איך להזדקן בשמחה - טיפים וטריקים?

ישנם מספר משאבים באינטרנט על איך להזדקן בשמחה.

באתר של מרגרט מאנינג, כל אישה שרוצה יכולה לתת עדות על חייה, על הדברים שהשיגו ועל הדברים שלמדו. בנוסף, מרגרט מאנינג שוקדת על פרויקט מעניין נוסף: לעזור לנשים צעירות להפסיק לפחד "להתקמט" עם הזמן החולף, לשפר את עצמנו ולהזדקן בשמחה.

לפי מה שהיא מסבירה, היא הופתעה ממספר האנשים, בעיקר נשים, שהרגישו שהם כבר איבדו את נעורין לאחר שמלאו להם 30. לכן, היא נתנה לנו את סדרת הטיפים הזו לכל אחד, בן שלושים ומעלה, אשר החלו לסבול משבר קיומי קטן, כלומר לשאלה האם לחייהם יש משמעות, מטרה או ערך.

אם זה מתאר אותך ואתה בין 30 ל-50 שנה, המשך לקרוא לקבלת טיפים מאלפים אלה. הם בטוח יראו לך כמה דרכים איך להזדקן בשמחה.

טיפים מאישה בת 60 כיצד להזדקן בשמחה

• זכרו תמיד דבר אחד: יש לכם רק חיים אחד, אז אל תבזבזו אותם בלהיות אומלל או לדאוג לדברים שאין להם חשיבות אמיתית.
• חפש תמיד את הצד החיובי של הדברים. להיות חיובי.
• העריכו את ההווה, את ה"כאן ועכשיו". זה הדבר היחיד שבאמת חשוב.
• חיו כל יום במלואם, תהנו מהדברים הקטנים בכל יום.
• זכור שהחיים שלך יכולים להשתנות ברגע. אם אתה חי את הרגע, בין אם אתה בן 30 או 60, חשוב לעשות הכל בתשוקה ויצירתיות.

• תהנה מהטבע בזמנך הפנוי. אל תטיל מגבלות מוגזמות על חייך.
• חפש עבודה שאתה באמת נהנה ממנה. אם זה לא אפשרי, לפחות מצא תחביב שיעשה אותך מאושר וסיפוק. תחביבים יכולים להראות לך איך להזדקן בשמחה.
• תמיד תהיה עצמך, לא מה שאחרים מצפים ממך להיות. כך תוכלו להתבגר בכבוד.
• להזדקן בצורה חיובית. אל תנסו להימנע מהזמן החולף, ואל תתעסקו באובססיביות לגבי סימני גיל מסווים כמו קמטים סביב העיניים. אל תפחד. אמצו את המסע כיצד להזדקן בשמחה.

איך להזדקן בשמחה: היו כנים עם עצמכם

• אתה הרבה יותר מהגיל שלך. אתה יותר משמעותי ממספר.
• תמיד תהיה כנה עם עצמך. ההזדקנות היא תהליך איטי שממנו ניתן ללמוד הרבה. עם זאת, זו גם הרפתקה שראויה להתאמץ. אם תסתכל על זה כך, תוכל לשמור על מראה אטרקטיבי.
• החזק את הזיכרונות הטובים של חייך, ואל "תכבול" את עצמך בחוויות הרעות, כי זה יגרום לך להרגיש לא מסופק מבפנים ועלול להשפיע על היופי החיצוני שלך.
• וירג'יניה וולף צדקה, אבל רק חצי צודקת. אישה צריכה מקום משלה כדי שתרגיש עצמאית ומסופקת, אבל היא גם צריכה הכנסה.
• שימו בצד את הסטריאוטיפים שהחברה מנציחה לגבי ההזדקנות. תשכח מהם לגמרי.

• איזה ערך יש לדאוג להזדקן? עדיף לדאוג להשתעמם.
• כדאי לזכור זאת: הזמן יעבור, בין אם תרצו או לא, אז תתחילו לחיות!
• קבל השראה בכל יום: טייל, למד, לטפח, קרא. לחיות חיים פשוטים אך מספקים.
• אל תבזבז כסף על נעליים; אנשים אחרים ממעטים להסתכל על הרגליים שלך.

איך להזדקן בשמחה: ליהנות מהחיים

• אל תמלא את חייך באנשים שלא מעריכים אותך ורק מביאים לך בעיות.
• תמיד תהיה עצמך, זוהר, זוהר מאושר והיה מודע לכל יום בחייך.

• למה להתעסק עם קמטים? הם מייצגים את מפת חייך, עונדים אותם בכבוד.
• לחיות בעוצמה וליהנות מאהבה על כל מוניה.
• הציעו אהבה ללא תנאי לסובבים אתכם. וללמוד לקבל גם אהבה כזו.
• הביאו ילדים כשתרצו: אין הגבלת זמן. אף אחד לא צריך לחייב אותך וגם אתה לא צריך להיות מושפע ממה שהחברה אומרת. אתה שולט בגוף ובנפש שלך.
• לפתח אמפתיה.
• למד לסלוח. אל תטפח טינה או שנאה בלב שלך אחרת תזדקן בצורה הגרועה ביותר.

איך להזדקן בשמחה: לאמץ חברויות

• פתח מעגל טוב של חברים אינטימיים.
• אל תלך לישון כבד מבעיות וכעס.
• אם אתה מוצא את עצמך במערכת יחסים גרועה, עזוב בהקדם האפשרי.
• חייך כל יום, שמור על העור שלך וצפה במה שאתה אוכל.
• סמוך על תחושת הבטן שלך- האינסטינקט שלך.
• אל תהיה אובססיבי בלהיות האמא המושלמת. פשוט השתדלו לעזור ולאהוב את ילדיכם ללא תנאים.
• תמיד היה לוחם, למד להיות עצמאי ולנצל את המשאבים שלך.
• אל תתן לעצמך להשתלט על ידי פחד.
• לעולם אל תיתן לאף אחד לומר לך שאתה מבוגר מדי לדברים מסוימים. זה לא נכון!
• היו אסיר תודה על כל יום כי תמיד יש מה ללמוד, אפילו מתוצאות שליליות. אם תחיה כל יום באומץ, בפשטות ובמלאות, השנים יעברו עם משמעות גדולה יותר. ואם אתה מרגיש טוב מבפנים, זה ישים לב מבחוץ. המשך לראות את עצמך כאישה יקרה.

אנו בטוחים שרבים מהטיפים האלה גרמו לך לחשוב איך להזדקן בשמחה. אז, אל תשכח ליישם אותם בפועל. אין סיבה לחשוש משנים שחולפות. פחד במקום זאת מהחיים האומללים באמת.