18 יתרונות מדהימים של מגנזיום כלוריד
שמעתם על היתרונות של מגנזיום כלוריד?
מגנזיום כלוריד הוא תוסף תזונה מלא ביתרונות בריאותיים. זה יכול לעזור לך לשמור על מראה הגוף שלך ולהרגיש צעיר ואנרגטי, בנוסף לעזור לו להילחם ולמנוע מגוון זיהומים.
תרכובת זו שימושית ומועילה במיוחד עבור אנשים בכל הגילאים. עם זאת, כמו לכל חומר פעיל, יש לו גם כמה התוויות נגד חשובות שכדאי לזכור. נסתכל על אלה ועל כל היתרונות של מגנזיום כלוריד במאמר זה.
מגנזיום כלורי הוא תרכובת המורכבת מכלור ומגנזיום, והיא מציעה המון יתרונות בריאותיים ויופי. למעשה, תרכובת זו שימשה למטרות תעשייתיות כמו גם למטרות רפואיות. האם תרצה ללמוד עוד על היתרונות של מגנזיום כלוריד?
מגנזיום כלוריד:
- משמש כחומר ניקוי דם מצוין בכך שהוא עוזר לווסת את ה-pH של הגוף. הודות לכך, זה יכול לעזור לך להילחם במספר מחלות.
- עוזר להיפטר מהצטברות חומצית בכליות, ובכך ממריץ את בריאות הכליות.
- ממריץ את תפקוד המוח והעברת דחפים עצביים, ולכן תורם לאיזון נפשי כללי.
- מושלם עבור ספורטאים או אנשים שעושים הרבה פעילות גופנית. אחרי הכל, זה עוזר למנוע פציעות שרירים, התכווצויות, עייפות ו/או עייפות שרירים.
- מקדם מערכת לב וכלי דם מתפקדת כראוי. בינתיים, זה גם עוזר למנוע מחלות לב.
- עוזר להמיס את הכולסטרול הרע על ידי גירוי זרימת דם טובה ומלחמה במחלות.
- הוא תרופה רבת עוצמה נגד סטרס שעוזרת גם להילחם בדיכאון, סחרחורת ועייפות.
- ממלא תפקיד חשוב מאוד בוויסות טמפרטורת הגוף.
- מסייע במניעת בעיות טחורים, משפר את בריאות המעיים ומסייע במקרים כגון קוליטיס, עצירות ועוד.
- מונע ועוזר להילחם בבעיות ערמונית.
- מחזק את המערכת החיסונית, ובכך עוזר למנוע ולהדוף הצטננות, ליחה וזיהומים.
- מונע הזדקנות מוקדמת, הופך את הגוף לאנרגטי יותר ומקדם צמיחת תאים מחדש.
- הוא המפתח למניעת אוסטאופורוזיס מכיוון שהוא גורם לסידן להיצמד לעצמות.
- מונע היווצרות אבנים בכליות, ולכן שומר על הצטברות סידן אוקסלט בכליות.
- מקדם את בריאות האישה על ידי הפחתת הסימפטומים של תסמונת קדם וסתית וויסות רמות ההורמונים.
- נלחם ברדיקלים חופשיים, ובכך מונע היווצרות גידולים ויבלות.
- מקדם עורקים נקיים, ובכך מונע טרשת עורקים.
אתה עשוי לאהוב:
התוויות נגד של מגנזיום כלוריד
ישנם אינספור יתרונות של מגנזיום כלוריד. עם זאת, זה לא מומלץ במקרים מסוימים. לפיכך, אנשים אלה צריכים לבדוק עם הרופא שלהם לפני שהם לוקחים את זה:
- מגנזיום כלוריד אינו מומלץ לאנשים הסובלים משלשולים, מכיוון שיש לו השפעה משלשלת.
- אנשים עם הפרעות בכליות לא צריכים לקחת את זה, במיוחד אם הם סובלים מאי ספיקת כליות.
- בנוסף, אנשים הסובלים מקוליטיס כיבית לא צריכים לקחת את זה. הסיבה לכך היא שזה יכול להחמיר את השלשול.
- אם אתה נוטל אנטיביוטיקה, מגנזיום כלוריד יכול להפוך אותם לפחות יעילים. לכן, אתה צריך לקחת את זה כשלוש או ארבע שעות לפני נטילת האנטיביוטיקה.
איך אני יכול להכין מגנזיום כלוריד?
אתה יכול לקנות מגנזיום כלוריד בצורת גלולות. עם זאת, יש גם נוסחה להכין אותו בבית. אתה תצטרך:
- 1 ליטר (בערך 1 ליטר) מים
- 30 גרם מגנזיום כלוריד מגובש
- 1 כף עץ
מה עלי לעשות?
- מרתיחים ליטר מים ונותנים לו להתקרר.
- לאחר מכן, יוצקים אותו לצנצנת זכוכית וממיסים 30 גרם מגנזיום כלורי מגובש.
- לאחר מכן, מערבבים את הנוזל בכף עץ, מכסים היטב ומאחסנים.
כמה אני צריך לקחת?
כמות המגנזיום כלוריד שאתה צריך לקחת תלויה בבעיה הנוכחית שלך ובגיל שלך.
באופן אידיאלי, אתה צריך לדבר עם רופא כדי להבין בדיוק כמה מהתרכובת הזו אתה צריך לקחת. עם זאת, באופן כללי, המינון המומלץ הוא בערך כף אחת של מגנזיום כלוריד ליום, למרות שזה רק כחצי כף לאנשים מעל גיל 35.
