הפחת ורטיגו עם תרופות טבעיות אלה

האם אתה יודע איך להפחית ורטיגו באופן טבעי?

זוהי התחושה הלא אמיתית של תזוזה של החפצים המקיפים אותנו. כאילו הסביבה מסתובבת סביבנו במהירות, או אנחנו סביבה, ואנחנו עומדים ליפול בכל רגע. אין לבלבל ורטיגו עם סחרחורת. במקרה זה, התחושה היא של חוסר יציבות וחוסר ביטחון, אך אין תפיסה של סיבוב חפצים.

הפרעה זו יכולה להשפיע על כל אחד, אם כי בילדים, היא מתרחשת בצורה של משברים ספונטניים וחולפים, ובקשישים היא יכולה להתפתח לעבר אי יציבות כרונית.

במאמר זה נלמד אותך מה שאתה צריך לדעת על ורטיגו, הגורמים שלו, הסימפטומים, וכן נספק לך חלופות טבעיות לטיפול בסימפטומים.

תסמיני ורטיגו

ככלל, הרושם שהסביבה מסתובבת ובמהירות גבוהה מייצר תחושה דומה לזו של נפילת ואקום. זה עשוי להיות מלווה בתסמינים אחרים:

• אוזניים מצלצלות
• איבוד שיווי משקל
• סחרחורת
• ירידה בשמיעה באוזן אחת
• קושי להתמקד בעיניים
• ראיה כפולה
• שיתוק פנים
• קושי בניסוח השפה
• חולשה של גפיים

כיצד עלינו לפעול במהלך פרק של ורטיגו

הדבר הראשון שעלינו לעשות הוא לשבת או לשכב על הרצפה, שכן עמידה מסוכנת מאוד בגלל סכנת נפילה שהדבר יכול לגרור, ובכך להימנע מפציעה.

לאחר מכן, עלינו להסתכל על נקודה ספציפית או אובייקט שאינו בתנועה.

כיצד להפחית ורטיגו בעזרת תרופות טבעיות

1. ג'ינג'ר לשלוט בסחרחורת

מלחים סינים השתמשו בג'ינג'ר במשך מאות שנים כדי להילחם בסחרחורת, וכיום הוא נמצא בשימוש נרחב לאותה מטרה.

• ג'ינג'ר נלחם בלחץ דם גבוה, בחומציות ומשפר את זרימת הדם הכללית, מה שמפחית אפיזודות של ורטיגו.
• מכיל חומרים השולטים בדלקת ומקלים על קלקול קיבה וסחרחורת.

רכיבים

• 1 שורש ג'ינג'ר מגורר (15 גרם)
• 1 כוס מים (250 מ"ל)

מה עליך לעשות?

• מחממים את המים ומוסיפים את שורש הג'ינג'ר המגורר.
• כשהוא רותח, מכבים את המבער ומסירים מהאש.

• לבסוף, מוזגים פנימה כוס ושותים.

אנחנו חייבים להישאר לחות

ורטיגו או סחרחורת עלולים להתרחש עקב התייבשות. זה מקטין את נפח הדם, ולכן, אספקת החמצן למוח.

בנוסף, מערכת שיווי המשקל באוזן הפנימית משתמשת בנוזל כדי להעביר מידע על רמות הנוזלים בגוף, שהמוח מפרש כדי לייצר תחושת איזון. כדאי להקפיד על לחות בתדירות גבוהה יותר, במיוחד במהלך פעילות גופנית או אם אנו סובלים משלשולים. זה יעזור למזער סחרחורת.

מה עליך לעשות?

• יש לצרוך ליטר מים מדי יום.
• אם קשה מדי לשתות כמות כזו של מים, כדאי שננסה לפחות לשתות 3 כוסות ביום.

חליטת מנטה ונענע

השילוב המושלם הזה של צמחי מרפא משמש לגירוי החמצון של הדם שיגיע לאחר מכן למוח. הכימיקלים הטריים שלהם מספקים נוחות במהלך פרק ורטיגו, והם גם עוזרים להימנע מהם.

רכיבים

• 2 כפיות עלי נענע (10 גרם)
• 1 כף עלי מנטה (15 גרם)
• 1 כוס מים (250 מ"ל)

מה עליך לעשות?

• מחממים את המים ומוסיפים את עלי הנענע והפלפל הנענע.
• ממתינים עד לרתיחה ומכבים. לאחר מכן, הניחו לו לתלול 5 עד 7 דקות, שפכו אותו לכוס ושתו אותו.
• צריכת כוס לפני השינה על בסיס יומי, לא רק מקל על סחרחורות, אלא גם מרגיע את הגוף.

חמוציות לשליטה בסחרחורת

בשל מרכיביה נוגדי העוויתות, חמוציות הן פרי הנלחם בסחרחורת, מסייע בהפחתת שכיחותן וחוסם את קולטני הסרוטונין.

רכיבים

• 3 כפות עלי חמוציות (45 גרם)
• 1 כוס מים (250 מ"ל)

מה עליך לעשות?

• מחממים את המים וכשהם מגיעים לרתיחה נוסיף את עלי החמוציות.
• הניחו לחליטה להתכונן למשך 5 דקות. לאחר מכן, כבו את האש והניחו לתלול 5 עד 7 דקות לפני מסננים ובליעה.
• חשוב לשתות את העירוי פעמיים ביום, ולעשות זאת תמיד לפני השינה.

סיבוכים

ורטיגו יכול להשפיע על פעילויות יומיומיות, כגון נהיגה או ביצועים בעבודה. בנוסף, נפילות המשפיעות על חלק מהמטופלים עלולות לגרום לפציעות ושברים.