כאן נסביר את הגורמים העיקריים לציפורניים שבירות ושבירות, ונספק תרופות לטיפול בהן.
הציפורניים שלנו יכולות לשקף מספר בעיות בריאותיות בסיסיות. כאן נסביר את הגורמים העיקריים לציפורניים שבירות ושבירות, ונספק תרופות לטיפול בהן.
הבריאות שלנו לרוב באה לידי ביטוי ביופיים של השיער והציפורניים שלנו. אם לא נדאג לעצמנו מבפנים או אם לא נאכל כמו שצריך, נקבל ציפורניים שבירות שנפגעות ונשברות בקלות.
בנוסף, יש צורך בצריכה טובה של ויטמינים כדי לשמור עליהם במצב תקין: ויטמינים a, B, C וכו' וכן כמות נאותה של מינרלים וחומצות אמינו המכילות גופרית שאנו יכולים למצוא, למשל, בשומנים צמחיים..
אבל בואו נסתכל יותר מקרוב ונסקור כמה מהבעיות העיקריות עם ציפורניים שבירות ואת התרופות הטובות ביותר לחיזוקן.
הבעיות העיקריות עם ציפורניים שבירות
הקווים של ביו הם שקעים קטנים המופיעים בציפורניים, לעיתים קרובות לאחר מחלה או כאשר אנו חלשים ומערכות ההגנה שלנו נמוכות.
ציפורניים שבירות או שבורות עלולות להישבר מדי פעם עם הזמן או עקב הזדקנות, אך רוב המקרים הללו מקורם במחלות ובמצבים מסוימים.
בהזדמנויות, כאשר אנו חושפים את הידיים שלנו ללחות או כאשר אנו מאוד אוהבות להשתמש בלק, זה יכול לגרום לציפורניים להתקלף או להישבר ולהיות שבריריות.
הופעת פטריות כאשר הציפורניים שלנו משנות צבע, צורה ומרקם.
זיהומים חיידקיים יכולים להוביל לכאב מתחת ומסביב לציפורן; הם מאוד לא נעימים ועלולים להוביל לאובדן הציפורן.
שינויים בצבע הציפורן עקב בעיות לב או כבד.
בלוטת התריס יכולה גם לגרום מדי פעם לציפורניים שבורות.
כתמים לבנים על הציפורניים, הנקראים גם לויקוניכיה. יש הרבה אמונות שווא לגבי הכתמים הלבנים האלה, למשל שהם נובעים מחוסר סידן, וזה לא נכון. לרוב זה נובע מפציעות קטנות בציפורניים המופיעות כאשר היה תהליך דלקתי כלשהו או טראומה למיטת הציפורן, מה שגורם לקרטיניזציה להיות חריגה. הם לא מזיקים.
איך לחזק את הציפורניים: תזונה נכונה
ויטמינים חיוניים
ויטמין B: בסיסי לבריאות לא רק של הציפורניים, אלא גם של השיער. במקרה זה, תמיד מומלצים שמרי אפייה ונבט חיטה. והכי חשוב, עליך להתייעץ עם הרופא שלך כדי להשיג תוספי ויטמין B, מכיוון שהם מומלצים מאוד למקרים אלה.
ויטמין A: הודות לבטא-קרוטן, תזהו אותו מיד על הפיגמנטים האדמדמים, הצהובים והכתומים שלו המצויים בפירות ובירקות. כמה דוגמאות הן גזר, תותים, פירות יער, עגבניות, פלפלים או דלעת.
מינרלים חיוניים
אם נכלול קטניות בתזונה שלנו, נשיג ציפורניים בריאות. הם מקור לברזל, סידן ויוד. גם אגוזי לוז, שקדים ואגוזי מלך מועילים מאוד.
קרא גם:
זה יעזור לך להפוך את הציפורניים השבריריות שלך לציפורניים בריאות.
עסו את הציפורניים שלכם עם צמר גפן ספוג בשפשוף פשוט העשוי מכף שמן זית מעורבב עם כמה טיפות של מיץ לימון, והרטיבו את הציפורניים בצורה זו לפחות פעמיים בשבוע ובלילה. זה יעזור לך להפוך את הציפורניים השבריריות שלך לציפורניים בריאות.
מערבבים שתי כפות מלח ים משובח עם 2 טיפות מיץ לימון. לאחר מכן הוסף כף של נבט חיטה (אידיאלי לבריאות הציפורניים). מערבבים הכל עם מעט מים חמימים (פחות מחצי כוס). טבלו את האצבעות בתמיסה למשך 10 עד 15 דקות. עשה זאת פעמיים בשבוע, ותבחין בתוצאות.
תרופת בירה וחומץ תפוחים
תרופה יעילה לא פחות לציפורניים שבורות היא לחמם רבע כוס שמן זית, לערבב אותו עם חלק שווה של חומץ תפוחים וחצי כוס בירה. מרכיבים אלו הם בסיסיים לבריאות הציפורניים. לאחר ההכנה, השרו את הציפורניים בתערובת זו למשך 15 דקות כדי להשיג את החומרים המזינים הבסיסיים. זה פשוט מצוין.
אתה יכול לעקוב אחר העצה הקלה ביותר או זו שאתה הכי אוהב; הדבר החשוב ביותר הוא להיות עקבי ולעשות אותם לפחות פעמיים בשבוע ותמיד בלילה. אם תוסיפו גם תזונה נכונה ותימנעו מהרגלים רעים כמו כסיסת ציפורניים, תראו שיפורים לאט לאט.
