6 משקאות בריאים שינקו את הדם שלך
הדם שלך יכול להיות מזוהם ממספר סיבות. כאשר האיברים שעוזרים לסנן את הדם שלך אינם מתפקדים כראוי, רעלים יכולים להצטבר. בנוסף, גם כאשר הכליות, הכבד והמעיים פועלים כראוי, תזונה לקויה מלאה במזון שומני ומעובד וזיהום עלולה גם היא לזהם את הדם שלך. כאשר חומרים רעילים ופסולת מצטברים בגופך, הם עוברים בזרם הדם ומנסים לצאת דרך העור. כתוצאה מרעלת, אנשים מסוימים בסופו של דבר עם אקנה או הפרעות עור אחרות. כדי למנוע את זה ובעיות בריאותיות אחרות, נראה לך לשלב כמה משקאות בריאים וקלים לניקוי הדם שלך.
אם הגוף שלך לא מסוגל לסנן ולנקות את הדם שלך כראוי, אתה עלול להסתיים בבעיות כרוניות ומחלות כמו השמנת יתר. לכן, זה יכול להיות מועיל לשלב פרקטיקות בריאות בחיי היום יום שלך כדי לתמוך במערכת שמתפקדת כראוי.
מיצי פירות וירקות, כמו גם תה, נהדרים לבריאות שלך. הם עשויים לעזור לסנן את הדם ולהיפטר מרעלנים בגוף. במאמר זה נראה לכם כמה מהמשקאות הטובים ביותר לתמיכה במערכת בריאה ולניקוי הדם שלכם באופן טבעי. משקאות טעימים אלו עשויים לסייע במניעת מחלות הנגרמות על ידי רעלים שנבנו.
מיץ סלק
מיץ סלק הוא אחת האפשרויות הטובות ביותר בחוץ אם אתה רוצה לנקות את הדם שלך בצורה פשוטה. מיץ זה מכיל גם את הסלק וגם את עלי הסלק. זהו משקה עוצמתי שיתמוך בבריאות הכליות, הכבד והמעיים.
רכיבים
- 2 סלק והעלים שלהם
- מים
איך מכינים את זה?
שוטפים היטב את הסלק והעלים שלו. ודא שהם נטולי לכלוך לחלוטין. לאחר מכן, יבשו אותם וחתכו אותם לחתיכות קטנות מספיק כדי להיכנס למסחטת המיצים או הבלנדר. הכניסו את החתיכות הללו לבלנדר והוסיפו את עלי הסלק. הוסף מעט מים כדי להקל על המיזוג, ולאחר מכן הניחו לבלנדר לפעול במשך כמה דקות. רצוי לשתות את המיץ הזה על בטן ריקה.
משקה שום ויין אדום
המשקה העוצמתי הזה מושלם להפעלת חילוף החומרים שלך ולהפחתת שומן הגוף. בנוסף, זה יכול לעזור לך להיפטר מעודפי מלח בגופך, שהוא חלק אחד מטיהור הדם שלך.
רכיבים
- 12 שיני שום
- 0.5 ליטר יין אדום.
איך מכינים את זה?
קוצצים את 12 שיני השום ומכניסים לצנצנת זכוכית עם חצי ליטר יין אדום. סגור את הצנצנת בחוזקה והנח אותה על אדן החלון או אזור אחר שמקבל אור ישיר למשך שבועיים.
לאחר שבועיים, מסננים את הנוזל שבצנצנת ויוצקים אותו למיכל זכוכית אחר. קח כף אחת מהנוזל הזה שלוש פעמים ביום במשך חודש.
אולי תאהבו: 8 סיבות לשתות יין אדום במתינות
מיץ ירוק לניקוי הדם שלך
המיץ הירוק הזה מושלם לסילוק רעלים שעלולים להימצא בזרם הדם שלך. בנוסף, זה יכול לעזור לך לרדת במשקל על ידי הגברת חילוף החומרים שלך.
רכיבים
- 1 חופן תרד.
- 3 גבעולי מנגולד.
- 2 תפוחים.
- חופן פטרוזיליה.
- 1 לימון.
- 1 מלפפון.
איך מכינים את זה?
מניחים את כל המרכיבים בבלנדר, מערבבים לכמה שניות ושותים את השייק הזה טוב וקר כדי לנצל את כל היתרונות שלו.
תה ברדוק (ארקטיום לאפה)
ברדוק הוא צמח טיהור חזק מאוד. זה יכול לעזור לך לנקות את הדם ואת מערכת הלימפה שלך. אנו ממליצים לשתות תה זה כדי להפחית גודש ונפיחות. זה עוזר לסלק רעלים דרך העור או השתן. בנוסף, זה יכול לעזור למערכת שלך להיפטר מעודף חומצת שתן. תכונותיו יעילות למגוון מחלות. תה ברדוק מעולה לדלקות פרקים, בעיות עצבים סיאטיים, גאוט, פריחות, אקנה, דם חומצי, בצקות, אבנים בכליות, בעיות כבד וכו'.
תה שן הארי
תה שן הארי הוא אחד המשקאות המטהרים ביותר שיש. זה פופולרי להפליא בגלל היעילות שלו. משקה זה עוזר להפחית את אצירת הנוזלים. זה גם עוזר לסלק רעלים ופסולת שהצטברו בגוף שלך. תה זה בטוח לחלוטין ומשקה נהדר להוסיף לתזונה שלך.
תה סרפד
זהו גם עוד תה מטהר מצוין לניקוי רעלים טבעי של הדם שלך ולהיפטר מחומרים רעילים שעלולים להשפיע על בריאותך. זהו חומר משתן וניתן להשתמש בו גם לטיפול בבעיות כבד וכליות.
