שורש אדמונית לבנה: יתרונות ותופעות לוואי
שורש האדמונית הלבנה מגיע מהצמח בעל השם המדעי Paeonia lactiflora Pall. הוא שייך למשפחת האדמוניות (Paeoniaceae) ומטופח במזרח אסיה, אירופה וצפון אירופה. אנשים מכירים את זה גם בשם "אדמונית גן", "אדמונית סינית" או "באי שאו".
על פי נתונים היסטוריים, הרפואה הסינית המסורתית השתמשה בשורשי אדמונית מיובשים כבר יותר מ-1000 שנים. במיוחד כהשלמה בהפחתת דלקות, כאבים וחום. אבל מה המדע אומר על זה? מהן תופעות הלוואי? להלן, אנו מספרים לכם הכל על זה!
יתרונות ושימושים של אדמונית לבנה
בסין ובמדינות אחרות באסיה, אנשים רבים יודעים על השימושים הרפואיים של שורש האדמונית הלבנה. באופן דומה, התוספים שמגיעים ממנו זמינים בצפון אירופה, אירופה ועוד כמה מקומות בעולם. אנשים רבים נהנים גם מהפרח עצמו בגלל האסתטיקה שלו.
מאמר שפורסם בכתב העת הבינלאומי למדעים מולקולריים אומר לנו שלאדמונית יש תרכובות חשובות בעלות פעולה פרמקולוגית. בין אלה בולטים הבאים:
- מונוטרפנים
- שמן נדיף
- טריטרפנים
- טאנינים
- סטילבנס
- פלבנואידים
- פוליפנולים
עם זאת, עדיין אין ראיות מוצקות לגבי היתרונות של שורש אדמונית לבן בבני אדם. מומחים ערכו חלק גדול מהמחקרים על בעלי חיים, והתוצאות לא היו חד משמעיות. אבל, מדענים מאמינים שהממצאים מבטיחים לפיתוח תרופות עתידיות.
אולי יעניין אותך גם: שורש מרשמלו: יתרונות ותופעות לוואי
השפעות אימונומודולציה
אנו יכולים להשיג כמה תרכובות ידועות משורש האדמונית הלבנה, כגון "סה"כ גליקוזידים של אדמונית". מומחים חקרו חומרים אלה על הפוטנציאל שלהם כנוגדי דלקת. על פי סקירה שפורסמה בכתב העת Journal of ethnopharmacology, תכונות אלו עוזרות לווסת את מערכת החיסון.
עם זאת בחשבון, אנשים רבים מאמינים שיש לו את היכולת להפחית תסמינים של הפרעות אוטואימוניות כגון:
- Oral lichen planus
- ספחת
- דלקת מפרקים שגרונית
- תסמונת סיוגרן
כמובן, בהתחשב בחומרת המחלות הללו, תוספי שורש אדמונית לא צריכים להיות טיפול קו ראשון. כמו כן, חשוב להתייעץ עם הרופא שלך לפני השימוש בו כחלק מהטיפול שלך.
פעילות אנטי דלקתית
לסיכום האמור לעיל, לגליקוזידים של אדמונית יש פוטנציאל אנטי דלקתי. מחקר ב- Frontiers in pharmacology מצביע על כך שהחומרים הללו עוזרים לדכא מסלולים דלקתיים הגורמים למחלות. בדרך זו, זה מפחית את הסיכון לנפרופתיה, מחלות כבד ודלקת פרקים, בין היתר.
זרימת דם
ברפואה הסינית, אנשים משתמשים בשורש האדמונית הלבנה כחומר נוגד קרישה. למעשה, אנשים רבים מאמינים שזה עוזר למנוע פקקת. בנוסף, מחקר על בעלי חיים שפורסם בדיווחי רפואה מולקולרית מצא שפאוניפלורין (אחד הגליקוזידים בצמח) מגביר את פעולתו של מפעיל הפלסמינוגן אורוקינאז.
אנזים זה עוזר לפתור בעיות פקקת באופן טבעי. המומחים מציעים שזה מעכב היווצרות קרישים. זה אפילו יכול לתרום לפירוק אלו שכבר קיימים. מומחים הבחינו בתוצאות דומות בסקירה ששותפה ברפואה משלימה ואלטרנטיבית מבוססת ראיות .
תכונות משככי כאבים
לפאוניפלורין, אחד המרכיבים הפעילים העיקריים של שורש זה, יש השפעה משכך כאבים קלה על הגוף. מחקר על בעלי חיים בפיזיולוגיה וביוכימיה תאית קבע שהחומר פועל על מערכת העצבים המרכזית ומסייע בהפחתת כאב.
