היתרונות האפשריים של שום ודבש

אין כמו טיפול טבעי לכל אי נוחות קלה או מחלה שאתה עלול לסבול ממנה. בדוגמה של היום, אנחנו הולכים לדבר על טיפול טבעי שום ודבש.

לאלו מכם שעדיין לא יודעים, ניתן לערבב שום ודבש יחד כדי ליצור טיפול מדהים שעשוי לעזור לכם להילחם בהצטננות ובשפעת, לגמילה מהגוף, לחזק את המערכת החיסונית ועוד.

תכונות אפשריות של שום

קודם כל, אנחנו רוצים להדגיש את היתרונות האפשריים של שום. שום הוכח מדעית כמסייע להפחית את הסיכון שלך או לשלוט במצבים הבאים:

• טרשת עורקים
• התקף לב
• מחלת לב
• רמות כולסטרול
• רמות לחץ דם

זה גם מוצר מועיל מאוד אם אתה מנסה לשלוט בסימפטומים של סוכרת, בעיות בערמונית ודלקת מפרקים ניוונית.

שום עשוי לסייע בניקוי רעלים לגופך, לעזור לך לסלק רעלים ולחזק את המערכת החיסונית שלך, כל עוד אתה נוטל אותו על בסיס קבוע.

שום עשיר גם בויטמין b6, מנגן, סלניום וסיבים.

תכונות אפשריות של דבש

דבש הוא מוצר עשיר בנוגדי חמצון, אנזימים, מינרלים (ברזל, אבץ, אשלגן, סידן, זרחן, מגנזיום וסלניום), כמו גם ויטמינים (b6, תיאמין, ריבופלבין וניאצין).

• זהו מוצר מצוין להקלה על העיכול.
• דבש עשוי לעזור לך לשמור על המשקל האידיאלי שלך, הודות להיותו תחליף סוכר.
• תכולת הוויטמינים והמינרלים שלו עשויה לסייע באיזון רמות הכולסטרול שלך.
• דבש הוא מקור נהדר לאנרגיה.

איך להכין טיפול דבש ושום טבעי

רכיבים

• 1 ראש שום (10 או 12 שיני)
• 1 כוס דבש (335 גרם)

כלים

• כף עץ
• צנצנת זכוכית אטומה של 8 גרם (צנצנת ריבה ריקה תעבוד, למשל)

הכנה

• ראשית, אתה צריך לקלף את שיני השום.
• לאחר מכן, הוסף אותם לצנצנת הזכוכית.
• יוצקים את הדבש על השום ומשתמשים בכף העץ כדי להסיר בועות.
• אחסן את זה בארון או במקום חשוך אחר, בטמפרטורת החדר, למשך שבוע. לאחר זמן זה, הוא מוכן לצריכה.

המלצות

• כדי להפיק את מירב היתרונות מהשום, תמיד כדאי לאכול אותו או להשתמש בו נא. אחרת, אתה מאבד חלק מהמאפיינים שלו.
• עדיף לצרוך תערובת זו כל יום על בטן ריקה. זה עשוי לעזור להפחית את הסיכון למחלות מסוימות ולהקל על תסמיני הצטננות או שפעת.
• אם אפשר, נסו להשאיר כחצי סנטימטר של מקום בחלק העליון של הצנצנת.
• אם אוטמים את המיכל כראוי, טיפול זה יכול להימשך עד שנתיים. זה עמיד, קל להכנה ויעיל מאוד.

היתרונות של צריכת טיפול שום ודבש זה

כדי לקבל את התועלת המקסימלית מהשום והדבש, עליך לצרוך את זה שבעה ימים ברציפות, ואז להמתין כמה שבועות לפני שתחזור.

1. זה עשוי לעזור לשלוט בכולסטרול הרע (LDL)

האליצין שמשתחרר מהשום הגולמי כשהוא כתוש עשוי לעזור לגמילה מהדם שלך ולחסל עודפי כולסטרול. תערובת זו גם עוזרת להרחיק את הטריגליצרידים, שעלולים לעלות עקב תזונה לא בריאה.

2. זה עשוי לחזק את מערכת החיסון שלך

כפי שאמרנו לאורך כל הדרך, תערובת זו מושלמת לחיזוק המערכת החיסונית שלך.

התכונות האנטי-מיקרוביאליות והאנטיפטרייתיות של השום והדבש כאחד עשויות לעזור להגביר את תגובת הגוף שלך לוירוסים, חיידקים וסוגים אחרים של פתוגנים.

3. זה עשוי להפחית דלקת

שום ודבש עשויים לסייע בהפחתת דלקת ולפעול כמשכך כאבים טבעי. זוהי תרופה אידיאלית עבור אנשים הסובלים מדלקת פרקים, אגירת נוזלים והפרעות שרירים.

4. זה עשוי להוריד את לחץ הדם

גם שום וגם דבש עשויים לעזור בהורדת רמות לחץ הדם שלך, ובכך לשפר את בריאות הלב וכלי הדם שלך.