הקשרים הרגשיים שלנו עם אנשים הם הדבר החשוב ביותר
אנחנו באמת מרגישים בבית כשאנחנו נמצאים ליד האנשים שאכפת לנו מהם באמת. הדבר היקר ביותר בחיים אינו נמדד ברכוש חומרי. זה נמדד בקשרים רגשיים.
אנחנו עלולים לשכוח את זה, או שיהיו מקרים שבהם אנחנו לא מבינים כמה זה חשוב. עם זאת, האמת היא שרוב הדברים קלים יותר כשמישהו בא איתנו.
לב רגשי עשיר באהבה וידידות הוא באמת משמעותי ככל שעובר הזמן. עם הזמן אתה לומד להעריך את היכולת לאהוב ויש לך כתף לבכות עליה.
במאמר הבא נעמיק מעט בנושא.
אוהבים ומעריכים את מה שסובב אותנו
רווחה רגשית נוצרת ממערכות יחסים משביעות רצון, בריאות והדדיות שאנו זורעים איתן את נתיב חיינו.
לחברים ולמשפחה יש רלוונטיות שונה בכל השלבים החיוניים המרכיבים את הצמיחה הרגשית שלנו. כשאתה מבין את זה, אתה יודע שאין צורך לחפש שום דבר אחר.
ככל שאנו מתבגרים, לכסף, לעבודה או לדמות מושלמת כבר אין רלוונטיות כמו פעם ברשימה המנטלית שלנו של דברים חיוניים שאנו רוצים מחיינו.
רשימת העדיפויות שלנו משתנה במהלך חיינו
הגישה שלנו נקבעת על פי סדרי העדיפויות שלנו. זו הסיבה שכאשר אנו מסתכלים לאחור, אנו מבינים עד כמה השתנינו והתבגרנו.
אנחנו בני אדם, ובהגדרה, אנחנו משתנים יצורים. אנו לומדים ומתבטלים בכל התחומים השונים בחיינו.
החוויות השונות גורמות לנו להבין עד כמה החיים הם ארעיים. אז, לאט לאט אנו מעריכים יותר ויותר את החוויה של חיבור בצורה מיוחדת עם אנשים אחרים. אנו מעריכים קשר רגשי עם אחרים ושיש לנו עם מי לצחוק או לבכות.
קרא עוד: ארבעת הדברים החשובים ביותר בחיים
אנו זקוקים לחיבור חברתי כדי להרגיש שלמים, ולכן, בסופו של דבר אנו מבינים שיש דברים שכסף לעולם לא יכול לקנות.
עלינו לוודא שהאנשים שאנו שומרים לצידנו ראויים לזמננו. אסור לנו לתת לחיינו להיות נגועים ברעילות ושליליות.
יש "אנשים קסומים" שמקיפים אותנו בכל מקום
"אנשים קסומים" הם אלה שמכניסים אושר לחיינו. אלו שעוזרים לנו לעוף, לזרוח ולפרוק את כל אותם עומסים מיותרים שאנו צוברים בדרך במטען הרגשי שלנו. איתם אנו חולקים שותפות, קביעות ותחושה של בית. אלו יחסים בריאים, הדדיים, היוצרים חיבור יפה בינינו לבין הסביבה שלנו.
המבטים הכנים של האנשים הקסומים הללו מקלים על הצער שלנו ועוזרים לנו להיפטר מהמכשולים העומדים בפנינו. הם מערכות יחסים שעוזרות לנו להיות מודעים יותר, רגישים יותר ומיומנים יותר רגשית וחברתית.
הסיבה לכך היא שיש דברים מסוימים שאנו יכולים ללמוד רק באמצעות הקשרים הרגשיים שאנו מקימים. לדוגמה, אנו לומדים את החשיבות של הזדהות, הקשבה, מתן אפשרות לאדם האחר לומר את מה שהוא רוצה לומר, יצירת קשרים טובים, התחשבות באחרים ובניית דיאלוגים קולחים ואפקטיביים.
שוב, המפתח הוא ללא ספק לקחת את עצמנו מצרכים לא חשובים ולהקדיש זמן לחזק את הקשרים הרגשיים שלנו. כי גיבוש איגודים מעסיק אותנו בחיים. זה מעודד אותנו להיות טובים יותר ולחשוף את הצללים שמסתירים את חיי היום-יום שלנו. זה נפלא שיש אנשים קרובים אלינו שנוכל לקיים איתם מערכת יחסים כנה, ואיתם נוכל ליצור ידידות נקייה מאנוכיות, צביעות ורגשות רעים.
מה שחשוב, כמעט תמיד, הוא בלתי נראה לעין (כמו שהנסיך הקטן אומר כל כך טוב). זה מופגן במעשים, פרטים והפגנות של חיבה ומחויבות. אל תפחד אם אתה מתקשה להבחין בין האנוכיים לבין האותנטיים. לאט לאט תלמדו לחדד את הראייה.
הקף את עצמך באנשים שגורמים לך להרגיש טוב
כמובן, זה לא תמיד קל. אבל במציאות כולם מבינים בסופו של דבר שמה שחשוב באמת זה להישאר במקום שמרגיש כמו בית בגלל האנשים שסביבך.
אז אהבו והוקירו את האנשים המשמעותיים בחייכם. רק כך תוכל לחיות עם רווחה בכל יום בחייך.
הדבר הכי יקר בחיים הוא לא מה שיש לנו, אלא מי יש לנו.
