מלבד מערכות יחסים עם בן זוג ואנשים אחרים, האדם הראשון שאתה צריך לאהוב ולכבד הוא עצמך, ולוודא שגם אחרים מכבדים אותך
לאהוב מישהו שלא אוהב אותך בחזרה זה כמו געגוע לשלג בקיץ, לנסות לשוט בספינה ללא מפרשים, או לחכות לרכבת בשדה התעופה. אלו הבעיות של אהבה נכזבת.
זה חסר פרי וכואב. עם זאת, אנשים מסוימים, למרות שהם יודעים ומודעים לכך שהם לא אהובים, מתקשים מאוד לשבור את הקשר הזה. הבעיות של אהבה נכזבת הן מחלה נפוצה בחברה של היום.
כאשר אנו מתעמתים עם זה בצורה מתאימה, זו יכולה להיות אסטרטגיה טובה לצמיחה אישית. זה מאפשר לך להבין שהדבר החשוב ביותר הוא לשמור על ההערכה העצמית שלך מבלי לאבד את הכבוד שלך.
עם זאת, זה יכול להיות מאוד הרסני להמשיך ולחכות שהאדם האחר יאהב אותנו כאשר הוא הבהיר שאין תקווה.
לאהוב בלי להיות נאהב, הבעיות של אהבה נכזבת
אהבה נכזבת יוצרת חוסר התאמה במוח שלך. כל הקלט הרגשי שלך בנה טריטוריה המאוכלסת בחלומות, תקוות ואמונות. עם זאת, אלה מתנגשים בחומת המציאות הזו: אתה לא אהוב.
כמובן, אתה יכול לומר שהמצב לא תמיד כל כך פשוט. קודם כל, ישנם ניואנסים ומקרים מיוחדים המוסיפים מורכבות רגשית רבה יותר למצבים אלו, אותם ננתח להלן.
" אם זו אהבה אמיתית, תשמור עליה; אם זו לא אהבה, אל תשלה את עצמך." זו צריכה להיות המהות העיקרית שמגדירה מי אנחנו ושתאפשר לנו ליצור מערכות יחסים בוגרות ומכבדות יותר.
לפעמים אתה יכול להיסחף הן אישית והן רגשית על ידי אנשים אחרים:
הם עלולים להרגיש לבד וכדי להימנע מהבידוד הזה הם גורמים לך להאמין שאתה חשוב להם, בעוד שבמציאות זה רחוק מהאמת.
תקוות שווא יכולות להיות גם בגלל החולשה הרגשית שלהם, מה שאומר שהם לא מסוגלים להגיד לך שהם לא אוהבים אותך.
במקום להפסיק את הקשר, הם מושפעים מהפחד לפגוע או לאכזב אותך.
אחד משני החברים כבר לא אוהב את השני ובמקום להתנקות, הם גוררים את המצב, ויוצרים מערכת יחסים שקרית וכואבת.
כשאתה לא יודע איך להגיב
לאהוב מישהו הוא תהליך אינטימי, עדין ועמוק שנבנה עם הזמן ועובר שלבים חשובים מאוד.
כשאתה כבר מודע לגמרי לכך שהאדם השני לא אוהב אותך, אז זה יוצר מצב שאתה לא יודע איך להגיב.
הרגשות הראשונים הם בדרך כלל הכחשה ודחייה של האמת.
מאוחר יותר לא תהיה לך ברירה אלא לעבור את השלבים הבאים: מודעות, כעס, שחרור רגשי, ולבסוף, קבלה.
אתה אדם עם כבוד, שלעולם לא מגיע לו את ה"פירורים"
אתה חושב שתמיד יש תקווה, אומר לעצמך שאם אתה עושה את זה או את זה, האדם יאהב אותך שוב.
אהבה יכולה להיות ההיבט האינטנסיבי והנפלא ביותר בלהיות אנושי. עם זאת, זה יכול להיות גם הכואב ביותר, לסנוור אותך לאמת ולהפוך לאובססיה.
אסור ליפול למעגל של הרס עצמי איטי. במהלך כל הכאב הרגשי הזה, דבר אחד חייב להישאר: אתה חייב לאהוב את עצמך.
עדיף להתרחק ולהתרחק. זו התרופה שתאפשר לך להתחבר מחדש לעצמך.
זמן זה של נסיגה מרמז על יותר מסתם לא לראות את האדם יותר. אתה חייב לשבור את כל הקשרים ברשתות החברתיות, למשל. קל להיכנע לרצון לראות אותם ולהמשיך לאהוב אותם או לחלוק דברים, או לגלות את מי הם רואים עכשיו.
אהבה אמיתית לא פוגעת או מזינה תקוות שווא. לכן אם יש אהבה נכזבת, אתה צריך לשחרר ולהיפרד. אתה חייב להמשיך הלאה, ולטפח את מערכת היחסים שיש לך עם עצמך.
במוקדם או במאוחר יופיע האדם המתאים לך, ואם זה עדיין לא קרה זה לא משנה. אהבה עצמית היא הרפתקה נפלאה שתעזור לך ליהנות מהחיים במלואם. אתה באמת יכול להימנע מהבעיות של אהבה נכזבת.
