכולים לעשות כדי להיות אדם טוב יותר. איך אתה יכול להשתמש בחוזקות ובתשוקות שלך כדי לעזור להפוך את העולם למקום קצת יותר טוב?
תתפלאו עד כמה זה מספק להפוך לאדם טוב יותר ולעזור לאחרים יותר.
5. איך אני מרגיש עם עצמי?
כאשר אתה מרגיש אבוד, מבולבל או לא יודע לאן ללכת, השאלה הזו יכולה להיות מורכבת מאוד. עם זאת, זהו גם המפתח לדעת באיזה דרך כדאי ללכת.
שכח לרגע מה אתה מרגיש, מה אתה צריך לעשות ודעות של אחרים.
כשאתה שואל את עצמך את השאלה הזו, אתה צריך להתמקד רק בעצמך. האם אתה גאה במה שאתה עושה? האם אתה חושב שאתה מחזיר משהו לקרובים אליך?
לפעמים, משהו עמוק בפנים אומר לך שאתה לא עושה את הדבר הנכון עם החיים שלך. אם זה יקרה, אתה הולך להרגיש רע לגבי התוצאות. הרבה מזה בגלל שאתה מנסה לרמות את עצמך.
עם חמש השאלות האלה בחשבון, אנחנו יודעים שיהיה קל יותר למצוא את הנתיב שאתה צריך ללכת בו. רק סבלנות.
למרות שהן נראות כמו שאלות קלות, הן מאלצות אותך להסתכל לעומק על עצמך וזה ייקח קצת זמן.
הכי חשוב שתהיה כנה עם עצמך ואל תשפוט את עצמך. פשוט תקשיב כדי לגלות מה אתה באמת רוצה.
