עד כמה חימום גבוה משפיע לרעה על הבריאות שלך?
חימום גבוה אומר דברים שונים לאנשים שונים, ולכן קשה להגדיר זאת. הסיבה לכך היא שהתחושות הקשורות לטמפרטורה משתנות מאדם לאדם. סוג הקור שחווה אדם מאזור טרופי אינו זהה לסוג הקור שחש אדם מטונדרה, למשל.
למרות השונות של האדם, רוב האנשים מניחים שכל דבר מתחת ל-20 מעלות צלזיוס הוא טמפרטורה קרה. כמובן, ככל שהוא יורד, כך אנו תופסים אותו כקר יותר.
עם זאת, תפיסת הטמפרטורה שלנו תלויה גם בגורמים אחרים כמו לחות ולחץ אוויר בסביבה. לפיכך, התפיסה שלנו של 10 מעלות צלזיוס בלחות גבוהה אינה זהה לתפיסה שלנו לגבי אותה טמפרטורה באזורים יבשים. כמו כן, התחושה אינה זהה, ללא קשר לטמפרטורה החיצונית, אם אנו פעילים או לא פעילים. אתה כנראה מרגיש הרבה יותר קר כשאתה לא זז כי חילוף החומרים שלך אינו פעיל והתאים שלו לא מייצרים חום.
בסך הכל, בני אדם נעזרים בחימום מלאכותי כדי להישאר חמים. אבל בדיוק כמו כל שיטה מלאכותית בשימוש עודף, חימום גבוה מאוד יכול לשנות את הגוף שלך ולהוביל לכמה סיכונים בריאותיים.
חימום מתאים אמור לשמור על הסביבה שלך בין 68 ל-77 מעלות צלזיוס והלחות סביב 50%. כל דבר מעל 25 מעלות צלזיוס הוא גבוה מדי.
הסיכונים של חימום גבוה תלויים בסוג
ישנן שתי שיטות חימום הנפוצות בשימוש יתר ויש להן השפעות מזיקות ידועות לשמצה:
- עצי הסקה
- מיזוג אוויר הפיך
חימום גבוה מאוד עם עצי הסקה עלול ליצור גזים רעילים. כאשר עץ העצים בוער, הוא משחרר את הפחמן הדו-חמצני המאוחסן שלו. פחמן דו חמצני הוא גז פסולת בבני אדם. כלומר הגוף מוציא פחמן דו חמצני ושומר על חמצן. לפיכך, חימום עצים עלול להוביל להרעלה, במיוחד אם יש אוורור לקוי.
העשן מהחימום הגבוה מאוד שמגיע מעץ מכיל גם גזים כבדים. לאחר מכן, גזים אלו רעילים בשאיפה ולכן הם גורמים לכאבי ראש, בחילות, הקאות ואפילו גירוי בדרכי הנשימה.
לכן, עליך להתקין כראוי מערכת חימום עצים יחד עם מנגנון פליטת העשן שלה. עם זאת, עץ יכול להעביר ולשחרר חומרים ספציפיים מהטבע הקשורים לאלרגיות ואסטמה, כמו אבקה, אפילו בתנאי ההתקנה הטובים ביותר.
מצד שני, מיזוג אוויר הפיך הוא השיטה הנוספת שהזכרנו לעיל כמסוכנת בחימום גבוה מאוד. מכשירים אלה יכולים לייבש את האוויר הסביבה על ידי הסרת לחות בשימוש מתמשך ואינטנסיבי.
גם העור וגם הריריות, במיוחד רירית הנשימה, סובלים ללא לחות מספקת. באופן דומה, זרם האוויר שהמכשיר הזה מייצר מגייס חלקיקים שמסוגלים לעורר תסמינים אצל אנשים אסטמטיים או אלרגיים.
ההשפעה השלילית של חימום גבוה
חימום גבוה, ללא קשר למקורו, עלול לגרום לבעיות רבות. לדוגמה:
- אווירה יבשה ולכן דרכי נשימה עליונות יבשות הן תמריץ לחיידקים ווירוסים. בדרך כלל, ילדים הם המושפעים ביותר ממצב זה. אחת האפשרויות להפוך את הסיכון היא השימוש במכשירי אדים סביבה ובמסנני מיקרואורגניזמים.
- הטמפרטורה הגבוהה במהלך הלילה מקשה על המנוחה. כל דבר מעל 20 מעלות צלזיוס אינו מספק את התנאים הטובים ביותר להרפיית השרירים שלך ולהגיע למצב שינה נעים. כמו כן, כאשר הלחות נמוכה מאוד, זה גם משנה את קצב הנשימה שלך ומשפיע על איכות המנוחה שלך.
- חימום גבוה מאוד מייבש את העור ומגביר את הסימפטומים של דרמטיטיס. בנוסף, תנועת האוויר דרך מקור החום גוררת אלרגנים כמו אבק, אבקה וקרדית.
- כאבי ראש עקב חימום גבוה הם די שכיחים. כאשר הטמפרטורה גבוהה מאוד לפרקי זמן ארוכים, אתה עלול להרגיש עמום עקב הרחבת כלי הדם. חום מוגזם מוריד את לחץ הדם שלך ולכן פחות דם יכול להגיע למוח שלך ולגרום לתסמינים מעצבנים.
- שינה עם טמפרטורה גבוהה מאוד היא גורם בעלייה במשקל. זה קורה בגלל שהגוף לא שורף את השומן המאוחסן שלו בטמפרטורות גבוהות. להיפך, היא שומרת על זה. מנגנון הקטבוליזם של חומצות שומן מופעל בלילה, אבל הוא לא יפעל אם הוא חם מדי.
בעיית החומרים הרעילים
לבסוף, חומרים רעילים הם אחד הסיכונים הבריאותיים הגדולים ביותר של חיים תחת חימום גבוה מאוד. חומרים אלו משתחררים ממנגנוני החימום ומהווים סכנה משמעותית.
פחמן חד חמצני הוא אחד מהחומרים הללו ואין לו ריח ולכן קשה לזהות כאשר הוא נוצר כתוצאה מבעירה גרועה. לאט לאט, הוא עוקר חמצן מהסביבה ומהדם, ובכך מוביל לשיכרון. אדם המורעל מפחמן חד חמצני עלול לחוות סחרחורת, עילפון, בחילות וכאבי ראש. הנשימה שלהם גדלה באופן דרמטי כשיטת הגנה להחלפת חמצן. לפיכך, זה יכול להיות קטלני אם זה לא נפתר במהירות.
חנקן דו חמצני הוא גז מסוכן נוסף. זה נובע מבעירה גרועה במכשירי חימום וזה גם חסר ריח. עם זאת, זה עדיין מעצבן מאוד ומשנה את מנגנון הנשימה.
חשוב מאוד לזכור את הדברים הללו כאשר מחליטים כיצד לחמם את הבית בצורה הבריאה ביותר.
