מיץ רימונים - שבעה יתרונות מדהימים
שתיית מיצים טבעיים טובה לבריאותנו. בטח כבר קראת או שמעת את ההצהרה הזו. אחד שטוב מביניהם הוא מיץ רימונים.
עם זאת, בעוד שכל הפירות הם מזינים, לחלקם יש "כוח מיוחד" משלהם. במאמר זה, נספר לכם על היתרונות של מיץ רימונים.
אתה תרצה להתחיל לשתות את זה!
רימונים
העץ שנותן לנו את הפרי העשיר הזה הוא עץ הרימון, הפורח בין אפריל ליוני וגובהו יכול להגיע עד 3 מטרים.הפרי בא במקור מאסיה אך מופיע גם במקומות ליד הים התיכון (כגון האיים הקנריים), דרום אירופה, אוסטרליה ודרום אפריקה.
עקבות של רימונים בשימוש בכפרים באזורים מדבריים נמצאו מאז שניתן היה לשמר אותם לאורך זמן.
לדוגמה, ביוון אומרים שאפרודיטה נטעה את עץ הרימון הראשון. בג'אווה אנשים משתמשים בפרי הזה בטקסי הריון ובסין מציעים אותו לזוג טרי כסימן לאחלה שיהיו להם הרבה ילדים.
קרא גם: 6 ויטמינים שאתה חייב לקבל בתזונה שלך
מהם היתרונות של מיץ רימונים?
אחרי כל המידע הזה, אנחנו בטוחים שמתחשק לכם לאכול רימון טעים ומתוק. אתה יכול גם לנצל את התכונות של המיץ שלו.
פרי העל הזה מזין מאוד כי הוא נותן לנו מינרלים (סידן, ברזל ואשלגן), ויטמינים (A, C ו-E, בנוסף ל-B5) ומכיל הרבה סיבים.
בין היתרונות של מיץ רימונים הם:
1. טיפול להקלה בתסמינים של כימותרפיה
למרות שזה לא תרופה לסרטן, פרי זה יכול לעזור לשפר כמה תסמינים. זו הסיבה שהוא מהווה השלמה מצוינת לטיפולים קונבנציונליים.
על פי מחקר שנערך על ידי universidad de ciencias médicas tabriz באיראן, צריכת מיץ רימונים מסייעת לעכב את הצמיחה של תאים סרטניים הגורמים לסרטן הערמונית, ובתורם, להפחית את הסיכון למוות ממחלה זו.
בעוד שמחקרים בבני אדם מוגבלים ואינם מספקים, לעת עתה, העדויות מעודדות לפיתוח טיפולים עתידיים.
2. למיץ רימונים יש השפעות ניקוי
מיץ רימונים טוב מאוד לכבד כי הוא מחזק אותו ועוזר בסילוק רעלים. זה נובע מהתכולה הגבוהה של חומצת לימון, אשלגן ומים המעדיפים גם את סילוק הנוזלים ותפקוד כליות תקין. זאת על פי מחקר זה של החברה האירופית לנפרולוגיה, המצביע על כך שרימון יעזור לחולי דיאליזה.זה רצוי לאנשים עם hyperuricemia או אבנים בכליות.
3. איכויות אנטי סטרס
שתיית מיץ רימונים בבוקר על בטן ריקה מגבירה רגשות חיוביים, חיוניות ומיקוד. זה גם מפחית חרדה ומתח. יתרה מכך, הוא עשוי לעזור במקרים של נדודי שינה או עייפות כרונית ועוזר לנו להיפטר ממתח.
4. מיץ רימונים הוא מגן לב
שתיית מיץ רימונים מספר פעמים בשבוע מפחיתה את רמות הכולסטרול בדם ומונעת הופעת מחלות מסוימות.זה גם מקטין את הסיכון לטרשת עורקים. יתרה מכך, רימונים מונעים היווצרות של רובד אטרומטי על דפנות העורקים.
לאחר שבועיים של שתיית מיץ רימונים מדי יום, למתנדבים ממחקר שנערך באוניברסיטת נאפולי באיטליה היה לחץ סיסטולי נמוך ב-5%.
מכיוון שהוא עשיר באשלגן, מיץ רימונים מושלם עבור אלה עם לחץ דם גבוה. הוא מכיל גם תחמוצת חנקן שמרפה את השרירים, מאפשרת הרחבת כלי דם ומווסתת את זרימת הדם.
5. הגנה עצבית
אוניברסיטת וושינגטון (אירופה) הגיעה למסקנה שכאשר נשים בהריון צורכות מיץ רימונים, הדבר מגן על העובר מסיבוכים אפשריים.
זאת, במיוחד אצל פגים מכיוון שהם עשויים שלא להיות מסוגלים לקבל מספיק זרימת דם או חמצן למוחו.
נראה שמיץ רימונים מפחית נזק מוחי ואף הפרעות בתפקוד נוירולוגי כמו אלצהיימר.
6. מיץ רימונים עוזר לך לרדת במשקל
גם הפרי וגם המיץ עוזרים לאנשים לרדת במשקל. הם מהווים תוסף מושלם למי שנמצא בדיאטה, מכיוון שהם מסלקים רעלים שהצטברו, יש להם השפעות משתנות (לפי מחקר זה של אוניברסיטת טהראן), זה משביע וממריץ.
7. זה אנטי ויראלי
הודות למספר הרב של נוגדי החמצון שלו, מיץ רימונים מחזק את המערכת החיסונית ועוזר לך להתמודד עם שפעת, הצטננות וזיהומים.הטבות נוספות
כמובן שלרימונים (ולמיץ שלהם) יש יותר תכונות. כמה מהם הם:
- זה מונע הופעת קמטים מוקדמים על פי מחקר זה של אוניברסיטת ויסקונסין.
- הפחתת הסימפטומים של גיל המעבר על פי מחקר זה של אוניברסיטת daegu haani בקוריאה.
- זה עוזר לך לספוג ברזל ולהפחית אנמיה.
- תכונות דלקתיות, על פי מחקר זה של אוניברסיטת tuscia באיטליה.
- זה מפחית את הסימפטומים של טחורים ושלשולים על פי מחקר זה של אוניברסיטת אזאד האסלאמית באיראן.
כפי שאתה יכול לראות, פרי זה מהווה השלמה מצוינת לתזונה שלך והוא גם יכול לעזור לך לשמור על בריאותך הטובה. אף פעם לא מאוחר מדי להתחיל ליהנות ממיץ רימונים!