בריאות נפשית
שימוש נוסף בשורש האדמונית הלבן קשור לבריאות הנפש. באופן מסורתי, רבים השתמשו בו כבעל ברית נגד סימפטומים של דיכאון וחרדה. כפי שמסביר מחקר שפורסם ב- Biomed research international, הסיבה לכך היא שהתמציות שלו מפחיתות את הביטוי של מעביר הסרוטונין.
במילים אחרות, הוא מונע מחלבון זה לעכב את ההשפעות של סרוטונין, הורמון התורם לתחושת הרווחה. מסיבה זו, יש לו אפקט חרדה ואנטי דיכאון.
במחקר אחר, הפאוניפלורין בשורש זה עזר להגביר את הפרוביוטיקה במעי. על פי סקירה שחלקה ב- International Journal of clinical practice , זה גם עזר להקל על הפרעות מצב הרוח.
בריאות העור
נתונים אנקדוטליים טוענים שתמציות שורש אדמונית לבנות טובות כדי לסייע במניעת הזדקנות מוקדמת. חסידיו מציעים שהוא מאט את הופעת הקמטים, הסימנים ופגמים אחרים שאנו מקשרים לזקנה. עם זאת, אין לכך ראיות התומכות בכך.
עם זאת, מחקר מעבדה שפורסם בכתב העת הבינלאומי למדע קוסמטיקה מדגיש שלפאוניפלורין יש פוטנציאל דפיגמנטציה. זה מפחית מלטונין ועוזר להפחית סימנים כהים.
שימושים אחרים
רבים מהיתרונות שאנו מייחסים לשורש זה לא נחקרו. הספרות הפופולרית מזכירה את זה, אבל אין הוכחות לגבי יעילותו.
מסיבה זו, כשמדובר בשימוש בתוספי מזון, עליך להמשיך בזהירות. השימושים הנפוצים בשורש זה הם במקרים הבאים:
- תסמונת שחלות פוליציסטיות
- כאבי מחזור
- הפרעות במערכת העיכול
- נשירת שיער מוגזמת
- הזעה מוגברת
- מיגרנות
- הפרעות בדרכי הנשימה
- תסמונת עייפות כרונית (CFS)
- מסטלגיה
תופעות לוואי אפשריות של שורש אדמונית לבנה
התאגיד האירופי Webmd מציע ששורש האדמונית הלבן בטוח עבור האנשים הבריאים ביותר, בתנאי שהם צורכים אותו בכמויות נאותות. מבוגרים יכלו להשתמש בו ללא בעיות עד 6 חודשים.
צריכה מוגזמת של זה קשורה לתופעות הלוואי הבאות:
- דימום מוגזם
- שלשול
- בעיות עיכול
בשל היעדר ראיות, אנו ממליצים לנשים הרות ומניקות לא להשתמש בו. תכונותיו נוגדות הקרישה גורמות לכך שהוא לא יעיל אצל אנשים שמתכננים לעבור כל סוג של ניתוח. באופן דומה, זה יכול להיות מסוכן עבור אלה עם הפרעות דימום. מסיבה זו, יש צורך להתייעץ עם הרופא שלך לפני שתתחיל לקחת את זה.
אולי יעניין אותך גם: שורש ליקוריץ: תרופה להרגעת הבטן
אינטראקציות אפשריות עם תרופות
שורש זה ונגזרותיו מאטים את תהליך קרישת הדם. מסיבה זו, לא כדאי לשלב את זה עם תרופות נוגדות קרישה או נוגדות טסיות. הסיבה לכך היא שיש סיכון לדימום או לחבלות.
חלק מהתרופות שיש לקחת בחשבון הן הבאות:
- אספירין
- Clopidogrel (Plavix ®)
- דיקלופנקו (Voltaren ®, Cataflam ®)
- איבופרופנו (Advil ®, Motrin ®)
- Naproxeno (Anaprox ®, Naprosyn ®)
- וורפרין (קומדין ®)
כדאי גם להימנע מנטילת זה עם פניטואין כי זה מפחית את יעילותו. זהו נוגד פרכוסים ואתה צריך לקחת אותו בריכוזים מסוימים כדי להבטיח שהוא יעיל.
באילו מצגות זמין שורש אדמונית לבן?
תמציות שורש אדמונית לבנות זמינות ככמוסות, אבקה ותה. חשוב להזכיר שהוא אינו מוסדר על ידי מינהל המזון והתרופות (FDA), עם זאת, אתה יכול למצוא אותו בחנויות צמחי מרפא, בתי מרקחת, חנויות בריאות ובתי מרקחת לרפואה מסורתית.
מינון בטוח טרם נקבע וכמה עליך לקחת תלוי בגורמים כמו גיל, מצב בריאותי ומטרת התוסף. מסיבה זו, עליך לעקוב אחר הוראות הרוקח או העשבים, כמו גם את מה שכתוב על התווית. כמובן, בכל מקום אפשרי, תמיד עדיף להתייעץ קודם עם רופא.
